Batido de proteína de café gelado

Batido de proteína de café gelado

quando chego a casa do ginásio, gosto de ter um batido ou um batido com uma colher de pó de proteína. Isso e uma banana congelada! Sinto-me sempre bem depois de beber um.este é um batido de proteínas divertido porque também tem um ingrediente especial, o café!, Café gelado é um doce, e com a banana adicionada e pó de proteína que se torna uma espécie de batido híbrido-batido.pode usar café descafeinado se não quiser cafeína. Se o fizeres, isto é só uma chávena, e esta receita faz o suficiente para dois batidos, por isso só estás a beber meia chávena de café. Nada mal!

este post contém links de afiliados. Como sócio da Amazon ganho com as compras de qualificação.qual o leite de amêndoa a utilizar?Prefiro leite de amêndoa simples e não adoçado. Assim posso usar mel cru para adoçá-lo, se quiser., Às vezes vou usar leite de amêndoa de baunilha quando quero algo diferente.qual é o pó proteico mais indicado?

essa é uma resposta muito difícil. Há centenas de pós de proteína no mercado, e o que você escolher vai depender de sua dieta e seu objetivo.alguns pós proteicos, como o cânhamo, podem não estar certos para este batido de café gelado. Mas gosto de proteínas de cânhamo nos meus batidos.

Eu uso um pó de proteína de chocolate porque eu gosto do sabor, não é chalky, e tem a quantidade de proteína que eu quero. As suas necessidades/gostos/desejos podem ser muito diferentes das minhas.,

apenas para que conste, este é o pó de proteína de Chocolate que eu uso (afiliado).

algumas formas de alterar esta receita de batido de proteína de café gelado

pode alterar o sabor para ajustar o seu humor.utilizar proteína de baunilha em pó e leite de amêndoa de baunilha.Use leite de amêndoa de baunilha e pó de proteína com sabor a chocolate.adicione uma colher de pó de cacau cru para um antioxidante e um impulso de sabor.Freeze coffee in ice cube bandys and use them for a stronger coffee flavor.,

Strawberry Sunshine Smoothie
Chocolate Peanut Butter Banana Smoothie

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Café Gelado, Batido de Proteína

Tempo de preparo

5 minutos

Tempo Total

5 minutos

Café Gelado, Batido de Proteína é uma bebida refrescante, para se ter quando você precisa de um pouco de pick-me-up. Este grande sabor e saudável batido de proteínas é perfeito para pós-exercício.,pistas de patinação

Culinária:Americana

palavras-Chave:café gelado, batido de proteína receita

Porções: 2

Calorias: 188 kcal

Autor: Sandy Clifton

Ingredientes

• 1 1/2cupsIce Cubos
• 3/4cupAlmond Leite
• 1Frozen de Banana
• 1scoopChocolate Proteína em Pó(ou qualquer sabor que você gosta)
• 1cupCoffee,resfriado
• 1-2TbspRaw de Mel(opcional)

Instruções

1. Adicionar todos os ingredientes num liquidificador e misture até ficar cremoso e liso.,

2. Serve imediatamente.

Notas da Receita

calorias calculadas com mel.