terei sempre inveja daquelas pessoas que são capazes de desmaiar instantaneamente num carro assim que as rodas começarem a mover-se.para mim, nunca foi tão fácil. Se eu estiver no carro para uma viagem de sete horas, podes apostar que estou acordado por todos os sete … a olhar pela janela, a ver o relógio a passar.é miserável. E não tem nada a ver com estar cansado ou não, porque acredite em mim: estou sempre cansado.,no entanto, sempre que estou no carro-ou num avião também, já agora-simplesmente não consigo dormir, não importa quantas ovelhas tento contar pelo caminho.também tentei tudo. Fiz todas as noites nos dias que antecederam algumas das minhas viagens. Fiquei longe do café durante dias de viagem. Nada parece funcionar.mas com alguns dos meus amigos, é como se estivessem privados do sono. Por alguma razão, certas pessoas são capazes de saltar em um carro, fechar os olhos — e bum — a próxima coisa que elas sabem, elas estão lá. É como se se tratasse apenas deles.,e nem tenho a certeza se estas pessoas compreendem a sorte que têm por terem nascido com tal habilidade (e, sim, é uma habilidade).quero dizer, pensem nisso: ao adormecerem durante longas viagens, todos vocês, menos eliminam a coisa toda. Não há nada mais frustrante do que ter que sentar em um carro abafado por uma grande quantidade de tempo, em antecipação de algo divertido.

esses tipos de passeios de carro têm a tendência de sentir muito mais tempo do que eles são na realidade — e na realidade, eles geralmente são muito longos para começar.,dito isto, quando você é capaz de dormir através deles, todas as horas que você passa a viajar são em vez disso gastas em um estágio profundo de REM.ao longo do tempo, eu tentei descobrir quais componentes específicos de longas viagens de carro eram propícios ao sono e encontrar uma razão para algumas pessoas serem capazes de dormir mais facilmente durante longas viagens de carro do que outras.aqui está o que encontrei.os passeios de carro são confortáveis.muito do que torna o sono possível tem que lidar com conforto.,

naturalmente, se você está no passageiro ou no banco de trás de um carro, você pode não ser super confortável em um sentido físico, mas, dado o fato de que você não é o único dirigindo o carro, há um sentimento de conforto em saber que você não é o responsável por observar a estrada.algumas pessoas, no entanto, tendem a ficar ansiosas quando alguém está segurando a roda.certas pessoas sentem-se obrigadas a ficar acordadas e em alerta durante todas as viagens porque a sensação de que não estão totalmente em controlo pode ser inquietante.,

claramente, se alguém tem o hábito de” condução no banco de trás”, esse tipo de ansiedade irá impedir que alguém de pegar alguns Zs.os passeios de carro são monótonos e por causa da hipnose nas estradas.uma explicação científica popular para o porquê das pessoas ficarem cansadas depois de estarem em carros por longos períodos gira em torno da ideia de “hipnose por estrada”.”

In his book,” Traffic and Transport Psychology: Theory and Application, ” Geoffrey Underwood explains the phenomenon in depth.,

de acordo com Underwood, a hipnose de rodovia é um estado de transe que se pode experimentar de conduzir ou andar de carro por um longo período de tempo.enquanto a teoria gira em torno de um sentimento geral de cansaço, ela não é provocada pela fadiga física — embora os dois estejam correlacionados.muito do que entra na hipnose de Rodovias tem que lidar com repetição e alta previsibilidade.,porque passeios de carro longos geralmente lidam com os mesmos poucos fatores — coisas como longas estradas monótonas, linhas pintadas amarelas e brancas e luzes de rua brilhantes — isso causa um grande mergulho em nossa atenção.porque estamos tão habituados a ver as mesmas coisas, todo o processo começa a sentir-se automático até certo ponto.

isto, como Underwood explica, é o que provoca um estado de sonolência — embora não seja devido à fadiga, necessariamente.

car rides maintain a consistent level of ‘ white noise.,”

outra razão pela qual os carros podem criar um ambiente positivo para algumas pessoas dormirem é a presença de ruído branco.como definido por Colin Lecher da ciência Popular, “ruído branco é um ruído consistente que sai uniformemente através de todas as frequências ouviáveis”, mas também é uma solução comum para algumas pessoas que têm problemas em adormecer.

A razão pela qual o ruído branco é benéfico para as pessoas com problemas de sono tem a ver com a sua capacidade de mascarar sons perturbadores que podem acordar dormentes mais leves.,Lecher continua a explicar como, ” quando um ruído acorda você na noite, não é o ruído em si que o acorda, por si só, mas a mudança repentina ou inconsistências no ruído que o abana.”

ao conduzir um carro por um longo tempo, o ruído branco está constantemente sendo emitido. Entre o motor e o som da condução em estrada aberta-os carros criam um ambiente cheio de ruído branco, um que é perfeito para embalar as pessoas para a terra dos sonhos.