não assisto muito TV

Quando você está cansado e com vontade de fazer nada, assistindo TV pode parecer perfeita para a atividade; você não precisa concentrar-se muito difícil, e ele distrai-lo de suas preocupações e diverte você. Até agora, tudo bem. Mas se você está olhando para abrandar o tempo, o problema com a televisão – e o mesmo se aplica a jogos de computador e tempo gasto online – é que ele não leva à formação de tantas memórias como outras atividades podem.,

Quebra de rotinas, sempre que possível
Claudia Hammond

Quando você olhar para trás, em uma noite de TV assistindo, ele pode se sentir como se ele desapareceu. No entanto, há uma solução: certifique-se de que só vê programas de TV ou filmes que são tão bons que nunca os esquece.,

tomar uma rota desconhecida para trabalhar

sair do autocarro uma paragem mais cedo ou mesmo andar do outro lado da estrada dá-lhe uma nova perspectiva, fazendo-o criar novas memórias e dando-lhe a sensação de que o tempo está a ir mais devagar.faça um esforço para perceber o que se passa à sua volta. Que edifício tem o melhor telhado? Como foram feitos os assentos do autocarro? Presta atenção ao que achares interessante.

evite a rotina para parar os anos piscando por

inevitavelmente há mais rotinas à medida que envelhecemos, particularmente na Idade Média, quando muitas pessoas são pais., As crianças prosperam na rotina, mas a dificuldade para os pais é que isso pode fazer os dias todos se fundem em um.

Há um ditado que diz que se você tem crianças pequenas os dias vão lentamente (cheio de tarefas repetidas, tais como alimentá-las e alterá-las), mas os anos vão rapidamente, tornando-se ainda mais saliente por seus filhos em crescimento.

é impossível evitar toda a rotina, mas sempre que você tem a escolha, em seguida, ir para uma loja ou pub diferente, em vez de sempre ir para o mesmo. Quebre rotinas sempre que puder ou todas essas memórias se fundem em uma., Se você pode criar uma vida que se sente ao mesmo tempo nova e divertida no presente, as semanas e os anos se sentirão longos em retrospectiva.

mas pense se você realmente quer desacelerar o tempo para baixo

embora possamos lamentar a velocidade com que os anos parecem estar piscando, isso pode não ser tudo ruim. Poderia demonstrar que você tem uma vida que é plena e gratificante, ao invés de vazia e solitária. A pesquisa mostrou que o tempo parece estar a ir mais devagar se estivermos deprimidos, aborrecidos ou aterrorizados, nenhum dos quais é um estado mental atraente., Talvez não queiramos que o tempo vá mais devagar.