Como Fazer o Seu Próprio Gel de Gelo ou Calor Úmido Pack

Se você está de frente para trás, ou dor de garganta, poderá ter pesquisado alguns remédios que podem ajudar você a encontrar alívio. Dois dos remédios caseiros mais populares para estas condições são a Terapia quente e a terapia do frio.dependendo da gravidade da sua dor, estas terapias podem ajudá-lo a sentir-se melhor sem ter de investir em tratamentos de fantasia e medicamentos. Se você está intrigado, Aqui estão algumas dicas sobre como fazer seu próprio gel de gelo ou pacotes de calor úmidos.,a terapia do frio em Gel DIY é uma grande opção para dores nas costas e no pescoço, pois pode aliviar a dor, bem como inflamação e inchaço. Enquanto você pode usar um saco de produtos congelados, um pacote de gelo DIY gel é uma melhor opção. Você vai achar que é mais confortável de usar, porque ele pode moldar o seu corpo muito bem.para fazer pacotes de gelo em gel, só precisa de um litro ou galão de sacos congeladores de plástico, duas xícaras de água e uma xícara de álcool etílico. Depois de encher o saco do congelador com água e álcool, tire o ar do saco e feche-o.,coloque-o noutro saco congelador e deixe-o no congelador durante uma hora. Quando você gostaria de usá-lo, colocá-lo em cima de uma toalha para reduzir o risco de queimar sua pele. Se você não tem ou quer usar álcool, sabão prato vai fazer o truque também.

o calor DIY húmido Pack

A Terapia térmica é outra forma eficaz de reduzir a dor nas costas e no pescoço porque aumenta a circulação para áreas feridas. A terapia de calor húmido é mais eficaz do que a terapia de calor seco porque não desidratará a sua pele. Também pode permitir uma melhor absorção e um alívio mais rápido.,para fazer a sua própria embalagem de calor húmido, vai precisar de um recipiente de tecido como uma meia ou tecido, 4 a 6 xícaras de linhaça, farinha de aveia ou outro recheio, e um fio e agulha. Pegue no seu recipiente de pano e encha-o com o seu recheio de escolha. Depois, cose ou ata-o e mete-o no microondas por uns minutos.sempre que utilizar a sua embalagem de calor húmido, certifique-se que se aplica durante 20 minutos no máximo. Além disso, faça uma pausa de duas horas para que a sua pele possa recuperar completamente.,se você nunca experimentou Terapia quente ou fria antes, é uma boa idéia experimentar com ambas as opções para ver qual delas lhe traz mais alívio. Caso não ajudem, consulte o seu médico.