Existem hoje no mercado uma série de produtos que protegem o joelho após uma lesão, e oferecem suporte durante o processo de cura. Os produtos de Apoio ao joelho vêm em vários tipos e estilos, e eles podem tratar uma miríade de diferentes condições do joelho. Como funcionam os apoios dos joelhos?dois dos produtos mais comuns são mangas e suspensórios. Uma manga é puxada sobre o joelho, e tende a ter um pouco de alongamento e ceder no tecido., Uma cinta, no entanto, é muito mais resistente e geralmente envolve em torno do joelho com correias de algum tipo. Ambos são usados para tratar lesões incluindo: inchaço, entorses, irritação da cartilagem, bursite, tendonite patelar, artrite, e condromalacia patella.por vezes, os profissionais de saúde recomendam o uso de uma cinta após uma cirurgia ao joelho. Suportes e mangas são ambos produtos versáteis, na medida em que podem ser utilizados tanto para fins de curto como de longo prazo. Podem também ser utilizados em combinação com outros tipos de fisioterapia.,

dependendo do tipo de suporte, pode ser projetado para permitir a compressão para atingir o joelho. Esta compressão suporta os ligamentos e músculos do joelho. Quando uma pessoa põe peso nos joelhos enquanto usa as pernas, os músculos do joelho ficam tensos. Embora este não seja um problema para as pessoas com joelhos saudáveis, as pessoas com um joelho ferido pode encontrar este stress repetido para ser prejudicial. As braçadeiras de joelho fazem a ponte entre a imobilidade total e muita tensão. Eles permitem que uma pessoa permaneça móvel, sem precisar colocar seu peso completo em seu joelho., quando uma pessoa coloca o seu peso no joelho, o joelho é pressionado contra o suporte. O suporte é rígido o suficiente para restringir a amplitude de movimento do joelho, enquanto também tira parte do peso da articulação, evitando uma tensão recorrente.às vezes, ambos os suportes e mangas servem a outro propósito: selar o calor no joelho. Quando o calor do joelho é priorizado, a circulação melhora e o tempo de cura é diminuído. Isto é especialmente importante quando as pessoas vivem em climas frios., As lesões Frias não se curam tão rapidamente como as quentes, e é melhor para o seu próprio conforto ter o seu joelho aquecido.os apoios do joelho previnem lesões?

é verdade que usar uma joelheira após uma lesão pode acelerar o processo de cura e evitar mais danos na articulação, mas eles não necessariamente evitar uma lesão. Não se pode evitar uma lesão no joelho usando um aparelho.

como escolher o Suporte Do Joelho

quando escolher um suporte do joelho, deve considerar os seguintes factores:

  • quão activo é o seu estilo de vida?, Quanta mobilidade você precisa manter?
  • que tipo de lesão tem?
  • Qual é a gravidade da lesão?
  • o seu médico, fisioterapeuta ou outro profissional de saúde fez uma recomendação sobre o tipo de apoio que deve usar?o seu seguro de saúde cobre o apoio do joelho da sua escolha? E se não, podes pagar?,quando comprar e segurar o joelho, é importante que o suporte da sua escolha seja posicionado e instalado adequadamente. A adaptação inadequada pode resultar em apoio reduzido, na melhor das hipóteses, e lesão, na pior das hipóteses. Para que um produto de apoio funcione eficazmente, ele deve ser usado durante quaisquer atividades físicas extenuantes.

    Tipos de Joelho Suporta

    Existem algumas diferenças fundamentais no design entre os diferentes joelho suporta:

    mangas Completo

    • apoio de todas as áreas que envolvem o joelho., São fáceis de posicionar, e retêm uma grande quantidade de calor. Geralmente, as mangas são as mais baratas e também as melhores para as pessoas com dor leve no joelho. Eles não são, no entanto, a melhor escolha para uma dor moderada no joelho ou recuperação de lesões.

    auxiliares de manga aberta

    • estes produtos são concebidos com uma nádega de suporte e um furo na frente, o que reduz a pressão na rótula. Isto é melhor utilizado por pessoas cuja dor está concentrada na frente do joelho.,

    enrole em torno das ajudas ao joelho

    • como o nome indica, estas enrolamento em torno do joelho, geralmente através do uso de correias. Em vez de ter um tamanho, eles podem ser ajustados para caber uma ampla gama de formas e tamanhos do corpo. Estas ajudas são ideais se o joelho estiver inchado da lesão. Às vezes, estas ajudas estão abertas na frente para reduzir a pressão no joelho, e às vezes estão completamente fechadas. Não são necessárias medições complexas, uma vez que o tamanho é ajustável.,

    independentemente do tipo de Apoio ao joelho que escolher, deve certificar-se de que se sente seguro e confortável. Se te está a causar dor ou desconforto, devias procurar outra ajuda. Também é útil para obter a opinião do seu médico sobre o tipo e marca de apoio que você está comprando.

    para saber mais sobre suporte de joelho e para encontrar um que é certo para você, visite o site de Fisioterapia Focus.