tratamento da doença de Sever

Em primeiro lugar, o seu filho deve reduzir ou interromper qualquer actividade que cause dor no calcanhar. Aplicar gelo no calcanhar ferido durante 20 minutos 3 vezes por dia. Se o seu filho tiver um arco alto, pés achatados ou pernas arqueadas, o seu médico pode recomendar ortóticos, Suportes de arco ou xícaras de Calcanhar. O teu filho nunca deve andar descalço.se o seu filho sofrer de dores graves no calcanhar, medicamentos como o acetaminofeno (uma marca: Tylenol) ou o ibuprofeno (duas marcas: Advil, Motrin) podem ajudar.os exercícios de alongamento ajudam?,sim, exercícios de alongamento podem ajudar. É importante que o seu filho realize exercícios para esticar os músculos do tendão e da perna, e os tendões na parte de trás da perna. A criança deve fazer estes alongamentos 2 ou 3 vezes por dia, mantendo cada alongamento por cerca de 20 segundos. O seu filho deve esticar ambas as pernas, mesmo que a dor esteja apenas no calcanhar.o seu filho também precisa de fazer exercícios para fortalecer os músculos na parte da frente da canela. Para fazer isto, o seu filho deve sentar-se no chão, mantendo a perna ferida direita., Prende uma extremidade de uma corda de bungee ou um pedaço de tubo de borracha à volta de uma perna de mesa. Atrela a outra ponta à volta dos dedos dos pés da criança. O seu filho deve afastar-se o suficiente para esticar o cordão. Em seguida, seu filho deve lentamente dobrar o pé em direção ao seu corpo. Quando a criança não pode dobrar o pé mais perto, ele ou ela lentamente aponta o pé na direção oposta (em direção à mesa). O seu filho deve fazer este exercício (15 repetições de “curling do pé”) cerca de 3 vezes por dia.quando é que o meu filho pode voltar a praticar desporto?,com o devido cuidado, a criança deve sentir-se melhor dentro de 2 semanas a 2 meses. O seu filho só pode voltar a praticar desporto quando a dor no calcanhar desaparecer. O seu médico informá-lo-á quando a actividade física for segura.