“, Permitindo e aceitando a experiência humana, os dias maus, e todos, pode não parecer tão emocionante ou sonhador, mas é realmente necessário”, diz Louise. “Um dos truques que digo aos meus clientes é dizer que todos os anos você terá 100 dias desafiadores. Isso faz parte da experiência humana. Isso significa que quando eles estão se sentindo mal, eles podem permitir, sabendo que é um dia menos ruim para eles enfrentarem mais tarde no ano.,”

Finalmente, é importante lembrar que mesmo os dias ruins podem proporcionar clareza e dar sentido à sua vida. Aquela relação que acabou realmente significou mais para ti do que pensavas?

de acordo com McDonough, a resposta irá ajudá-lo a reconhecer as coisas que são realmente importantes em sua vida. Se já não sabias o quão importante essa pessoa era para ti, agora és tu.

em resumo: apenas através da dor pode realmente saber ser grato pelo que você já tem., E quando você estiver pronto para começar a tomar medidas para restaurar a si mesmo, certifique-se de ler as 17 coisas que as pessoas felizes fazem todas as manhãs.para descobrir segredos mais incríveis sobre viver a sua melhor vida, Clique aqui para nos seguir no Instagram!