Frittata {tomate espinafre Bacon e tomate Suíço}

mas prefiro simplificá-lo e esta versão só é cozida no forno. Nada de complicado aqui. Tudo é misturado e derramado em um prato de torta e assado apenas até o set.,tecnicamente, isto pode ser considerado algo entre uma quiche sem crosta e uma frittata porque saltamos a cozedura parcial do fogão de uma frittata tradicional, mas esta não tem a quantidade de leite ou creme que se encontra numa quiche tradicional.

Esta frittata é uma forma perfeitamente saudável e saborosa de começar o dia! Também é óptimo para entreter.,

Ingredientes para Esta Fácil Receita de Fritada

• Bacon
• espinafres Frescos
• Uva tomate
• Ovos
• Metade e metade
• Cebola em pó, alho em pó
• Sal e pimenta
• queijo Suíço

Este é o meu favorito mistura de ingredientes para uma fritada, mas você pode facilmente trocar o mix-ins que eu usei aqui para outras coisas que você pode ter em mãos. Esta é uma receita tão versátil!,

Mais Mistura Opções

• Cogumelos
• Cebolas
• Espargos
• ervas Frescas
• pimentão
• Engarrafada alcachofras
• Sobras de batata cozida (em cubos)
• tomate seco ao Sol
• Presunto
• salmão Fumado
• ervas Frescas (salsa, cebolinha, tomilho, manjericão)
• Salsicha
• Feta, cheddar, mussarela ou provolone

Como Fazer uma Fritada

• pré-Aqueça o forno a 350 graus. Manteiga um prato de tarte de 10 polegadas, de lado.,
• coloque bacon em uma frigideira de 12 polegadas e cozinhe sobre o calor médio-alto, atirando frequentemente, até castanho e crocante, cerca de 6-10 minutos.Transferir toucinho para uma placa revestida com várias camadas de Toalhas de papel para drenar, deixar 1 Tbsp de gordura de toucinho fundida num dreno de frigideira e reservar ou descartar o excesso.

• Return skillet to medium-high heat, add spinach and saute just briefly until it has wilted, about 15 seconds, transfer spinach to plate with bacon.,

• Em uma tigela grande misture os ovos, metade e metade, cebola em pó, alho em pó até ficar bem combinado.

• Tempere com sal e pimenta a gosto (tempere levemente com sal, o bacon e o queijo irá adicionar o sal. Eu só precisava de cerca de 1/4 tsp salt).

• adicione bacon cozido, espinafres e suíço e mistura para atirar para distribuir ingredientes. Despeje em Prato de torta preparado.,

• coze em forno pré – aquecido até estar pronto, cerca de 30-35 minutos. Corta as cunhas e serve quente.

o que é metade e metade e existe um substituto?

metade e metade é basicamente apenas uma mistura de metade leite e metade creme de modo que você pode apenas substituir 2 tbsp leite e 2 tbsp creme. Se o queres bonito e rico, usa todos os natas.posso transformar isto em mini Frittatas?esta receita também vai funcionar muito bem para fazer mini frittatas individuais usando duas panelas de muffin., Para isso, dividir a mistura de ovos entre copos de muffin lubrificados, enchendo cada um cerca de 3/4 cheio. Coze a 350 cerca de 13 – 18 minutos de muffins de tamanho padrão ou cerca de 7-8 minutos de mini muffins.posso fazê-lo numa frigideira de ferro fundido?sim. Para fazer isso, saute o bacon e vegetais em uma frigideira de ferro fundido de 9 polegadas como indicado, em seguida, verter a mistura de ovo sobre mistura veggie com bacon e queijo em pan (enquanto ainda quente). Transferir para o forno e cozinhar cerca de 20 – 25 minutos até o set.

Tips for the Best Frittata

• Don’t over beat the eggs., Isto fará com que a frittata puff acima excessivamente alto e cair denso após a cozedura. Além disso, ovos sobre-espancados podem tornar-se difíceis.pré-cozinhar os mix-ins vegetarianos. Se os vegetais não estiverem pré-cozinhados, acabarão crocantes e ainda praticamente crus no final.remover o excesso de humidade dos vegetais. Se você fizer a rota de usar outros vegetais que têm excesso de umidade, em seguida, dab seco com toalhas de papel.não cozinhe demais. A chave aqui é apenas para cozinhar o tempo suficiente para definir para a base de ovos perfeita.prepara-te para o pequeno-almoço., Frittatas são ótimos para fazer à frente, armazenar no frigorífico, em seguida, apenas aquecer delicadamente fatias no microondas para os próximos dias.,

Ovo Mais Receitas que Você vai Adorar:

• Cozido Denver Omelete
• Ovos Bento Caçarola
• a massa Folhada Assada Ovos
• Crepes com Ovos Suíço e Presunto
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Fritada (com Bacon, Espinafre e Tomate Suíço)

O mais fácil mais saborosa receita de Fritada!, É feito com muitos ovos, bacon Rico, tomates vibrantes com sabor brilhante, espinafres frescos e queijo suíço cremoso. Que mais queres para o pequeno-almoço?

Porções: 6

Prep15 minutos

Cook40 minutos

Pronto em: 55 minutos

Ingredientes

• 8 oz. bacon picado (8 fatias)
• 3 oz., fresh spinach, roughly chopped (3 packed cups)
• 8 large eggs
• 1/4 cup half and half
• 1/2 tsp onion powder
• 1/4 tsp garlic powder
• Salt and freshly ground black pepper, to taste
• 1 cup grape tomatoes, halved
• 2/3 cup (2.,8 oz) queijo suíço picado

instruções

forno pré-aquecido a 350 graus. Manteiga um prato de tarte de 10 polegadas, de lado.
colocar bacon em uma frigideira de 12 polegadas e cozinhar sobre o calor médio-alto, lançando frequentemente, até browned e crisp, cerca de 6-10 minutos.
Transferir bacon para uma placa revestida com várias camadas de Toalhas de papel para drenar, deixar 1 Tbsp renderizado gordura de bacon num dreno de frigideira e reservar ou descartar excesso.,
Return skillet to medium-high heat, add spinach and saute just briefly until it has wilted, about 15 – 30 seconds, transfer spinach to plate with bacon.
em uma grande tigela misturadora misture ovos, metade e metade, em pó de cebola, alho em pó até bem combinados. Season with salt and pepper to taste*.
adicione bacon cozido, tomates, espinafres e Suiça e mistura para atirar para distribuir ingredientes. Despeje em Prato de torta preparado.,
coze in preheated oven until just set, about 30 – 35 minutes. Corta as cunhas e serve quente.

notas

• Eu só precisava de um quarto de sal tsp.,ul>

Nutrition Facts

Frittata (with Bacon Spinach Tomato and Swiss)

Amount Per Serving

Calories 313Calories from Fat 225

% Daily Value*

Fat 25g38%

Saturated Fat 9g56%

Cholesterol 259mg86%

Sodium 375mg16%

Potassium 317mg9%

Carbohydrates 3g1%

Sugar 1g1%

Protein 16g32%

Vitamin A 2010IU40%

Vitamin C 7.,4mg9%

Calcium 166mg17%

Iron 1.6mg9%

* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

Course: Breakfast

Cuisine: American

Keyword: Frittata

Author: Jaclyn