gravidez desejos podem ocasionalmente se sentir como PMS sob esteróides. A seguir, listamos os nove desejos mais comuns de gravidez.os doces têm algum dente doce ultimamente? Gravidez desejos muitas vezes zero em lanches açucarados, como chocolate e até mesmo frutas frescas. Enquanto o último é carregado com vitaminas e nutrientes, o primeiro ainda pode fazer um lanche saudável se comido com moderação. Tente comprar chocolate escuro, que é mais baixo em açúcar e contém flavonóides amigáveis ao coração.,a maioria dos alimentos encontrados no caso dos lacticínios contêm cálcio e açúcar, tornando-os duplamente atraentes quando se está grávida. Se se sente culpado por ter uma overdose de gelado, pense em mudar para um iogurte gelado de baixa calorias igualmente satisfatório.carboidratos estaladiços o pedágio físico que a gravidez faz ao longo de 9 meses pode drenar as suas reservas de energia. Como resultado, desejos de gravidez populares incluem pão, massa, batatas e outros hidratos de carbono que ajudam a alimentar o seu corpo.,uma fatia de pizza ou comida chinesa soa especialmente bem agora? Alguns acreditam que tais desejos comuns de gravidez são apenas a maneira do seu corpo de exigir sódio extra e calorias. Faça o seu melhor para resistir a estes impulsos e alcançar opções mais inteligentes.pensa-se que os alimentos apimentados, por exemplo, são um mecanismo natural que o seu corpo usa para se arrefecer através do processo de transpiração. Por mais tentadores que sejam, os alimentos picantes devem ser evitados, uma vez que são conhecidos por causar azia e dor de estômago.,se alguma vez houve um desejo comum de gravidez, pickles são. Semelhante ao fast food, pickles fornecer o alto teor de sódio mulheres grávidas adoram. Também proporcionam certos benefícios para a saúde, aliviando as cãibras musculares e reduzindo as suas hipóteses de diabetes.ao contrário daqueles que experimentam uma forte aversão a ela, algumas mulheres grávidas têm desejos intensos por carne vermelha. Flutuações hormonais e baixos níveis de ferro podem ser a culpa. Embora seja geralmente seguro consumir carne vermelha com moderação, é aconselhável consultar primeiro o seu médico.,a sua elevada sensação de paladar e olfacto pode ser responsável por este desejo de gravidez em particular. Luta contra a vontade de pegar numa colher e acabar o frasco inteiro sentado no teu armário. Em vez disso, exercite o controlo da porção e espalhe-a em torradas de trigo ou na sua fruta favorita. Desta forma, você será capaz de verificar mais de um desejo fora da sua lista!Pica é uma condição, possivelmente causada por uma deficiência de ferro, que cria desejos por itens não-alimentares, tais como fósforos queimados, Sujeira, argila ou gelo., Se se sentir atraído por substâncias perigosas ou tóxicas, consulte o seu médico.