Sarah Jenks

31, San Francisco

Pain Point: Lifelong struggle with weight
Tactic: Hit rock bottom and stopped looking her weight for her unhappiness
Today: She loves her business and family, and has a healthy weight.desde os 10 anos, eu era aquele miúdo gordo que gozava com ” sumo, sumo!”no autocarro. Aos 20 anos, era sempre a mulher mais gorda do escritório ou do ginásio.não era só porque tinha excesso de peso e estava infeliz com isso. Estava a deixar o que sentia pelo meu corpo atrapalhar a minha vida., No Liceu, disse a mim mesmo, se perder 20 libras, vou ter melhores notas, ou, o rapaz por quem tenho uma paixoneta, vai convidar-me para sair, ou, vou ter mais amigos. Como adulto, eu disse a mim mesmo, se eu perder 40 libras, eu vou dançar com meus amigos e não se preocupar com a minha aparência nua.apesar de ter ido para uma boa faculdade, mais tarde foi bem sucedido em uma agência de publicidade de Nova York e tinha um ótimo namorado, eu sempre senti que minha vida seria melhor se eu perdesse peso.então um dia bati no fundo do poço., No trabalho, fui responsável pela comercialização de uma empresa de chocolate e dei por mim num armário a comer um saco de chocolates embrulhados em folha. Comi todos menos cinco dos rebuçados, que deitei no lixo numa grande exposição de auto-contenção. Quando dei por mim, tirei aqueles chocolates do lixo e comi-os.foi quando olhei para a minha vida. Eu pensei, OK, eu não tenho controle aqui. Também percebi que a minha vida era muito aborrecida. Estava à espera que a minha vida começasse quando fiquei magra. Pensei que estava infeliz por causa do meu corpo. Mas eu era infeliz por causa da minha vida. Então comecei a vivê-lo.,reconectei-me com o meu namorado e apercebi-me que a nossa relação tinha sofrido não porque ele não se sentia atraído por mim, mas porque eu o tinha ignorado. Dois meses depois de nos reencontrarmos emocionalmente e romanticamente, ele pediu-me em casamento. E inscrevi-me numa aula de dança, que é uma paixão minha.sem fazer grandes mudanças no estilo de vida, parei de comer demais e perdi 30 quilos. Desde que me casei, tive dois filhos, e mudei a minha carreira para ser treinador de vida. O meu negócio ajuda as mulheres a viverem as suas melhores vidas, independentemente do seu peso., O slogan da empresa é realmente a minha história: viver mais, pesar menos.

Chris Lynam

40, Northern California

Pain Point: Stuck in mediocrity
Tactic: Focused on helping others, which led to maestery of his efforts
Today: He run seven successful dance studios that inspire others through ballroom dance.toda a minha vida fui apenas bom o suficiente. No Liceu, os meus colegas estavam a ganhar estágios na Casa Branca enquanto eu andava a visitar faculdades comunitárias. Tinha muito potencial como trompetista, mas nunca me esforcei muito., Quando uma bolsa de basquetebol acabou com uma lesão, dei por mim num trabalho de logística sem saída que detestava.na faculdade, eu e os meus amigos íamos sempre a clubes de dança. Eu não era um grande dançarino, mas fiquei mais interessado quando um amigo—um ainda pior dançarino-me disse que ele tinha um encontro para ir dançar swing com uma garota linda que modelava profissionalmente e era conhecido localmente como um dançarino profissional.então comecei a ir a clubes de dança e aprendi a dançar., O meu objectivo inicial era fazer com que uma rapariga bonita fosse minha parceira de dança, e consegui, apesar de ainda ter muito a aprender como dançarina. Depois vi um anúncio para um instrutor de dança Arthur Murray, e o meu objectivo foi conseguir um emprego de verão a ensinar dança de salão. Mas continuei a praticar e comecei a entrar em concursos e a ganhar. Rodeada de dançarinos apaixonados, eu passei por aquele limiar de complacência e de uma mentalidade que me segurava.,relacionado: 5 mentalidades aprendentes de pessoas de grande sucesso eu eventualmente conheci minha esposa através da dança, e juntos possuímos sete estúdios de Dança Do Norte da Califórnia. O sucesso financeiro e os prémios são bons, mas mudar a vida dos outros é o que realmente me motiva.há alguns anos, chegou uma mãe de meia-idade em casa. Ela se sentiu negligenciada por seu marido executivo, que adorava dança de salão e normalmente dançava com outras mulheres em todas as festas da empresa. Ela queria surpreendê-lo aprendendo a dançar. Fiquei tão excitada! Eu queria que isto fosse a sua história de regresso rochoso!,enquanto o marido estava fora em negócios na Ásia durante seis meses, trabalhámos muito. Ela perdeu dois tamanhos de vestido e se apresentou em um evento de estúdio de dança “showcase” quando seu marido voltou. Depois aproximou-se de mim com uma mão estendida. “Chris, obrigado por fazeres a minha mulher tão sexy”, disse ele. Tanto seu marido quanto sua filha começaram a ter aulas, e a dança ajudou a família a reconectar-se e curou o casamento do casal.no passado, quando trabalhava para a minha ambição egoísta, nunca me superei., Mas histórias como essa inspiram-me a lutar pela excelência em nome dos meus alunos, e isso passa para os meus próprios relacionamentos, negócios e dança.

Jennifer Purdie

38, San Diego

Pain Point: Extreme shyness
Tactic: Overcame fear step by step
Today: She is active in improv comedy, more outgoing at work and in her social life, and having fun.eu sempre fui muito, muito tímido. No ensino médio, eu fui votado “Quietest”; como um adulto, as situações sociais eram realmente desconfortáveis., Raramente saía com grupos, e quando saía, preocupava-me constantemente com o que dizer ou soar estúpido. Por isso, costumo dizer pouco. Eu escolhi uma carreira de escritor porque eu não teria que interagir com as pessoas muitas vezes, e no trabalho, eu evitei fazer apresentações. Raramente namorava.no entanto, há quatro anos tive um namorado durante um ano. Ele terminou tudo em silêncio, sem responder às minhas chamadas ou mensagens. A separação foi dolorosa, e fiquei deprimida—em parte porque sou tão introvertida que sabia que seria difícil conhecer outra pessoa.decidi fazer uma mudança há três anos., Como resolução de Ano Novo, escrevi que iria sair da minha zona de conforto. A coisa mais desconfortável que me ocorreu foi a comédia stand-up. Sou um fixador de objectivos e escritor, por isso, se escrever um objectivo, tenho de o fazer.não contei a ninguém da minha família, e escolhi uma aula de improvisação a duas horas de Distância em Los Angeles, onde não conhecia ninguém, por isso não havia nenhuma hipótese de encontrar um conhecido.fui todas as semanas e comecei a ficar muito bom., Os meus colegas deram-me um feedback muito positivo, e um professor mandou-me uma mensagem depois da aula e disse: “Acho que não sabes o quão bom és.”Estava a divertir-me e a fazer amigos. Já não estou deprimida e tenho algo por que ansiar todas as semanas. Saber que posso ser engraçado torna mais fácil para mim conectar-me com pessoas, incluindo amigos. Só sou mais divertido estar por perto.ainda sou tímida, mas a minha confiança recém-descoberta sangrou para outras partes da minha vida., Inscrevi-me na Mariposa, uma coletividade contadora de histórias, e procuro oportunidades de trabalho que me permitam falar diante de outras pessoas, o que abriu novos canais de carreira aos quais eu, de outra forma, não teria tido acesso. Era uma questão de dar aquele passo de bebé para se inscrever na aula de comédia. E isso mudou a minha vida.relacionado com

: Se se mudar, Pode mudar a sua vida