o que devo esperar após a substituição total da anca ou do joelho?

nota: segue-se um guia geral sobre cuidados a seguir ao seu procedimento. O seu profissional de saúde pode ter Instruções um pouco diferentes para si. Por favor, sigam-nos.após a cirurgia de substituição total do joelho ou da anca, pode esperar-se uma melhoria gradual nos próximos meses. Você deve esperar gradualmente menos dor, rigidez e inchaço, e um estilo de vida mais independente., Regressar ao trabalho depende da rapidez com que se cura e da exigência que o seu trabalho pode ter num novo estabelecimento.depois de ter alta do hospital ou das instalações de reabilitação, haverá algumas semanas antes de regressar para uma visita de acompanhamento com o seu cirurgião. Este período de tempo é crítico em sua reabilitação e você pode precisar de serviços de terapia ambulatorial para resultados positivos a longo prazo de sua cirurgia.em geral, os doentes saem – se muito bem após a alta., No entanto, é importante que você contate o consultório do cirurgião se algum destes ocorrer:

  • Você tem dor crescente no local de operação.há vermelhidão ou calor novo ou aumentado desde a descarga.há drenagem nova ou aumentada da sua incisão.o local da operação está cada vez mais inchado.o seu bezerro fica inchado, macio, quente ou avermelhado.tem uma temperatura superior a 38 graus Fahrenheit durante mais de 24 horas.,para a substituição total do joelho, a sua capacidade de flexionar (dobrar o joelho) diminuiu ou permanece a mesma que quando teve alta do hospital.como posso controlar a dor e o desconforto após uma cirurgia de substituição articular?tente tomar o seu medicamento para as dores assim que começar a sentir dor. Não espere até que a dor se torne severa. Siga as instruções no rótulo da receita. Lembre-se de tomar o seu medicamento para a dor antes da actividade e hora de dormir.,se precisar de levar pontos ou agrafos removidos e ainda estiver a tomar medicamentos para as dores, certifique-se de que um amigo ou familiar o leva à sua consulta.a medicação para a dor pode causar náuseas. Se isto acontecer, diminua a quantidade que está a tomar ou pare e contacte o consultório do seu cirurgião.se necessitar de medicação adicional para as dores, contacte o seu consultório médico. Dê pelo menos alguns dias de antecedência antes de ficar sem a medicação. Por favor, planeie com antecedência, especialmente para fins de semana de férias.,lembre – se também: não lhe é permitido conduzir um carro enquanto toma medicamentos para dor narcótica.pode levar vários dias a ter um movimento intestinal. A anestesia e a medicação para a dor muitas vezes causam prisão de ventre. Beba muitos líquidos e coma grãos inteiros, frutas e vegetais. Um amaciador de fezes ou laxante pode ajudar a função intestinal a voltar ao normal.não hesite em ligar para o consultório do seu cirurgião com quaisquer questões ou preocupações.a sua incisão será coberta com um penso., Antes de ir para casa, o seu cirurgião ou enfermeira explicar-lhe-á como tratar a sua ferida e quando retirar o penso. Certifique-se de que compreende estas instruções antes de deixar o hospital e quem contactar se precisar de assistência. Muitos provedores irão incluir esta informação em suas instruções de alta hospitalar.contacte o seu cirurgião imediatamente se notar qualquer aumento na drenagem, vermelhidão, calor ou febre acima dos 101 graus Fahrenheit durante mais de 24 horas. Estes podem ser sinais de que a sua incisão pode estar infectada.,Walker, muletas, Bengala, usa os teus dispositivos de apoio para equilibrar, conforme instruído pelo cirurgião ou terapeuta. Pela sua primeira visita pós-operatória com o seu cirurgião, pode já ter melhorado e mudado de usar um andarilho ou muletas para uma bengala (como recomendado pelo seu cirurgião ou terapeuta).como me sentirei nos primeiros dias da cirurgia de substituição articular?não importa o quanto tenhas preparado para o teu regresso, será um ajuste. Provavelmente sentirá ansiedade e questionará se foi dispensado demasiado cedo., Esta é uma sensação normal, por isso relaxe e concentre-se na sua recuperação.dependendo da política do seu cirurgião, pode receber uma chamada de um coordenador de cuidados. Esta é a sua oportunidade de relatar quaisquer problemas e fazer quaisquer perguntas. Você também pode obter uma visita do fisioterapeuta ou terapeuta ocupacional no prazo de 48 horas após a alta. O seu provedor irá informá-lo sobre o que esperar e sobre os prazos envolvidos.o que devo fazer nas fases iniciais da minha recuperação?
    • Continue o seu programa de exercício e aumente a actividade gradualmente; o seu objectivo é recuperar força e função.,siga todas as instruções da terapêutica.retomar a actividade à medida que ganha força e confiança.para a substituição total do joelho, o inchaço do joelho ou da perna é comum com um aumento abrupto da actividade. Se isto ocorrer, levante a perna acima do nível do seu coração (coloque almofadas sob o bezerro, não atrás da articulação do joelho), e aplique gelo diretamente no joelho. Você pode continuar com Elevação e gelo, conforme necessário para ajudar a diminuir o inchaço e desconforto.o exercício continuado nesta fase inicial é importante para alcançar o melhor resultado com a sua nova substituição articular., Com base nas suas necessidades, a sua terapia pode ser continuada em casa ou num ambiente ambulatório à sua escolha. Você receberá um programa de exercício para continuar exercitando em casa.

    não se sente por mais de 30 a 45 minutos de cada vez. Use cadeiras com braços. Você pode dormir se estiver cansado, mas não ficar na cama o dia todo. Passeios frequentes e curtos-dentro ou ao ar livre-são a chave para uma recuperação bem sucedida.pode sentir desconforto na anca ou joelho operados e pode ter dificuldade em dormir à noite. Isto faz parte do processo de recuperação., Levantar-se e mexer-se alivia um pouco o desconforto.deve subir as escadas com apoio. Subir um passo de cada vez — “boa” perna para cima — “má” perna para baixo. Agarre – se a um corrimão, se estiver disponível.quando você é um passageiro em um carro, sente-se em uma almofada firme ou cobertor dobrado para evitar sentar muito baixo. não pode conduzir antes da sua primeira visita pós-operatória. A decisão de voltar a conduzir o seu veículo é tomada pelo seu cirurgião.não levante nada pesado após a cirurgia. Evite levantar objetos em uma posição onde você precisa se agachar ou dobrar. Evite subir escadas., O seu cirurgião dir-lhe-á quando estiver certo levantar objectos pesados.o que devo esperar durante as primeiras seis semanas após a alta?durante as primeiras seis semanas após a alta, deve estar a progredir semana após semana. A maioria dos pacientes está ansiosa para relatar seu progresso em visitas de acompanhamento e está pronta para passar para o próximo nível em sua recuperação. A maioria dos pacientes pode realizar o seguinte durante as primeiras seis semanas após a substituição total das articulações:

    • caminhe sem ajuda em uma superfície de nível com o uso de walker, muletas ou cana, conforme apropriado.,suba as escadas de acordo com a tolerância.entra e sai da cama sem ajuda.entra e sai de uma cadeira ou carro sem ajuda.chuveiro usando um banco de banheira uma vez que os grampos são removidos — desde que não haja problemas com a incisão.retomem as vossas actividades diárias, incluindo cozinhar, tarefas leves, andar e sair de casa. Devias estar acordado e a mexer-te a maior parte do dia.alguns doentes regressam ao trabalho antes da primeira visita de acompanhamento. Isto é aprovado em uma base individual e deve ser discutido com o seu cirurgião.,após a substituição das articulações, espera-se inchaço. Inchaço pode causar aumento da dor e limitar o seu alcance de movimento, então tomar medidas para reduzir o inchaço é importante. Continue a utilizar pacotes de gelo ou alguma forma de terapia com frio para ajudar a reduzir o inchaço.para a substituição do joelho, terá de elevar a perna para ajudar a reduzir o inchaço. É importante elevar a perna inteira, até o tornozelo. Quando se eleva, os pés devem estar acima do nível do coração. Você também pode usar almofadas para elevar, mas nunca colocar uma almofada atrás do joelho., O joelho deve estar o mais direito possível quando estiver elevado.muitas pessoas se preocupam em retomar a atividade sexual após uma substituição articular.Hip. Geralmente, é seguro retomar a atividade sexual seis semanas após a cirurgia, desde que não haja dor significativa. Inicialmente, estar de costas será o posicionamento mais seguro e mais confortável. À medida que o seu quadril sarar, você será capaz de assumir um papel mais ativo. Por favor, discuta quaisquer preocupações específicas com o seu fisioterapeuta ou enfermeira de treino avançada.joelho., A actividade Sexual pode continuar quando estiver confortável. Se estiver interessado, pode solicitar um panfleto demonstrando posições seguras. Fale com o seu fisioterapeuta ou terapeuta ocupacional.retomar a sua dieta de acordo com a tolerância e incluir produtos hortícolas, frutas e proteínas (tais como carnes, peixe, galinha, nozes e ovos) para promover a cicatrização. Além disso, lembre-se de ter uma ingestão adequada de líquidos (pelo menos oito copos por dia). É comum, após a cirurgia, não ter apetite. Este pode ser o resultado da anestesia e dos medicamentos.é necessária uma nutrição adequada para a cura., Durante o processo de cura, o corpo precisa de quantidades aumentadas de calorias, proteínas, vitaminas A E C e, às vezes, o zinco mineral. Coma uma variedade de alimentos para obter todas as calorias, proteínas, vitaminas e minerais que você precisa.se lhe foi dito para seguir uma dieta específica, por favor siga-a. O que você come pode ajudar a curar suas feridas e prevenir infecções e potenciais complicações.se não comer bem após a cirurgia, contacte o seu médico sobre os suplementos nutricionais.o que devo esperar durante as semanas 6 a 12?,este período após a substituição das articulações é um tempo de melhoria contínua. Você provavelmente vai notar um aumento na energia, um desejo de fazer mais atividades, e uma melhoria notável em seu novo conjunto. Por favor, tenha em mente que cada paciente é diferente e vai melhorar em ritmo diferente. Se você não está satisfeito com o ritmo de sua recuperação, entre em contato com o escritório do seu cirurgião para discutir suas preocupações.

      caminhando

      Após a sua visita de acompanhamento de seis semanas, você provavelmente vai começar a usar uma bengala para andar e se mover. Use a bengala até voltar para a sua visita de acompanhamento de 12 semanas., Caminhe com a bengala o quanto quiser, desde que esteja confortável.muitos doentes regressam ao trabalho após a visita de acompanhamento de seis semanas. As dicas para lembrar para voltar ao trabalho incluem:

      • evite o trabalho pesado depois de voltar ao trabalho.Evite ficar de pé ou sentado por longos períodos de tempo.evitar actividades como subir escadas ou subir escadas.evite ajoelhar-se, inclinar-se, dobrar-se para a frente ou qualquer posição que coloque a nova articulação sob tensão extrema.espere um período de ajuste., A maioria das pessoas volta ao trabalho com poucos problemas. No entanto, você pode achar os primeiros vários dias muito cansativos. Dê a si mesmo tempo para se ajustar ao trabalho novamente e gradualmente isso deve melhorar.

      continuar o programa de Exercício

      continuar a exercer. Muitos pacientes deixam de trabalhar com fisioterapia durante este tempo. No entanto, o exercício é a atividade mais importante para aumentar a força e leva ao melhor resultado. As atividades de trabalho ou de casa não devem substituir o seu programa de exercício.,apesar de se sentir de volta ao normal, é importante compreender e seguir as restrições que o seu cirurgião discutiu consigo. Quaisquer restrições são para proteger a sua anca ou joelho enquanto continua a sarar. Se você quiser alcançar um resultado bem sucedido, seja paciente e siga as instruções do seu cirurgião.consulte o seu cirurgião para outra visita de acompanhamento cerca de três meses após a cirurgia. Encorajamo-lo a retomar actividades normais dentro e fora de casa., Dicas úteis:

      • seja realista e controle – se e retomar gradualmente as atividades.aumente a distância a pé e as actividades, mas não Todas ao mesmo tempo.mantenha uma bengala no tronco do seu carro para ajudar com desconforto, ou terreno irregular ou gelado.aproveite os benefícios do seu conjunto total.
      • Continue a chamar com quaisquer perguntas ou preocupações. Nossa equipe está sempre disponível para ajudá-lo.

      seis meses e futuras visitas de acompanhamento

      a sua próxima consulta é seis meses após a cirurgia, depois uma vez por ano, salvo indicação em contrário., Estas consultas dão-lhe a oportunidade de discutir quaisquer preocupações sobre a sua substituição total das articulações ou outras articulações em que os sintomas podem desenvolver-se.

      uma nota da Clínica Cleveland

      Onde quer que você tenha seu joelho total ou prótese total da anca feita, o objetivo da sua cirurgia é dar-lhe uma nova articulação que lhe permite realizar atividades diárias sem dor. No entanto, esta junta não é indestrutível. Evite esportes ou outras atividades que possam colocar estresse na articulação até discutir com o seu cirurgião. Mantenha-se o mais ativo possível depois de se recuperar da cirurgia., Pergunte ao seu cirurgião ou terapeuta sobre atividades e exercícios que são certos para você. Pode ou não ser apropriado voltar à rotina de exercício que usou antes da cirurgia.um aumento do peso corporal provoca stress na anca, por isso tente manter um peso saudável.,

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