Introdução à Psicologia

Sonhos

O significado de sonhos varia em diferentes culturas e períodos de tempo. No final do século XIX, o psiquiatra alemão Sigmund Freud tinha-se convencido de que os sonhos representavam uma oportunidade de ter acesso ao inconsciente., Ao analisar os sonhos, Freud pensou que as pessoas poderiam aumentar a autoconsciência e ganhar conhecimento valioso para ajudá-los a lidar com os problemas que enfrentaram em suas vidas. Freud fez distinções entre o conteúdo Manifesto e o conteúdo latente dos sonhos.

conteúdo manifesto é o conteúdo real, ou enredo, de um sonho. Conteúdo latente, por outro lado, refere-se ao significado oculto de um sonho. Por exemplo, se uma mulher sonha em ser perseguida por uma cobra, Freud pode ter argumentado que isso representa o medo da mulher de intimidade sexual, com a cobra servindo como um símbolo do pénis de um homem.,Freud não foi o único teórico a se concentrar no conteúdo dos sonhos. O psiquiatra suíço do século XX, Carl Jung, acreditava que os sonhos nos permitiam entrar no inconsciente coletivo. O inconsciente coletivo, como descrito por Jung, é um repositório teórico de informações que ele acreditava serem compartilhadas por todos. De acordo com Jung, certos símbolos em sonhos refletiam arquétipos universais com significados semelhantes para todas as pessoas, independentemente da cultura ou localização.,Rosalind Cartwright, no entanto, acredita que os sonhos simplesmente refletem eventos de vida que são importantes para o sonhador. Ao contrário de Freud e Jung, as ideias de Cartwright sobre o sonho encontraram suporte empírico. Por exemplo, ela e os seus colegas publicaram um estudo no qual as mulheres que se divorciaram foram convidadas várias vezes, ao longo de um período de cinco meses, a comunicar o grau em que os seus ex-cônjuges estavam a pensar. Estas mesmas mulheres foram despertadas durante o sono REM, a fim de fornecer um relato detalhado de seu conteúdo sonho., Houve uma correlação positiva significativa entre o grau em que as mulheres pensavam sobre seus ex-cônjuges durante as horas de vigília e o número de vezes que seus ex-cônjuges aparecem como personagens em seus sonhos (Cartwright, Agargun, Kirkby, & Friedman, 2006)., Pesquisas recentes (Horikawa, Tamaki, Miyawaki, & Kamitani, 2013) descobriu novas técnicas pelas quais os pesquisadores podem efetivamente detectar e classificar as imagens visuais que ocorrem durante o sonho usando ressonância magnética funcional para neural medição da atividade cerebral padrões, abrindo o caminho para outras pesquisas nesta área.recentemente, os neurocientistas também se interessaram em entender por que sonhamos. Por exemplo, Hobson (2009) sugere que o sonho pode representar um estado de protoconsciência., Em outras palavras, sonhar envolve construir uma realidade virtual em nossas cabeças que podemos usar para nos ajudar durante a vigília. Entre uma variedade de evidências neurobiológicas, John Hobson cita a pesquisa sobre sonhos lúcidos como uma oportunidade para entender melhor o sonho em geral. Sonhos lúcidos são sonhos em que certos aspectos da vigília são mantidos durante um estado de sonho. Em um sonho lúcido, uma pessoa se torna consciente do fato de que está sonhando, e como tal, pode controlar o conteúdo do sonho (LaBerge, 1990).,embora a teoria freudiana do sonho possa ser a mais conhecida, e as sugestões de Cartwright sobre o sonho o mais plausível, existem várias outras teorias sobre o propósito do sonho. A teoria da simulação de ameaça sugere que o sonho deve ser visto como um antigo mecanismo de defesa biológica. Pensa-se que os sonhos proporcionam uma vantagem evolutiva devido à sua capacidade de simular repetidamente potenciais eventos ameaçadores. Este processo melhora os mecanismos neurocognitivos necessários para a percepção e prevenção eficientes de ameaças.,

A teoria da realização de expectativas postula que o sonho serve para liberar excitação emocional (embora menor) que não foram expressos durante o dia. Esta prática liberta espaço no cérebro para lidar com as excitação emocional do dia seguinte e permite que os impulsos instintivos permaneçam intactos. Com efeito, a expectativa é cumprida (a ação é “concluída”) em uma forma metafórica para que uma memória falsa não seja criada. Esta teoria explica por que os sonhos são geralmente esquecidos imediatamente depois.,uma teoria neurobiológica proeminente do sonho é a teoria da ativação-síntese, que afirma que os sonhos não significam realmente nada. São meros impulsos cerebrais eléctricos que retiram pensamentos aleatórios e imagens das nossas memórias. A teoria postula que os humanos constroem histórias de sonho depois de acordarem, numa tentativa natural de fazer sentido do absurdo., No entanto, dada a vasta documentação dos aspectos realistas do sonho humano, bem como evidências experimentais indiretas que outros mamíferos como gatos também sonham, psicólogos evolucionistas teorizaram que o sonho realmente serve a um propósito.

A teoria da ativação contínua propõe que o sonho é um resultado da ativação e síntese do cérebro. O sonho e o sono REM são simultaneamente controlados por diferentes mecanismos cerebrais., A hipótese afirma que a função do sono é processar, codificar e transferir dados de memória de curto prazo para memória de longo prazo através de um processo chamado consolidação. No entanto, não existem muitas provas que corroborem esta afirmação. O sono NREM processa a memória consciente (memória declarativa), e o sono REM processa a memória inconsciente relacionada (memória processual).

a suposição subjacente da teoria da ativação contínua é que, durante o sono REM, a parte inconsciente do cérebro está ocupada processando a memória processual., Enquanto isso, o nível de ativação na parte consciente do cérebro desce para um nível muito baixo à medida que as entradas dos sentidos são basicamente desconectadas. Isto desencadeia o mecanismo de “ativação contínua” para gerar um fluxo de dados a partir das reservas de memória para fluir através da parte consciente do cérebro.,