tomates maduros, alho, azeite virgem decente, manjericão fresco e um pouco de pimenta preta é tudo o que você precisa para fazer um molho de esparguete rico e perfumado.leva a salada de massa para o nível seguinte, adicionando tomates doces dicados e bolas de queijo mozzarella para um jantar vegetariano.queijo Cottage alfredo fazer um molho de massa de baixa calorias, liso e cremoso em 15 minutos usando apenas queijo cottage, leite, grânulos de alho e um pouco de cornflour… magia!,pronta num instante, esta massa cremosa usa ravioli comprado nas lojas como base para uma refeição vegetariana nutritiva para dois.p impressionar os seus amigos veganos com este prato vibrante de massa, servido com uma salsa saborosa.

Vegan bolognese

Check out this meat-free bolognese. Esta versão vegana de uma família favorita usa cogumelos e muita vegetais, tornando-se uma refeição saudável e pouco gorda, vegan amigável, todos vão adorar.,massas alimentícias gigantes com ricota cremoso e espinafre para uma simples refeição vegetariana em menos de uma hora.

Macadâmia pesto pappardelle

Rampa de seu clássico a porca de pinho pesto com torrada macadamias e atire através de longas fitas de pappardelle. Faça isto para uma receita fácil e impressionante de massa vegetariana de fim-de-semana.

Ravioli com verduras de limão buttered

outra receita vegetariana rápida com sabor; uma ótima opção para quando você está com pouco tempo., Espinafres e ricotta ravioli aninham numa tigela de bondade verde e um molho picante e amanteigado para um prato de massa reconfortante sem a contagem de calorias. Confira nossas outras receitas vegetarianas rápidas e fáceis.o macarrão com queijo vegetariano deve ser o alimento final de conforto. Aqui é dada uma dose de bondade verde nesta receita super cremosa e indulgente de Marcus Samuelsson do restaurante Rooster vermelho de Shoreditch. Migalhas de pão torradas acrescentam mais um estalido a esta refeição familiar. Vê as nossas outras receitas de queijo com macarrão.,Kale, ricotta e Lasanha de alho francês tentem a nossa alternativa vegetariana à clássica lasanha de carne com camadas verdes e pesto fresco. Esta couve, ricota e Lasanha de alho-porro é baixa em calorias e super fácil de preparar, uma grande refeição de Meio-dia para alimentar a família.”Penne alla norma “” P “” took out this easy gluten-free tomato pasta with aubergine toped with fresh basil. Esta receita simples é vegetariana e tem poucas calorias.

linguine Verde

Confira esta receita de linguina super simples., Este prato de massa rápido e fácil é vegetariano-amigável e é baixo em calorias, uma grande refeição no meio da semana para dois.quem precisa de massa quando se pode ter uma courgette em espiral? Experimente a nossa receita fácil “courgetti”, feita com tomate de ameixa bebé, alho, pesto, pinhões e muita massa de courgette. Porque não experimentar outra das nossas receitas de courgetti preferidas?,

Casarecce com matérias-primas de molho de tomate

Deliciosamente simples, essa receita vegan é um perfeito meio de semana o jantar de espera; matérias tomates cereja cheios de sabor e picado cebolinhas recebem um toque de calor com o tabasco antes de ser jogado através de macarrão al dente. O topo com um punhado de folhas de manjericão fresco e o jantar é servido em 15 minutos. Casarecce é um tubo de massa curta retorcido que retém uma boa mordida, mas sinta-se à vontade para experimentar formas alternativas.,

Pici cacio e pepe de Padella

simplicidade italiana no seu melhor, esta receita vegetariana da Padella do Borough Market é um clássico saudação do coração da Toscana. Pici cacio e pepe combina fios grossos de massa com um molho suave e amanteigado com pimenta preta para criar este prato reconfortante. Siga estes passos simples para fazer a sua própria massa e moldá-lo à mão para uma experiência italiana verdadeiramente autêntica em sua própria casa.,nesta receita de rigatoni, os brócolos são transformados num pesto quente com lascas de alho, pinhões crocantes e parmesão para torção num clássico. Perfeito para usar floretes de brócolos e garantido para ir bem com toda a família, também vai fazer com que as crianças comam suas verduras também. Além disso, é vegetariano e pronto em apenas 20 minutos – perfeito para o meio da semana.,massas alimentícias de um pote com queijo de cabra e espinafres cozinham tudo em conjunto para uma massa rica e cremosa com queijo de cabra macio, cebolinhas de primavera picadas e espinafres wilted. Esta receita vegetariana para dois leva apenas 20 minutos e é especialmente delicioso com uma grade extra de parmesão sobre o topo.

chalota doce e massa de ricota

as chalotas doces douradas caramelizadas com açúcar castanho e tomilho são uma combinação feita no céu com bolhas de ricota cremosa e linguina., O parmesão crocante e a cobertura de migalhas de pão é a arma secreta nesta leve mas indulgente ceia de massas para dois que também se beneficiam de ser vegetarianos.brócolos, chili e massas alimentícias à base de limão O esparguete de trigo integral adiciona fibra sem afectar o sabor e os brócolos são adicionados à panela de massas no final da sua cozedura para facilitar. O chilli, limão e molho de alho é simples, mas faz um sabor, molho picante com um toque de calor para revestir os longos fios de massa.,Pasta alla genovese pesto basil fresco coça al dente pasta neste prato vegetariano clássico da Itália que usa ingredientes simples e está pronto em apenas 15 minutos. Feijão verde fresco e batatas novas macias funcionam muito bem com o molho herby e você pode adicionar um pouco de limão para extra zing. Uma refeição familiar perfeita a meio da semana que pode ser roubada num instante.Traga os sabores da Sicília para sua casa neste jantar vegetariano satisfatório para dois., Os ingredientes clássicos de beringela, tomate e manjericão são cheios de sabor mediterrânico e funcionam melhor com rigatoni, uma vez que as suas finas cristas seguram bem o molho. Uma dispersão de folhas de manjericão rasgadas e uma ralação de parmesão completam este delicioso prato de massas.

Penne com molho puttanesca picado

Esta receita de massa fresca e vibrante faz uma refeição vegetariana fácil no meio da semana (não há anchovas neste puttanesca para torná-lo vegetariano)., Os sabores do molho puttanesca picado são autorizados a desenvolver e misturar-se, deixando os ingredientes de pé por 10 minutos enquanto cozinha a penne. O molho de tomate saudável e cru é elevado com azeitonas, alcaparras, alho e chilli e também funcionaria bem misturado com massa fria para uma salada de Verão.

Butternut squash, spinach and mascarpone lasagne

uma grande opção da semana média, esta lasanha vegetariana rápida pode estar na mesa em uma hora e tem camada sobre camada de sabor com abóbora butternut autumnal, mascarpone cremoso e um punhado de pinhões torrados., Um reconfortante agradador multidão, esta receita é certo para satisfazer os comedores de carne também.

Ricota e couve canelone

uma versão moderna de Um clássico, neste ricota e couve canelone receita cheia de tubos snuggle, juntos, de pé em um molho de mascarpone, antes de ser cozido com mais queijo e um punhado de pinhões torrados para alcançar borbulhante e dourado massas perfeição. Uma opção vegetariana fácil, mas impressionante, que também congela bem para outra altura.,abacate fusilli massas alimentícias abacates fazem saladas e gelados super cremosos, então porque não colocá-los num molho de massa? É uma óptima maneira de usar abacates demasiado maduros.