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em Caso de obstipação crónica, não continue a jogar laxante roleta. Consulte o seu médico para um exame.irregularidade ocasional é um fato da vida, mas você pode minimizá-la com alguns passos básicos. “Você deve ter certeza de que está comendo uma dieta rica em fibras, bebendo fluidos adequados, e mantendo-se fisicamente ativo”, diz O Dr., Jacqueline Wolf, uma gastroenterologista e Professora Associada de medicina no Beth Israel Deaconess Medical Center, afiliada a Harvard. Mas quando você tiver constipação, comece com a opção mais suave e mais segura, como um laxante de formação de massa. Se o laxante não funcionar, pede ajuda. “Você deve ver o seu médico e discuti-lo se você está constantemente precisando tomar laxantes”, diz O Dr. Wolf. “As pessoas não deviam ter de tomar laxantes todos os dias.”
primeira escolha: laxantes de formação a granel
laxantes de formação a granel atraem água para as fezes, tornando-a mais suave e mais fácil de passar., Mas não espere gratificação instantânea: estes podem levar Meio dia a vários dias para proporcionar alívio. Eles são seguros de usar diariamente. Eles contêm vários ingredientes, e você pode ter que tentar mais de um para encontrar o produto que o ajuda com efeitos colaterais mínimos, tais como flatulência e inchaço. Eles podem ser comercializados como laxantes ou como suplementos de fibra.
para fezes coladas…
Os amaciadores das fezes adicionam umidade às fezes para torná-las mais suaves e mais fáceis de passar., O óleo Mineral, um lubrificante, ajuda fezes “slide” ” se as fezes se sentir preso baixa em suas entranhas, se você tem um interno lágrima ou “fissura”, ou se você tem dor de hemorróidas durante os movimentos intestinais. Não tome óleo mineral ao mesmo tempo que amaciadores de fezes. Tome uma colher de sopa ao pequeno-almoço ou ao almoço. Mas não o use por mais do que alguns dias, porque o óleo mineral interfere com a absorção de algumas vitaminas e se inalado pode causar pneumonia. Pense em usar um bloco de protecção na roupa interior para absorver qualquer fuga.,
outras opções laxativas
Se a rota conservadora não funcionar, o Dr. Wolf recomenda o laxante osmótico ou uma versão genérica. Estes contêm água nas fezes para amaciá-lo e aumentar os movimentos intestinais. Os efeitos secundários comuns são gases, inchaço e náuseas. Outra opção que funciona para algumas pessoas é doces dieta contendo o adoçante sorbitol. Estes essencialmente despoletam um caso leve das corridas. Você pode experimentar inchaço e gás, juntamente com o efeito laxativo, no entanto.outra opção seria um laxante à base de magnésio, como o leite de magnésia ou o citrato de magnésio., Estes são membros de uma classe maior de laxantes chamados osmóticos salinos, que atraem água para as entranhas e desencadeiam movimentos intestinais. Os ingredientes ativos incluem magnésio, sulfato, citrato e fosfato. Mas não tome mais do que as quantidades recomendadas desses laxantes, ou usá-los a longo prazo, porque eles podem jogar fora sua química. Em combinação com insuficiência renal ou insuficiência cardíaca, laxantes osmóticos salinos podem ser perigosos.,r>
Bisacodyl
Correctol, Dulcolax, Ex-Lax Ultra
Casanthranol
Dialose Plus, Peri-Colace
Cascara
Naturalax
castor oil
various brand and generic products
Senna
Ex-Lax, Fletcher’s Castoria, Senokot
Stimulant laxatives
Stimulant laxatives such as bisacodyl and cascara trigger contractions in the bowels that push the stool along., “Quando os movimentos intestinais são laxantes laxantes estimulantes”, diz O Dr. Wolf. A primeira escolha que ela recomenda é um laxante baseado em senna. Mas se você tomar laxantes estimulantes com demasiada frequência, você pode tornar—se dependente deles para ter um movimento intestinal em tudo-possivelmente porque o intestino não está funcionando normalmente.quando falar com um médico, consulte o seu médico para uma avaliação. Testes adicionais podem levar a uma melhor terapia e descartar qualquer possível mau funcionamento grave., “E se for apenas prisão de ventre, o seu médico pode oferecer-lhe outros medicamentos que podem ser mais úteis do que laxantes de venda livre”, diz O Dr. Wolf.
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