Portland há muito liderou o país na integração da medicina natural, em parte porque somos uma Meca para aqueles que aprendem a praticá-la. A cidade abriga três instituições veneradas a nível nacional: o National College of Natural Medicine (NCNM), o Oregon College of Oriental Medicine, e a University of Western States (que gradua quiropráticos, massagistas terapeutas, fisioterapeutas e nutricionistas)., Nosso principal centro de pesquisa médica, Oregon Health & Science University, também abraçou totalmente a tendência, rotineiramente colaborando com todas as três escolas em estudos que provaram tudo, desde a capacidade do óleo de peixe para reprimir a depressão em pessoas com esclerose múltipla aos efeitos positivos do yoga para idosos.

“Portland é único, especialmente a partir de uma perspectiva de pesquisa”, diz Heather Zwickey, decano de pesquisa na NCNM e diretor do Instituto de pesquisa Helfgott do Colégio. “Todos colaboramos e nos damos bem—isso não acontece em nenhum outro lugar.,”

com 40 por cento dos adultos americanos usando alguma forma de medicina natural—e um naturopath ou acupunturista aparentemente em todos os blocos de Rose City—nós pensamos que era hora de fornecer um primer local.

a MEDICINA CHINESA

a medicina Chinesa pode ter origem em séculos de textos antigos, como o Nei-Jing e o Shang Han Lun, mas os norte-Americanos que beneficiam agora de dois milênios de história deve dar graças a Presidente Richard Nixon., Durante uma viagem preparatória para a China, avançando a famosa visita de Descoberta do presidente de 1972, um repórter do corpo de imprensa chamado James Reston subitamente sentiu uma dor de esfaqueamento: apendicite. Sua cirurgia no Hospital anti-imperialista de Pequim correu bem, mas para as dores abdominais severas que se seguiram, que os chineses trataram com acupuntura. Reston elogiou a técnica antiga no New York Times, e os médicos americanos notaram. Alguns até viajaram para a China para experimentar a acupuntura por si mesmos. Seguiram-se ensaios clínicos e, pouco depois, escolas de acupuntura.,

a Maioria dos Chineses escolas de medicina, hoje, ensinar a “Medicina Tradicional Chinesa” (TCM), o mais padronizado versão popularizada por Mao Tse-tung na década de 1950. TCM praticantes usam a acupuntura, plantas medicinais, dieta, terapia, moxabustão (queima de ervas perto de determinados pontos do corpo), cobre (usando o calor e um copo de vidro para criar uma sucção sobre a pele), e de outras práticas para restaurar o qi (ou “força da vida”) do corpo. Variações mais antigas, mais nuances, conhecidas como” medicina clássica chinesa”, estão desfrutando de um renascimento, bem como em escolas como o Colégio Nacional de Medicina Natural De Portland.,

To the Point: Puncturing Skepticism about Acupunture

Naysayers have long criticized accupunture studies for being inconclusive. Mas em outubro passado, uma visão geral publicada nos arquivos de Medicina Interna concluiu que a acupuntura superou os analgésicos e outros medicamentos padrão para pessoas que sofrem de osteoartrite, enxaquecas e dor crônica nas costas, pescoço e ombro., Financiado pelos Institutos Nacionais de saúde, o esforço de cinco anos analisou dados brutos de 29 estudos envolvendo 18.000 pacientes e ofereceu o que o New York Times chamou de “evidência firme de apoio à acupuntura para o tratamento da dor crônica.”

Perfis em Tratamento: Arnaud Versluys

Depois de sobreviver a uma quimioterapia para a fase-3 de câncer de mama, Tracy J. Prince, 47, desenvolveu uma persistente hacking tosse—muito inconveniente para alguém que canta em três coros., O médico de Clínica Geral diagnosticou-lhe asma adulta e deu-lhe Albuterol e depois um esteróide chamado Advair. Mas a tosse só piorou. Para Prince, a medicina alternativa era “lixo da nova era”, mas depois de quatro anos de tosse e, eventualmente, pneumonia ambulante e uma costela rachada, ela deu uma tentativa. “Estava desesperado”, diz ela. O seu quiroprático referiu-a ao acupunturista Arnaud Versluys.,

belga por nascimento e treinado na China, Versluys especializa-se no que ele chama de “o material pesado”: condições auto-imunes, tais como doença de Crohn, lúpus, e doenças intrigantes como síndrome de fadiga crônica e cistite intersticial. “Se vier ter comigo com dores nas costas”, diz Versluys, ” provavelmente vou encaminhá-lo para outra pessoa.em seu primeiro exame, Versluys fez a Prince uma série de perguntas sobre sua tosse, o câncer e sua saúde geral, e tomou seu pulso., Com base nesta informação, ele criou um chá personalizado a partir de uma dúzia de ervas, incluindo canela, alcaçuz e peony para seus tosses. Misturada a partir de grânulos de ervas, a fórmula foi mexida em uma solução que Prince lembra como amarga e granulada. Todas as semanas, Versluys modificava – o, dizendo-lhe para não esperar resultados imediatos.

“Após cerca de três meses, houve uma diferença profunda”, diz o Príncipe, que estava tão impressionado, perguntou Versluys se ele poderia ajudá-la com a artrite, também. Ele tratou-a com ervas adicionais e algumas sessões de acupunctura., Agora, até o marido, igualmente céptico em medicina alternativa, vê Versluys pela sua ciática. ao contrário da maioria dos acupuncturistas, Versluys raramente usa agulhas. Além de ver pacientes, ele também dirige o Instituto de clássicos na Medicina da Ásia Oriental, uma escola que fornece acupuncturistas licenciados com educação contínua na medicina clássica chinesa. O Instituto tem filiais em Zurique, Londres, Frankfurt, Melbourne, Chicago, San Diego e agora Portland, então Versluys está frequentemente em movimento. Mas ele ainda vê pacientes dois dias por semana na Jadeacupuntura.,

NATUROPATIA

Naturopatia é baseado em uma premissa simples: o seu corpo tem a capacidade de curar a si mesmo. Embora suas raízes remontem a milhares de anos e se baseiam na sabedoria curativa de muitas culturas, a medicina naturopática americana pode ser rastreada até a Alemanha do século XIX, especificamente as curas de água do Padre Sebastian Kneipp., Em 1892, o discípulo Alemão émigré e Kneipp Benedict Lust trouxe hidroterapia e naturopatia com ele para os Estados Unidos, onde em 1901 ele estabeleceu a escola americana de Naturopatia em Nova Iorque. Hoje, a medicina naturopática abrange uma ampla gama de terapias modernas e tradicionais, incluindo nutrição, medicamentos à base de plantas, homeopatia, hidroterapia, massagem e até mesmo a medicina chinesa.

como escolher um Alt Doc

encontrar um provedor requer tempo e energia, mas uma vez que você encontra ela ou ele, a relação pode mudar a vida., Aqui estão cinco dicas para ajudá-lo a reduzir o campo de jogo.

Muitos doutores ocidentais na área de Portland regularmente ver acupunturistas ou médicos naturopáticos (NDs).

2 fazer uma entrevista por telefone Curto a maioria dos praticantes irá colocar algumas perguntas sobre o telefone, Sem custo. Pergunte – lhes se eles trataram a sua condição particular e qual foi a experiência deles. (Se não o fizeram, peça-lhes que o encaminhem a um colega que o tenha feito.,) Se o seu seguro não os cobrir (os Serviços de Medicina Complementar têm sido historicamente deixados de fora de muitos planos de saúde mainstream, embora a cobertura está em ascensão), não tenha medo de perguntar quanto eles cobram por uma nova visita de pacientes.

3 Descobrir que Serviços estão disponíveis clínicas naturopáticas muitas vezes oferecem acupunctura, massagem, e homeopatia—e alguns até fazer testes básicos de laboratório, cirurgia menor, e EKGs em casa.,

4 Priorize a experiência clínica se você tiver uma escolha entre alguém que tem praticado por uma década e alguém que acabou de sair da escola, vá com o primeiro.

usar escolas locais para pacientes de baixa renda, aqueles sem seguro, ou qualquer um que só quer provar a medicina natural, o Colégio Nacional de Medicina Natural funcionários cerca de 20 clínicas comunitárias na área de Portland. Ele também tem uma clínica de ensino no local em seu campus Portland sudoeste., Por uma taxa relativamente pequena, você pode ver uma equipe de estudantes naturopatas ou acupuncturistas. Os compromissos iniciais são de $ 50-60, e os resultados são de $25-35; os testes de laboratório também têm taxas baixas. 3025 SW Corbett Ave; 503-552-1551.

de Ervas RX

Se você está em busca de uma cura natural para a insônia ou o seu filho sazonal de tosse, de cabeça para a Erva Shoppe (3327 SE Hawthorne Blvd; 503-234-7801). Proprietário J. J. Pursell, um médico naturopático e acupunturista licenciado cujos pacientes a chamam de Dr. J. J.,, vende uma variedade de chás de ervas personalizadas, incluindo “chá de sono” (uma mistura potente de lúpulo, camomila, mugwort, Rosmaninho, lavanda e valeriana), e tônico respiratório das crianças. Também encontrará tinturas, essências de flores (da empresa local 3 Flowers Healing), Herbucha de Eva na torneira, e limpadores faciais feitos em Portland, óleos corporais e Sabonetes. Se você está interessado em aprender mais sobre a medicina baseada em plantas, apareça para uma palestra gratuita na quarta-feira à noite sobre qualquer coisa, desde remédios de Bach Flor A ervas que suportam o sistema imunológico., Pursell também ensina um curso de certificação de plantas de 10 meses que está estruturado em torno do famoso curso herbalista Rosemary Gladstar ” a Ciência e a arte do Herbalismo. A classe $ 695, que inclui oficinas de Medicina e caminhadas herb para Powell Butte e Oaks Bottom, se reúne um domingo por mês de setembro a junho.

Renascimento flutuante

ao longo dos últimos anos, Portland tornou—se um grande centro de descanso (Restricted Environmental Stimulation Therapy) – também conhecido como flutuante. Inventado pelo neuropsiquiatra John C., Lilly na década de 1950 para uso em experimentos de privação sensorial, tanques flutuantes permitem que você bobine em um tanque à prova de som de água salgada quente. Em Float On-um dos quatro centros de flutuação locais-os tanques muitas vezes são reservados durante a noite com os clientes querendo zone para fora, estimular a criatividade, ou aliviar a dor. (The therapy is especially popular in the wee hours with bartenders and insomniacs.) Você experimenta gravidade zero quando flutua, então as articulações e o tecido conjuntivo têm uma rara chance de relaxamento profundo. Algumas pessoas até dizem que flutuar ajuda a quebrar comportamentos viciantes como comer demais e fumar.,

Há algumas evidências científicas para apoiar isso, mas os estudos mais convincentes, diz Roderick Borrie, um psicólogo clínico que estudou descanso por quase 40 anos, estão sobre a capacidade de floating para oferecer alívio da dor. Na verdade, Borrie e um colega, o Dr. Tamara Russell, começaram um estudo internacional sobre o efeito flutuante tem sobre a fibromialgia, uma síndrome caracterizada por dor crônica e dor muscular.,

Perfis no Tratamento: Tori Hudson

Quando, de 38 anos, Catherine Allen* descobrimos que ela tinha um agressivo estirpe do vírus do papiloma humano (HPV), seu médico recomendou uma colposcopia. O procedimento, que inclui uma biopsia do colo do útero, deixou-lhe o sentimento violado. “Comecei a chorar no meio”, diz Allen. “Senti que era uma espécie de mutilação sancionada., A colposcopia também revelou que Allen tinha uma forma de alto risco de displasia cervical, alterações celulares anormais que podem levar ao câncer cervical se não for tratado. Relutante em submeter-se a novas cirurgias, Allen viu uma ginecologista holística perto de sua cidade natal, Raleigh, Carolina do Norte, que lhe entregou uma cópia da Enciclopédia feminina de medicina Natural por Tori Hudson, um médico naturopático. Allen leu o livro de capa a capa, marcando uma consulta com o médico de Portland pouco tempo depois.,

O longo regime botânico e imunológico que ela prescreveu para Allen teve um efeito dramático., Depois de menos de três meses de tomar suplementos diários (ácido fólico, selênio, vitamina C, extrato de chá verde, e DIM, um nutriente concentrado que é encontrado em brócolos e outros vegetais crucerosos) e um tratamento de supositório que incluía vitamina A e Chá Verde, sua displasia tinha desaparecido completamente. “A mandíbula do meu ginecologista caiu”, diz Allen. “Ela não podia acreditar. a experiência de Hudson estende-se a outras condições exclusivamente femininas (menopausa e endometriose) e algumas que são mais comuns em mulheres, como ansiedade, depressão e doenças auto-imunes., Ela também lida com doenças como doenças cardíacas que tendem a manifestar-se de forma diferente nas mulheres do que nos homens. Ela desenvolveu uma linha de suplementos de ervas para mulheres, chamada Vitanica, que é vendido em Portland e em lojas de alimentos de saúde do Havaí para Nova York. Seu último produto, a prisão de bactérias, é um supositório homeopático para vaginose bacteriana (a infecção vaginal mais comum). em seu último trabalho, Hudson está estudando a erva Vietnamita Crinum latifolium e ruibarbo Siberiano. Ambos foram encontrados para conter os sintomas da menopausa, tais como flashes quentes, suores nocturnos, e moodiness.,

*o apelido de Catherine foi alterado para proteger a sua privacidade.

TOQUE TERAPIA

Hipócrates falou sobre a necessidade de médicos para ser experimentado em “esfregando” tão cedo quanto de 400 AC. A massagem também foi amplamente utilizada em culturas antigas, da China e do Japão ao Egito e ao mundo árabe.,mas além da massagem tradicional para aliviar a dor, curar lesões esportivas e reprimir o estresse e a depressão, existem outros tratamentos de toque, como terapia craniosacral para desequilíbrios músculo-esqueléticos e Reiki, uma cura de energia leve para o chamado biofield do corpo.,

Perfis em Tratamento: Todd Jackson

Mal capaz de virar sua cabeça, devido a quatro abaulamento discos em seu pescoço, Camille Scheewe Radich visitou Todd Jackson, um craniana terapeuta, que também é professor de yoga e terapeuta de massagem.”eu estava com uma dor excruciante”, recorda Radich. Jackson lentamente rodou seu pescoço em um único movimento ininterrupto por 30 minutos.,

“cada vez que ele movia o meu pescoço um grau, ele apenas segurava-o lá até ser lançado”, recorda Radich. “Era como uma camada de cebola, soltando.”No final da sessão, ela disse que seu nível de dor havia caído 70% e ela poderia mover seu pescoço novamente. “Ele põe as mãos nos teus ombros”, diz Radich, e liga-se à tua energia.”

O sistema craniano, explica Jackson, é exatamente como seu sistema respiratório e sistema circulatório: ele tem uma certa taxa e ciclo., “Todos os fluidos se expandem e se contraem de acordo com este ritmo”, diz ele, referindo-se ao fluido que rodeia, protege e nutre o cérebro e a medula espinhal.o trabalho de Jackson é encontrar as rupturas neste ritmo-os locais onde a doença e o desconforto geralmente se encontram-e” palpá-los ” (ou seja, examiná-los pressionando com as palmas e os dedos).

Existem muitas escolas de tratamento craniosacral. Jackson, que fundou a Northwest Cranial Association (nwcranial).,com), também incorpora ” Massagem biodinâmica “—um tipo de massagem que segue o que ele chama de” padrões undulatórios sutis ” no sistema craniano-em sua terapia. “A massagem biodinâmica é dramaticamente diferente da massagem tradicional”, diz ele. “Orienta-se em torno do que a inteligência do corpo do cliente requer para alcançar a resolução.”

QUIROPRAXIA

No ano de 1895, o itinerante curador Daniel David Palmer encontrou um homem surdo de Iowa chamado Harvey Lillard., Percebendo que a coluna vertebral de Lillard estava anormalmente posicionada, Palmer realizou a primeira manipulação da coluna vertebral registrada, não apenas realinhando a coluna vertebral de Lillard, mas também restaurando sua audição. Logo, Palmer curou outro paciente de problemas cardíacos ajustando sua vértebra deslocada. As experiências levaram Palmer a acreditar que o desalinhamento espinal era uma causa subjacente da doença. Em 1897, fundou a primeira escola de quiroprática americana em Davenport, Iowa.,

embora os quiropráticos tenham percorrido um longo caminho desde “curandeiros magnéticos” como Palmer, a manipulação da coluna vertebral ainda é uma das técnicas mais comumente usadas. Eles também empregam tratamentos muito mais gentis: terapias de tecidos moles, alongamentos e técnicas de reabilitação com base em exercício, e recomendações nutricionais, ergonômicas, e estilo de vida para dor nas costas e pescoço, dores de cabeça, problemas nas articulações, e distúrbios de chicote.,

Perfis em Tratamento: Judith Boothby

Para 15 anos, carpinteiro Nat Lemke, sofreu graves, dor crônica, causada por um acidente de carro, aos 16 anos. “Mudaria por todo o meu corpo”, diz ele. “O meu pé direito estava torcido. Tive a sensação de rasgar a cintura. Todo o meu corpo tinha uma sensação maior de estar confuso.”

com visões de se tornar ligado a cadeiras de rodas, ele procurou tratamento de Judith Boothby., Praticante de medicina quiroprática há 26 anos, Boothby também emprega “Neurologia funcional”, exercícios respiratórios suaves e truques neurológicos que encorajam uma conexão mente-coração-corpo. “Eu era engenheiro mecânico”, diz ela, ” então eu penso estruturalmente.”

Boothby começou com exercícios simples para trazer o corpo e o cérebro de Lemke de volta à conversa-movimentos oculares, zumbindo, e batendo nas áreas de seu corpo, como suas costelas, que se sentiu dormente. Ela também fez ajustes-não bone—pops, mas repentinos, “movimentos vigorosos” – enquanto ele cantarolava., ver o Boothby weekly (e, mais cedo, mais frequentemente) não foi um piquenique—Lemke descreve este período de sua vida como “muito intenso e desafiador”.”Ele saía de cada sessão com uma página de notas sobre exercícios que deveria fazer em casa. Mas todo o trabalho valeu a pena. “Estes exercícios podem parecer pirosos ou estranhos, mas, tanto quanto sei, eles ajudaram meu sistema neurológico a reparar-se”, diz Lemke.

o colega de Boothby Laurie Morton ensina os seus pacientes qi gong e yoga a complementar o seu tratamento., Ela apresentou Lemke ao qi gong, uma arte marcial chinesa que equilibra seu qi, ou energia intrínseca da vida. “Ele desperta meu corpo mais plenamente”, diz Lemke. “O Dr. Boothby ajudou-me a levantar-me, e o qi gong vai levar-me o resto do caminho.”

HOLÍSTICA ODONTOLOGIA

ao Invés de se concentrar exclusivamente em seus dentes, gengivas e mandíbula, holística dentistas tratar o corpo inteiro. Jay Harris Levy, DDS, tem praticado em Portland há oito anos. como é que a odontologia holística é diferente da odontologia convencional?, A boca é um ecossistema oral. É feita de fatores de força – quão duro você morde-mas também o que você come. Então, quando você come alimentos processados e refinados, há resíduos na boca, o que faz com que as bactérias cresçam que causam ácidos, gengivas e cáries dentárias. Então a primeira coisa que eu faço é começar a falar sobre comida e nutrição.

Que tipo de recheio usa? Compósito, e ocasionalmente uso “DiamondLite”.”O ouro é uma boa restauração, e a porcelana é boa, mas é frágil. Tudo tem alguma toxicidade, mas as amálgamas são as mais tóxicas., Entram na tua boca a 50% de mercúrio, e quando os tiras são 20% mercúrio. Já comeste a diferença. No entanto, a associação odontológica Americana (ADA), que é uma organização de lobby, diz que é OK para fazer amálgamas, que eles são seguros e eficazes.deve o Portland fluoridatar a sua água de beber? Os estudos que existem não são bem concebidos. A maioria dos dentistas diz :”é o que o procurador diz e temos de usá-lo.”Pessoalmente, a minha opinião é que o fluoreto é bastante tóxico e nós obtemos muito dele do meio ambiente. Eu encorajo a dieta e a nutrição., Qual é o seu conselho para uma boa higiene dentária? Não me interessa se um paciente é vegano ou faz dieta paleo—há três regras básicas: comer alimentos inteiros, comer apenas três refeições por dia, e beber apenas água entre as refeições. Você precisa de períodos de jejum durante todo o dia para que os resíduos de alimentos possam ser lavados para fora de sua boca por saliva e a carga bacteriana vai para baixo. Você está alimentando o fogo se você comer novamente em uma hora-especialmente se você comer alimentos refinados. Durante milhões de anos, os nossos antepassados não receberam cáries dentárias—e não usaram fio dental e não escovaram., 511 SW 10th Ave, Suite 1102; 503-222-2157; jayharrislevy.com

a Medicina Natural e Reforma dos Cuidados de Saúde

Entre as reformas Governador John Kitzhaber e o Legislativo Oregon desencadeado com o Oregon Plano de Saúde (RETROPROJETOR, Oregon programa Medicaid) são a criação de coordenação em Organizações de saúde (CCOs): local de saúde, entidades que irão integrar um paciente físicas, mentais e de saúde bucal, através de uma equipe de médicos., A ideia é poupar dinheiro, centrando-se na prevenção e em cuidados mais eficientes e eficazes. os naturopatas são conhecidos pelo seu foco na medicina preventiva. No entanto, apenas um punhado de naturopatas que faziam parte das “organizações de cuidados gerenciados” da OHP foram anexados ao modelo CCO. E mesmo estes-um total de nove, até agora – estão limitados a naturopatas que trabalham ao lado da MDs em clínicas especiais de baixa renda, como Fora Em, diz Laura Farr, diretora executiva da Associação de médicos naturopáticos do Oregon., Em novembro, nenhum dos 15 CCOs em todo o estado contratou individuais acupunturistas, médicos naturistas, ou quiropráticos—muitos dos quais serviu de cuidados de saúde primários para OHP pacientes—apesar de claras “não-discriminação” linguagem em estado de Oregon projeto de lei do Senado de 1509, que afirma que CCOs não é permitido discriminar qualquer prestador de cuidados de saúde, agindo no âmbito da sua licença.

“centenas de pacientes estão prestes a perder seus médicos de cuidados primários”, diz Farr, que adivinha que em qualquer lugar de 500 a 1000 pacientes perderão o acesso ao seu médico naturopático.,

A Autoridade de saúde de Oregon (OHA) interveio e agora exige CCOs para permitir que os pacientes sob os cuidados de um naturopath para continuar a ver que ND por pelo menos 90 dias. Se o CCO ainda se recusa a credenciar um provedor, há um processo de recurso múltiplo para naturopatas, quiropráticos e acupuncturistas, diz Jeremy Vandehey, diretor legislativo da OHA.

mas Vandehey pensa que o CCO vai mudar de ideias. “O mais velho só tem 90 dias”, diz ele. “O importante é a conversa em curso.,”como a Lei de Cuidados Acessíveis do Presidente Obama é implementada e muitos Oregonianos sem seguro aderem ao sistema de cuidados de saúde, o estado enfrentará uma escassez de médicos de cuidados primários. Eventualmente, Kitzhaber espera que o modelo CCO irá cuidar de todos os funcionários públicos, e não apenas a população Medicaid do Oregon. Assim, a Farr acredita urgentemente, ” Oregon precisa usar todos os fornecedores disponíveis, a fim de atender às necessidades do afluxo gigante de pessoas que o Affordable Care Act irá trazer para o sistema.”