com a idade não só envelhecemos por fora com o aparecimento dos primeiros cabelos grisalhos e rugas, todas as células do nosso corpo o fazem e com elas os diferentes órgãos e sistemas, incluindo as vértebras e os discos que as separam.

estas “almofadas” separam as vértebras umas das outras, e a sua função é amortecer os impactos e evitar que, com cada movimento ou rotação, se Vá danificando e desgastando o osso.,

os discos deterioram –se ou degeneram

já sabe que o disco faz as vezes de almofada entre duas vértebras para que não colidam entre si y e que com a idade ou com os esforços excessivos– e claro com as posturas forçadas-vai deteriorando-se.

os discos enfraquecem porque perdem parte do seu teor de água e podem ir diminuindo até o ponto em que se acaba alterando sua resistência e sua forma. Nessas condições, eles cada vez amortecem menos a fricção das vértebras em cada movimento.,

os discos perdem parte do seu teor de água, tornam-se finos e mudam de forma

  • Além disso, também altera a estrutura de colágeno (proteína) do anel fibroso ou porção externa do disco intervertebral. Neste caso, costuma aparecer dor que, em alguns momentos, pode se tornar muito intensa, principalmente ao levantar objetos, ao inclinar o tronco ou ao girar, para depois diminuir.,
  • Também é costume piorar quando sentado, pois é nessa posição que os discos lombossacrais suportam uma carga três vezes maior do que eles estão de pé. O alívio é conseguido deitado semi-inclinado e com as pernas apoiadas, ou colocando um travesseiro sob os joelhos para aliviar a pressão.

O que é protusão de disco

este problema também é conhecido como protrusão de disco. Ocorre quando o anel fibroso (a parte externa do disco) é deformado pela pressão do núcleo pulposo do interior, mas sem se romper.,

  • não costuma requerer cirurgia, o habitual é que com umas sessões de fisioterapia e medicação analgésica e antiinflamatória o quadro melhore e a dor desapareça.

quando aparece uma hérnia de disco

neste caso, o núcleo pulposo sai através da camada mais externa do disco, o anel fibroso, se este se romper.

  • Se você notar dor lombar, dor em uma perna, às vezes nas duas, formigamento ou fraqueza, vá ao médico para descartá-la. Provavelmente vai mandar-te fazer uma ressonância Magnética.,

quando aparece uma hérnia discal, nem sempre é imprescindível recorrer à cirurgia

nem sempre é indicada a cirurgia, às vezes uma boa reabilitação, analgesia e a Reeducação postural evitam ter que passar pela sala de cirurgia.

Se isso falhar, nas consultas especializadas conhecidas como unidade da dor são oferecidos diferentes tratamentos para solucionar as dores sem necessidade de intervir (por exemplo, por infiltrações epidurais).,

  • como último recurso, e se não houver melhora com todos os itens acima, é possível que se você tiver que se operar.

se os discos se diluírem

Cada disco tem uma altura determinada: na região cervical costuma medir 3 mm, na dorsal 5 mm e na lombar cerca de 9 MM aproximadamente. Tão importante quanto a altura é que esta seja proporcional em todas as zonas do disco para manter a estabilidade da coluna e evitar lesões.,

  • na juventude, o disco tem um aspecto húmido e esponjoso mas com a idade vai perdendo o seu turgor, desidrata e emagrece, fica rígido e é incapaz de absorver os impactos e golpes acelerando o desgaste natural do osso vertebral.

por isso é fundamental desenvolver a musculatura das costas para que exerça de mecanismo de suporte.

deformações ósseas

na coluna também podem aparecer “picos de papagaio” (osteófitos) que são protuberâncias ou pequenos “caroços” ósseos.,

  • Se comprimirem as raízes dos nervos que passam pela zona provocam dor.

uma vértebra pode ser quebrada?

A resposta é sim. É conhecida como fratura vertebral por osteoporose e é geralmente tratada com cirurgia e repouso na cama, além de tomar medicação para mitigar o desconforto.

As fraturas vertebrais geralmente causam dor intensa, que aparece repentinamente e que, em geral, não cede e até aumenta com o passar do tempo e do movimento.