o estilo livre de 50 metros é uma das corridas mais emocionantes a assistir. Os nadadores dão-lhe tudo o que têm, e num instante de Água Branca, a corrida acaba numa questão de segundos! isso fez-nos pensar: Qual é o mais rápido que um humano pode nadar nos 50 livres?estamos quebrando a matemática para prever os tempos mais rápidos para homens e mulheres e compartilhando algumas dicas para ajudá-lo a melhorar seus próprios 50 grátis!,
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Atuais 50 Freestyle Mundial Registros
Aqui está uma repartição dos atuais recordes mundiais nos 50 livres:
Homens Registros
Cesar Cielo, o Brasil ocupa atualmente o curso de registro metros de 20.91. Ele estabeleceu este recorde em 2009, durante a idade de ternos de corrida corpo inteiro. A partir de 2020, esse recorde ainda está de pé!,
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Caeleb Dressel mantém o curso de curta duração registro metros. Ele foi 20.24 no Campeonato Mundial de Natação da International Swim League em 2019. Dressel também tem o recorde de jardas curtas-um veloz 17,63!desde 2017, Sarah Sjöström da Suécia detém o recorde de metros de longo curso de 23,67.,
Ranomi Kromowidjojo dos países baixos roubado o curso de curta duração registro metros com um tempo de 22.93, também em 2017. Abbey Weitzel dos Estados Unidos detém o recorde de 50 jardas livres mais rápidas: a 20.90.
história dos 50 livres
vamos olhar para trás para as 50 corridas de estilo livre anteriores para ver como o evento tem progredido ao longo do tempo.,
Em 1988, Matt Biondi, estabeleceu o recorde mundial masculino de 50 LCM livre com um tempo de 22.14. Ele manteve este recorde por mais de 10 anos!
No lado das mulheres, Dara Torres estabeleceu o recorde mundial para as mulheres de 50 LCM livre, em 1984, com seu tempo de 25.61. quando se olha para a rapidez com que um humano pode Nadar 50 centímetros debaixo de água, usando barbatanas e um fato de bodysuit, as coisas ficam loucas., O recorde mundial para este mergulho é de 13.85.
Como Chegar mais Rápido nos 50m Livre
Para chegar mais rápido nos 50m livre, nadadores precisa quebrar a corrida em 5 partes.
para os metros 0-15 da corrida, considere:
- tempo de reacção: essencialmente a velocidade do seu início. O momento em que o “bip” soa a quando os pés saem do bloco. Os atletas de topo geralmente caem entre 0,6 e 0,7 segundos para o tempo de reação.tempo de espera: o tempo em que está no ar., Desde quando os dedos dos pés saem do bloco até à água.tempo subaquático: quão bem transporta a sua velocidade para a água. Este será o mais rápido que você vai mover toda a corrida!tempo de despertamento: o seu primeiro traço.
Para metros 16-50, pensar sobre:
- Nadar Tempo: Como você progressos através de corrida, sua velocidade diminuirá. É por isso que você se concentra em sólidos começos, subaquáticas e breakouts!,
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Quebrar Caeleb Dressel 50 Livre
Pronto para ir a toda nadar nerd modo? Estamos mergulhando profundamente em 2 dos 50m de Caeleb Dressel livres para quebrar sua velocidade em diferentes estágios da corrida.
2017 Mundos: 21.15
- 0-15m: 3.0 m/s
- 15-25m: 2.38 m/s
- 25-35m: 2.13 m/s
- 35-50m: 2.07 m/s
2019 Mundos: 21.,18
- 0-15m: 3.13m/s
- 15-25m: 2.27m/s
- 25-35m: 2.17m/s
- 35-50m: 2.07m/s
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a partir desta decomposição, aqui é o que nós pensamos Caeleb Dressel do cenário de melhor caso 50m livre poderia parecer:
o Melhor Cenário de Caso (Dressel): 20.52
- 0-15m: 3.2 m/s – 4.68 segundos
- 15-25m: 2.4 m/s – 4.16 segundos
- 25-35m: 2.2 m/s – 4.54 segundos
- 35-50m: 2,1 m/s – 7.14 segundos
Previsão de Futuros de 50 LCM tempo Livre
Então, sabendo o que sabemos, qual é o melhor cenário de caso de tempo para o ser humano, a nadar os 50m freestyle?,
o Melhor Cenário de Caso (Humanos em 2050-2100): 19.22
- 0-15m: 3.3 m/s – 4.54 segundos
- 15-25m: 2,5 m/s – 4.00 segundos
- 25-35m: 2.4 m/s – 4.16 segundos
- 35-50m: 2.3 m/s – 6.52 segundos
o Que equivale a 16 de baixa no curto curso metros!
Neste momento opera sob alguns pressupostos chave:
- Natação “Tudo Natural:” Nenhum equipamento
- Nenhum de Corpo Inteiro Racing Suit: FINA aprovados tecnologia se adapte só!,
- seguindo todas as regras da FINA existentes: não se inicia a corrida, aplica-se a regra subaquática de 15m, etc.densidade da água, Altura do bloco de mergulho, etc.: Sem fantasia, novas mudanças no ambiente da piscina para torná-lo mais rápido.o que podemos aprender com isto?
Existem 3 principais conclusões desta análise, e eles podem ser aplicados para os nadadores de todos os níveis!,há sempre espaço para melhorar: pode ser sempre mais rápido a partir os seus nadadores em pequenos segmentos: quebre os seus nadadores em pedaços, concentre o seu treino em componentes individuais: adapte o seu treino a segmentos específicos da corrida para garantir que está a aproveitar ao máximo o seu tempo na piscina.relacionado: USRPT Sprint Training Plan
When Will We See a 16-Second 50 Yard Freestyle?
Usando uma regressão linear de previsão, podemos olhar para a progressão do recorde mundial nos últimos 30-40 anos para prever quando novos registros serão definidos.,
a Partir de 1976 a 2009, o masculino 50m livre com recorde mundial, em média, um 0.39% de diminuição por ano. Se continuarmos a regredir este recorde, podemos esperar que alguém nade os 50 centímetros livres em 19,95 segundos no ano 2037! É uma redução de 0,27% Por ano.olhando para jardas curtas do curso, o recorde masculino de 50 anos livre teve uma queda média de 0,36% a cada ano de 1961 a 2020. Podemos esperar um 16,95 segundo 50y livre em 2045 — uma queda de 0,16% por ano.,
No lado das mulheres, vamos ver um 22.97 na década de 50 LCM livre em 2027. Não é muito longe!
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