a sua conta de mercearias pode ser acumulada rapidamente. Desde as entradas do jantar aos lanches, a quantidade que você gasta afeta diretamente seus outros objetivos financeiros. Felizmente, existem algumas orientações para garantir que você não está gastando demais.
Use a calculadora de supermercado abaixo para estimar o seu orçamento mensal e semanal de alimentos com base em diretrizes do plano alimentar mensal da USDA., Insira o seu tamanho familiar e os detalhes abaixo para calcular quanto um orçamento nutritivo de mercearia deve custar-lhe. Claro que todas as famílias são diferentes. Alguns adoram cupões e sobras, enquanto outros preferem peixe fresco e queijo envelhecido. Uma vez estabelecido o seu orçamento, use o controle deslizante para ajustar a sua estimativa aos seus hábitos de gastos. ter o orçamento dos alimentos no ponto é prática. Com esta calculadora de mercearia e os hábitos de consumo certos, você terá o suficiente para as suas despesas de vida e objetivos financeiros excitantes, como pagar empréstimos ou comprar uma casa.,
Calculadora do orçamento da mercearia
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um orçamento moderado de mercearia irá funcionar:
semanal os custos alimentares por pessoa baseiam-se na investigação da USDA sobre ingestão de referência alimentar e orientações dietéticas para os americanos, e seguem as orientações nutricionais MyPyramid.,
os custos mensais dos géneros alimentícios por pessoa baseiam-se na investigação da USDA relativa à ingestão de referência alimentar e às orientações alimentares para os americanos, e seguem as orientações nutricionais Mypyramidas.
Que tipo de gastador é você?a sua estimativa parece correcta? Se seus hábitos de gastos não batem certo, explore essas outras opções de orçamento e escolha o que é melhor para o seu estilo de vida.,este é o orçamento alimentar estimado da USDA para famílias que recebem assistência alimentar como WIC ou SNAP.este é um orçamento ideal para refeições nutritivas se você está procurando economizar um pouco de dinheiro extra com sobras e cupons.
Moderate This is the standard for affordable, nutritional, and balanced portions for most families.Generoso este orçamento dá – lhe algum espaço para gastar comidas mais finas ou porções extra.,veja onde o resto do seu orçamento vai inscrever-se na Mint
orçamento mensal da mercearia
alguma vez se perguntou quanto deve gastar em compras? O custo médio de alimentos por mês para uma pessoa varia de US $150 a US $300, dependendo da idade. No entanto, estas médias nacionais variam em função do local onde vive e da qualidade das suas compras de alimentos.aqui está um orçamento mensal de mercearia para a família média. Isto baseia-se na média nacional e, provavelmente, varia consoante a localização e a loja., Por exemplo, os merceeiros de Nova Iorque vão ser muito mais caros do que as lojas de Kansas City. Além disso, Mercearias orgânicas como Whole Foods são mais priciosas do que lugares como Walmart ou Aldi.
Você também vai querer considerar escolhas dietéticas, como dietas sem glúten ou vegan. Estes podem afectar significativamente o seu orçamento, por isso considere planear a sua lista de compras online para comparar preços e encontrar as suas alternativas preferidas.,
| TAMANHO da FAMÍLIA | SUGERIU ORÇAMENTO MENSAL |
|---|---|
| 1 pessoa | $251 |
| 2 pessoas | $553 |
| 3 pessoas | $722 |
| 4 pessoas | $892 |
| 5 pessoas | $1,060 |
| 6 pessoas | $1,230 |
para Encontrar um razoável mensal de supermercado orçamento garante a você e sua família tem o que você precisa, ao mesmo tempo não gastar demais., Olhe para os meses anteriores usando um aplicativo de orçamento ou extratos de cartão de crédito para ver o que você gastou na mercearia. Decida se quer manter o seu orçamento actual ou reduzir.
comprar mercearias vs. jantar fora
não se esqueça do que gasta em restaurantes quando considera o seu orçamento alimentar. De acordo com o Departamento de Agricultura dos EUA, os americanos gastam 11 por cento de sua renda em comida. Mas nem tudo vai para as compras., Aproximadamente seis por cento é gasto em compras, enquanto cinco por cento é gasto jantando fora – incluindo datas, almoços com colegas de trabalho, e brunch de domingo.com este quadro em mente, você pode calcular o seu orçamento total de alimentos com base na sua renda de casa. Por exemplo, a Rita ganha 3.500 dólares por mês depois dos impostos. Ela teria orçamento de seis por cento para mercearias ($210) e cinco por cento para restaurantes ($175). Então ela vai precisar de um total de 385 dólares por comida todos os meses. Com um pouco de prática, ela aprenderá melhor seus hábitos e será capaz de ajustar com precisão seu orçamento.,
dicas para reduzir o seu orçamento
Existem várias maneiras de reduzir o que você gasta sem sacrificar a qualidade e o sabor do seu alimento. Aparar o seu orçamento alimentar pode ajudá-lo a esconder mais para os seus objectivos financeiros, tais como a construção de um fundo de emergência ou a poupança para umas férias de sonho.cupões de corte cupões de corte
cupões são fáceis de encontrar no correio, na loja, na sua caixa de entrada, e até mesmo numa pesquisa do Google. Muitas mercearias populares estão rolando aplicativos que rastreiam seus cupons e economias. Certifique-se de baixar e registrar seu e-mail para novas atualizações e vendas., Estes normalmente funcionam em pessoa ou online, para que você possa fazer compras quando e como quiser. embora um único cupão não lhe possa dar um grande desconto, pode poupar muito com vários cupões. Também é importante você se certificar de que você realmente precisa do item que você está comprando em vez de comprá-lo para a venda. Isso pode rapidamente sair do controle e empurrá-lo sobre o orçamento. congelar a sua comida fresca antes que corra mal ajuda a sua carteira e o ambiente., Você pode planejar com antecedência e congelar produtos preparados para economizar tempo na cozinha do dia da semana, ou cortar e congelar os produtos da semana passada antes de comprar mais. Legumes congelados são ótimos em sopas e guisados, e você pode usar frutas congeladas para smoothies saudáveis de pequeno-almoço. planeie as suas refeições antes do tempo para determinar os itens alimentares e as quantidades de que necessita antes de ir para a Mercearia. Desta forma, é mais provável que você compre os itens exatos que você precisa e pode planejar para o café da manhã, almoço e jantar., Tente planejar receitas que usam os mesmos ingredientes para que haja menos para comprar. Você também pode fazer refeições maiores e planejar sobras para o almoço para que você tenha menos para planejar e comprar.
traga Almoços para o trabalho
um almoço de 13 dólares para fora pode não parecer muito, mas pode explodir o seu orçamento alimentar rapidamente se se tornar um hábito. Aumente o seu orçamento de comida mensal com deliciosos almoços de casa. Saladas, sanduíches e restos são fáceis, baratos e nutritivos.,
comprar marcas de lojas
muitos produtos embalados têm uma enorme disparidade de preços entre o nome da marca e itens genéricos, e itens de marca de loja tendem a ser mais baratos sem sacrificar muita qualidade. Você pode facilmente economizar 10 centavos a um dólar por item, o que se soma rapidamente em muitas viagens.
Shop at a More Affordable Store
Your local farmers market, chain Mercearia, and organic store will all offer different specialties and sales. Confira as diferentes lojas em sua área para encontrar a melhor combinação de qualidade e preço., Algumas lojas podem até oferecer itens a granel-grande para os seus produtos favoritos e aqueles com uma longa vida útil. Escolher itens básicos mais baratos como leite e iogurte também pode fazer uma grande diferença ao longo do tempo. um orçamento alimentar preciso que funcione para si ajuda-o a sentir-se mais confiante e a controlar as suas finanças. Construir um orçamento, aprender seus hábitos de gastos, e manter uma lista de compras para mantê-lo no caminho certo e responsável para que você possa alcançar objetivos maiores, como um veículo novo ou um pagamento inicial em uma casa.
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