vendo um ente querido passar por um tempo difícil sempre o impacta de alguma forma. Vê-los pendurar a cabeça e chorar um pouco, e dá-lhes umas palmadas desajeitadas nas costas e diz-lhes que vai correr tudo bem, porque sentes-te triste por eles e queres que eles fiquem bem. Mas depois continuas com a tua própria vida.,quando o meu namorado de dois anos começou a ficar um pouco emocional, eu disse-lhe que eram hormonas, ou o stress dos exames, e eu disse que lhe segurava a mão sempre que ele se sentisse triste. Um domingo, cerca de um mês depois, estava em casa a ver a televisão quando ele ligou e pediu para vir cá. Pensando que ele estava um pouco em baixo, eu disse: “Claro! Encontramo-nos na estação de comboios.uma hora depois, quando o conheci, desejei ter um carro. Praticamente tive que levá-lo para casa, enquanto ele chorava nos meus braços. Estava incrivelmente confuso., Este era o meu namorado, o tipo que me abraça quando choro, e é sempre duro, forte e viril. No entanto, aqui estava ele, tão pequeno e triste como um gatinho perdido, chorando de olhos abertos porque ele teve uma discussão com um de seus amigos. “Ele odeia-me, todos me odeiam, eu odeio-me”, dizia ele. Para mim, ele era perfeito.engraçado, inteligente, gentil e carinhoso. Uma das melhores pessoas que conheci. Era tão difícil sentá-lo e vê-lo dizer todas essas coisas sobre si mesmo que eu sabia que não era verdade. Durante semanas tentei convencê-lo do contrário, mas ele recusou-se a ouvir uma palavra do que eu disse.,

por alguns meses, as coisas continuaram assim: de vez em quando, ele cedia e vinha pedir-me ajuda. Dei por mim a perder a concentração na escola (ele estava no meu ano) e a observá-lo para ter a certeza de que estava bem. Todos os dias chorava e chorava. Sentava-me com ele durante horas enquanto ele chorava, a pensar que era estranho e que mais ninguém da idade dele ficava deprimido. Comecei a ficar deprimido, também, porque a pessoa de quem me sentia próximo, e que podia pedir ajuda, agora era incapaz de me apoiar. Fiquei confuso e loucamente perdido., Ele não queria que mais ninguém soubesse que se sentia assim, por isso não podia dizer a ninguém que o meu namorado tem depressão e perguntar o que fazer.todos os meus amigos começaram a ficar irritados comigo porque quase não os via mais, e a minha mãe assustou-se porque achava que havia algo de errado comigo. Quando um professor me perguntou um dia o que estava errado e como ele podia ajudar, percebi que a depressão do meu namorado estava a afectar-me. Fui falar com o meu pai, que trabalha na juventude, no dia seguinte., Ele contou-me tudo sobre depressão e deu-me alguns números que o meu namorado podia ligar. Claro, o meu namorado recusou-se a ligar ao conselheiro, mas isso animou-o um pouco quando lhe contei sobre as causas da depressão. Ele começou a perceber que era uma coisa normal.lentamente, o meu namorado começou a ver que não fazia mal sentir-se mal às vezes. Acabei por convencê-lo a ir ao conselheiro escolar. Tive de ir com ele da primeira vez, mas ele acabou por vê-la sozinho. Surpreendentemente, depois de apenas algumas sessões com ela, ele parecia estar muito melhor., Eventualmente, ele conseguiu voltar aos eixos. Com a ajuda da sua mãe, da minha mãe, dos seus amigos mais próximos, do conselheiro escolar e de mim, ele começou a regressar ao seu antigo eu.olhando para trás, não consigo esquecer o quão tolo fui para não falar com alguém mais cedo. Não estava preparado para lidar com tudo o que fiz. O meu namorado esperava que eu melhorasse as coisas, quando não fazia ideia por onde começar.aprendi como é importante tranquilizar alguém deprimido que não é estranho sentir-se assim., Em muitos aspectos, estou grato por esta experiência, porque agora sei que sempre que me sinto em baixo ou deprimido, é uma coisa completamente normal. Eu sei que se um amigo ou membro da família está deprimido, a melhor coisa a fazer é ajudá-los de todas as maneiras que você pode, ser seu amigo e abraçá-los muito, mas deixar o trabalho médico para os profissionais. Tente não deixar a depressão deles afetar diretamente como você vive sua própria vida.