suplementos para evitar quando se trata de Alta Pressão Arterial

12 de Março de 2010

Clínica Mayo querida:

Quais são os perigos de tomar suplementos de balcão? Estou sob medicação para a pressão arterial e ouvi dizer que há alguns suplementos que podem interferir.resposta: ouviu bem. Alguns suplementos devem ser evitados quando você está lidando com a pressão arterial elevada., No entanto, as provas preliminares mostram que alguns suplementos podem ser benéficos na sua situação.embora os suplementos possam ser rotulados de “naturais” e não necessitem de receita médica, eles podem afetar o corpo de muitas maneiras. Os suplementos podem interagir com medicamentos, alterar o metabolismo do organismo e causar efeitos secundários. Conselho de base para quaisquer suplementos é falar com o seu médico antes de tomá — los-não importa o quão inofensivo eles podem parecer.com pressão arterial elevada, os suplementos da sua lista de precaução devem incluir:, Hipericão: usado no tratamento da depressão, o hipericão acelera o metabolismo de uma série de medicamentos. A medicação para a pressão sanguínea que toma pode ser metabolizada tão rapidamente que perde a sua eficácia. O resultado pode ser um aumento da pressão arterial.Echinacea: embora echinacea seja considerada útil para reduzir os sintomas de gripe e frio, algumas evidências indicam que também altera a forma como os medicamentos são metabolizados.Ephedra: este suplemento, usado em produtos de perda de peso, é proibido nos Estados Unidos Por causa de preocupações de segurança., Ephedra está ligada à pressão arterial elevada, ataque cardíaco, acidente vascular cerebral e outros problemas graves de saúde.laranja-amarga: este suplemento preenche o nicho vazio por ephedra em alguns produtos de perda de peso. Mas isso não significa necessariamente que seja mais seguro. Laranja amarga pode aumentar a frequência cardíaca e a pressão arterial e tem sido associada a AVC e ataques cardíacos.Yohimbina: no passado, a yohimbina foi considerada um auxílio à disfunção eréctil. Sua popularidade parece ter diminuído, talvez devido a muitos efeitos colaterais, incluindo um aumento da pressão arterial.,Ginseng: evidências preliminares sugerem que ginseng pode baixar o açúcar no sangue, diminuir a fadiga ou aumentar o sistema imunitário. Pode também aumentar ou baixar a pressão arterial. Ginseng é melhor evitado por pacientes com problemas de pressão arterial alta ou baixa.dois suplementos que mostraram algum benefício em suas circunstâncias são óleo de peixe e alho.a investigação confirmou que o consumo regular de peixes gordos, como o salmão, o atum e a truta, pode reduzir o risco de doença cardíaca e morte. Os benefícios cardíacos parecem mais fortes quando se come peixe gordo duas vezes por semana., Para quem não gosta ou não pode comer peixe, um suplemento de óleo de peixe é uma opção. Alguns estudos demonstraram que a ingestão de um suplemento de óleo de peixe (4 gramas por dia) reduz ligeiramente a pressão arterial em doentes com hipertensão ligeira. A evidência não é forte o suficiente, no entanto, para um endosso total de óleo de peixe como um meio para diminuir a pressão arterial.o alho também é bem conhecido pelos seus potenciais benefícios para a saúde cardíaca, especialmente a redução de níveis elevados de lípidos no sangue. E, algumas evidências indicam que o alho pode relaxar músculos suaves e dilatar vasos sanguíneos., Estudos têm mostrado que tomar um extrato de alho (200 a 400 miligramas três vezes por dia durante um mês) pode baixar a pressão arterial modestamente. Esta pesquisa é preliminar e não é suficiente para apoiar a tomada de alho apenas para reduzir a pressão arterial.os suplementos nunca são a resposta completa para tratar uma condição médica. Além da medicação, espero que você e seu médico tenham discutido os benefícios de uma dieta saudável, exercício e controle de estresse. Eu sempre adiciono mais uma a essa lista: encontrar maneiras de adicionar significado à sua vida — através do trabalho, relacionamentos, voluntariado ou outras atividades., Estas quatro abordagens são a base para uma boa saúde em geral, não importa que condição você tem.quando ouvir falar de um suplemento intrigante, faça o seu trabalho de casa. Com a Internet, não é difícil rastrear o estudo de pesquisa que pode estar gerando notícias. Confira o tamanho do estudo, se o suplemento foi comparado a um placebo, e detalhes sobre os resultados. Com esta informação na mão, fale com o seu médico sobre como o suplemento pode afectar a sua saúde.— Brent Bauer, M. D., Internal Medicine, Mayo Clinic, Rochester, Minn.