há também geralmente um componente do pescoço quando se trata de concussões. Quando bateres com a cabeça, o pescoço também aguenta uma parte dessa força.se tiver sido diagnosticado ou suspeitar que um amigo ou familiar tem uma concussão, o tratamento — incluindo repouso físico e mental — deve começar imediatamente. Não espere para procurar ajuda de um profissional médico com experiência na avaliação e gestão de concussões.,

quais são os sinais, sintomas & sinais de aviso de uma concussão?sinais e sintomas de concussão podem ocorrer imediatamente, horas ou mesmo dias após o “hit” inicial ou queda. Os sintomas podem mudar ao longo do tempo, dependendo do nível de atividade e com outras lesões potencialmente associadas, tornando-os difíceis de reconhecer e gerenciar.

“apenas cerca de 5 a 10% das pessoas que têm concussões irão experimentar perda de consciência”, diz Dr. Figler., “Perda de consciência é igual a uma concussão, mas não ter perda de consciência não significa que você também não teve uma concussão.”

qualquer pessoa que experiencie ou demonstre qualquer um dos seguintes sinais e sintomas após sofrer um golpe direto ou contágio com sua cabeça ou corpo pode ter uma concussão e deve ser avaliado por um profissional de saúde.sinais:

  • uma aparência atordoada ou atordoada.personalidade ou alterações comportamentais.confusão.perda de consciência — mesmo breve.falta de jeito.esquecimento.,parece ” fora disso.”
  • esquecendo eventos antes ou depois de um “hit.”
  • resposta lenta a perguntas ou perguntas repetidas.

sintomas:

  • cefaleias.náuseas.problemas de equilíbrio.Dupla, Visão turva ou alterada.sensibilidade à luz e/ou ao ruído.fadiga excessiva ou sonolência.dificuldade em compreender, concentrar e/ou prestar atenção.irritabilidade, nervosismo.sentir-se cada vez mais emocional ou triste.sentir-se” apenas não certo “ou numa “névoa”.,”
  • alterações nos padrões de sono.dado que podem surgir mais problemas nas primeiras 24 a 48 horas após uma lesão na cabeça, qualquer pessoa suspeita de ter sofrido uma concussão deve ser monitorizada quanto ao agravamento dos sintomas.se tiver alguma preocupação ou notar algum dos seguintes sinais de aviso após uma lesão na cabeça, procure sempre atenção médica imediatamente.sinais de aviso: náuseas ou vómitos graves repetitivos.alunos que são ampliados ou desiguais em tamanho.comportamento estranho ou bizarro.incapacidade de reconhecer pessoas ou lugares.,convulsões.tonturas graves ou sensação de tonturas.agravamento progressivo da dor de cabeça.visão dupla ou desfocada.dormência ou fraqueza nos braços ou pernas, descoordenação.sonolência excessiva ou desmaio.fala arrastada.dificuldade em acordar do sono.como é que os médicos avaliam uma concussão?uma vez que há uma grande variedade de sintomas, os médicos usam uma série de testes para avaliar, monitorar e diagnosticar uma concussão.,

    “vamos testar tudo, desde a verificação do seu equilíbrio, ao seu tempo de reacção, a alguns testes neurocognitivos em profundidade”, diz O Dr. Figler. “MAS cadA avaliação incluirá uma lista de sintomas graduados e depois um exame para garantir que não há nada à espreita que não vejamos exteriormente.”

    outros testes podem incluir: movimento ocular e testes de função, um exame cervical da coluna e um exame neurológico completo para se certificar de que não há nada subjacente que possa justificar mais imagens ou testes ao longo da estrada.,

    5 passos a tomar após uma concussão

    siga estas dicas para iniciar o processo de cicatrização após uma concussão:

    1. Identificar e evitar gatilhos. Qualquer actividade que produza ou aumente os sintomas é considerada um gatilho. É importante que saibas o que agrava os teus sintomas para ajudar a recuperar. Por exemplo, se as luzes brilhantes estão incomodando você mais do que eles têm no passado, controlar esse brilho, baixando a luz, usar óculos de sol ou usar um chapéu com abas, como um boné de beisebol.dorme um pouco. O nosso cérebro recupera durante o sono., O sono é ainda mais importante quando se recupera de uma concussão. O Dr. Figler diz que é comum sentir-se mais exausto de actividades diárias, como a escola ou os trabalhos de casa, enquanto se recupera de uma concussão. Se necessário, faça uma sesta curta (30 a 60 minutos) quando estiver cansado. Mas tente não tomar tantos que eles interferem com a sua capacidade de dormir mais tarde à noite. Minimize quaisquer distrações, como TV ou telefones, enquanto tenta adormecer.descanse o seu cérebro. Estimular o seu cérebro após uma lesão na cabeça não o permitirá descansar e recuperar., Usar o seu cérebro para pensar, ler, estudar ou tentar aprender novo material pode ser muito difícil e pode agravar a sua condição. O processamento de novas informações pode ser mais difícil para qualquer um que tenha concussão. Se tiver trabalho ou estudar para fazer, espalhe-o e faça intervalos frequentes. Os alunos devem falar com os professores sobre o ajuste de tarefas enquanto recuperam.descanse o seu corpo. Durante a recuperação, evite fazer qualquer coisa que aumente significativamente a sua frequência cardíaca, a menos que tenha sido ilibado por um médico., Atividade leve, como andar ou andar de bicicleta estacionária, pode realmente ajudar na sua recuperação, desde que não piore os sintomas.Sê inteligente. Descansar e recuperar. Voltar ao desporto ou outras actividades demasiado cedo após uma concussão pode piorar os sintomas e mantê-lo fora do campo ou campo por mais tempo.4 coisas para evitar depois de uma concussão.Mantenha-se afastado destas coisas para optimizar a sua recuperação. Um aumento da frequência cardíaca Pode piorar os sintomas, arrastando a recuperação.actividades mentais extenuantes., Ler, trabalhar no computador, jogar jogos de vídeo, enviar mensagens e ver TV pode estimular o seu cérebro, diz O Dr. Figler. Não faz mal tentar estas actividades, mas se os sintomas ocorrerem, deve parar, descansar e recuperar antes de regressar a eles.conduzir demasiado cedo. Como precaução, não conduza durante pelo menos 24 horas após uma lesão concussiva. O seu tempo de reacção pode ser abrandado, aumentando o risco de acidentes e de lesões posteriores.analgésicos. Tome precaução ao tomar aspirina ou medicamentos anti-inflamatórios tais como ibuprofeno (Motrin®, Advil®) ou naproxeno (Aleve®)., Teoricamente, podem aumentar o risco de hemorragia. Eles também podem mascarar os sintomas, levando ao agravamento dos sintomas quando os medicamentos passam.

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