a Rinoplastia é uma das mais procuradas procedimentos cosméticos entre as mulheres em nossa região; mas o que se eu lhe dissesse que há maneiras naturais para obter um nariz mais fino através de exercícios simples? Não estou a falar de 20 minutos de cardio no ginásio, mas sim de vários exercícios que você pode fazer em casa para alterar gradualmente a aparência do seu destaque. Aqui, destacamos como obter um nariz mais magro-sem transpiração ou cirurgia necessária., Vá em frente e tente estes exercícios de nariz para torná-lo afiado.1. Para encurtar o nariz Agarre a ponte do nariz com o polegar e o dedo indicador. Use o outro dedo indicador para empurrar a ponta do nariz para cima. Depois, puxe o lábio superior para baixo e solte para exercer pressão para baixo contra o dedo indicador. Repete 10 vezes, e depois relaxa.2. Para afiar o nariz este exercício também ajuda a construir os músculos que estão nos lados do nariz. Tudo o que tens de fazer é sorrir, e empurrar a ponta do nariz para cima com o dedo indicador., Para obter melhores resultados, execute este exercício 20 a 30 vezes por dia.3. Primeiro faça uma forma de” O ” com a boca. Em seguida, usando seus dedos indicador, empurre suavemente suas narinas a meio do caminho para que você ainda possa respirar através do seu nariz. Olhe para o tecto e expire pelo nariz enquanto queima as narinas. Para ver os resultados, repita este exercício várias vezes ao dia.