como a síndrome do intestino irritável é tratada?

os médicos podem tratar IBS recomendando algumas mudanças na alimentação e estilo de vida, medicamentos, probióticos e terapias de saúde mental. O médico pode ajudá-lo a encontrar o plano de tratamento certo, mas talvez você tenha que tentar alguns tratamentos para ver qual deles funciona melhor para você.,

Mudanças na alimentação e no estilo de vida

Fazer mudanças na alimentação pode ajudar a tratar os seus sintomas. O médico pode recomendar que você tente fazer qualquer uma das seguintes mudanças

  • comer mais fibra
  • Evitar o glúten
  • seguir um plano de alimentação especial chamado dieta baixa em FODMAP

Leia mais sobre alimentação, dieta e nutrição para IBS.,

pesquisas sugerem que outras mudanças no estilo de vida podem ajudar com os sintomas do IBS, como por exemplo

  • aumentar a atividade física
  • reduzir, tanto quanto possível, as situações estressantes
  • dormir o suficiente

medicamentos

o médico pode recomendar medicamentos para aliviar os sintomas do IBS.,e recomendar

  • suplementos de fibra, se o aumento de fibra na dieta não ajudou
  • laxantes
  • lubiprostona (Amitiza)
  • linaclotida (Linzess)
  • plecanatida (Trulance)

outros medicamentos podem ajudar a tratar a dor abdominal, incluindo

  • antiespasmódicos
  • antidepressivos, como baixas doses de antidepressivos tricíclicos e inibidores seletivos da recaptação da serotonina
  • cápsulas de óleo de hortelã-pimenta revestidas

siga as indicações do médico ao usar medicamentos para tratar IBS., Consulte o médico sobre possíveis efeitos colaterais e o que fazer se ocorrerem.

o médico pode recomendar medicamentos para aliviar os sintomas do IBS.

Probióticos

o médico também pode recomendar probióticos. Os probióticos são microorganismos vivos, geralmente bactérias, semelhantes aos microorganismos que você normalmente tem no trato digestivo. Os pesquisadores ainda estão estudando o uso de probióticos para tratar IBS.,

para ter certeza, consulte o médico antes de usar probióticos ou qualquer outro medicamento ou tratamentos complementares ou alternativos. Se o médico recomendar probióticos para você, pergunte-lhe sobre a quantidade que você precisa tomar e por quanto tempo.

Terapias de saúde mental

o médico pode recomendar terapias de saúde mental para ajudar a melhorar seus sintomas de IBS., As terapias usadas para tratar IBS incluem

  • Terapia Cognitivo-Comportamental (em inglês), que se concentra em ajudá-lo a mudar os padrões de pensamento e comportamento para melhorar os sintomas da IBS
  • hipnoterapia direcionada ao intestino, na qual um terapeuta usa hipnose, um estado semelhante ao transe em que está relaxado ou concentrado, para ajudar a melhorar os sintomas da IBS
  • treinamento de relaxamento, que pode ajudá-lo a relaxar os músculos ou reduzir o estresse