Uma introdução à Abordagem Holística para a Saúde e o bem-estar

Muitos de nós crescemos a pensar que para ser saudável significa apenas “não estar doente”. No entanto, há muito mais na saúde do que pensávamos. A medicina ocidental fez maravilhas para tornar o mundo um lugar mais seguro para todos, mas muitos de nós ainda sentimos que algo está faltando dentro da disciplina., Uma abordagem holística à saúde e ao bem-estar é orientada para complementar o que falta à medicina ocidental, que é orientação sobre como viver uma vida saudável e vibrante.nos centros de Cura Da Vida, tratamos uma série de condições que afetam a mente, o corpo e o espírito. Dependência, doença mental, comportamentos auto-destrutivos: estas condições afectam toda a vida de um indivíduo e exigem uma abordagem holística do tratamento. Vemos os nossos clientes como seres completos e não apenas pacientes médicos que precisam de receita médica., Exortamos você a considerar a adoção de alguns dos valores holísticos de saúde em sua vida cotidiana; afinal, uma onça de prevenção vale uma onça de cura.

a Holistic Approach to Health and Wellbeing: Key Terms

Let’s start with a quick review of some of the buzzwords and esoteric holistic slang you may have heard.Medicina Holística: a definição de medicina holística é a crença de que tanto os aspectos físicos como mentais da vida estão intimamente ligados e influenciam a saúde geral e o bem-estar de uma pessoa., Várias práticas caem sob este amplo termo.Wellness: abrimos o artigo sobre o tema da amplitude do termo “saúde”. Significa mais do que apenas não ter actualmente quaisquer doenças, significa um óptimo funcionamento físico e mental. Bem-estar é um termo ainda mais amplo, incluindo a saúde, bem como a condição de nossos mundos emocional, espiritual, criativo, social e profissional.Medicina Ocidental: passámos pela medicina holística, mas o que é exactamente a medicina ocidental? É o ponto de vista de saúde líder nos Estados Unidos e na Europa., A medicina ocidental refere-se a médicos, farmacêuticos e a instituição de saúde como a conhecemos. O foco principal da medicina ocidental é o tratamento de doenças e lesões, não tanto manter ou otimizar a saúde. A medicina ocidental não inclui ou suporta tratamentos alternativos como acupuntura e Herbalismo.

a Holistic Approach to Health and Wellbeing: Myths & Misconceptions

há muita informação ruim lá fora sobre o que um modelo holístico de saúde realmente é., Alguns associam-no com “hippies” e fanatismo, mas isso não é uma maneira justa ou precisa de olhar para uma abordagem holística à saúde e ao bem-estar. Aqui estão alguns dos equívocos populares por aí:

1. um estilo de vida holístico significa nunca visitar o médico ou tomar medicamentos.você tem que ser rico, de classe alta, ou uma certa raça para alcançar o estilo de vida necessário para a saúde holística.um estilo de vida holisticamente saudável envolve misticismo e crenças espirituais específicas.,os médicos holísticos da saúde são médicos charlatães e inventam coisas sem provas científicas.a abordagem holística à saúde e ao bem-estar significa tomar um monte de suplementos à base de plantas e vitaminas diferentes.muito bem, vamos examinar estes mitos um por um, primeiro, O Mito #1 é muitas vezes usado como uma forma de Des-legitimar o movimento holístico da saúde.houve casos em que alguns indivíduos rejeitaram a medicina por causa de suas crenças e adoeceram ou morreram por causa dela., No entanto, visitar o médico e tomar medicamentos é perfeitamente aceitável para a saúde holística. A ideia é usar medicamentos apenas quando absolutamente necessário para evitar excessos.
   

   Myth # 2 is a very common misconception.

   por alguma razão, temos esta imagem estereotipada de um praticante de saúde holístico como um Gwyneth Paltrow rico em uber misturando batidos de café da manhã de 200 dólares. No entanto, sejamos realistas: viver saudável não requer batidos de pequeno-almoço selvagens, requer apenas um compromisso pessoal., Ao fazer algumas mudanças de estilo de vida barato para proteger a sua saúde precocemente, você pode ser capaz de evitar perder dinheiro para os médicos e receitas médicas.

   mito #3 é um exagero de um componente real da saúde holística.

   Sim, a abordagem holística à saúde e bem-estar aborda as necessidades do espírito humano, mas não há ensino específico, escritura, ou qualquer tipo de crença necessária. Não é uma religião.

   o movimento holístico de saúde na verdade tem um pouco de apoio científico.como em qualquer especialidade, há indivíduos a fazer falsas alegações., No entanto, não seria justo generalizarmos o mito nº4 baseado em apenas algumas pessoas. Numerosos estudos psicológicos e médicos sustentam a noção de que a saúde mental e a saúde física afetam significativamente uns aos outros.

   as lojas de alimentos de”saúde” muitas vezes têm racks e racks de ervas e compostos sonoros obscuros.

   pode parecer que você precisa comprar todos esses suplementos, mas Mito #5 é apenas isso, um mito. Suplementos podem ser úteis em certas situações, mas a abordagem holística para a saúde e bem-estar é sobre muito mais do que apenas pós e poções., Trata-se de dieta, exercício, consciência, bem-estar emocional, e fazer boas escolhas de vida para proteger o seu bem-estar a longo prazo.se você está lutando em uma ou mais áreas de sua vida e deseja alcançar um estilo de vida mais saudável, contacte-nos ao respirar. Nosso tratamento residencial é especializado em tratar todos como um indivíduo completo, completo com necessidades físicas, emocionais e espirituais.