w-sitting se ve así: un niño se sienta en su parte inferior con las piernas dobladas por las rodillas y extendidas hacia los lados. Si te pararas y lo miraras, sus piernas se verían como la letra «w». Los niños pequeños parecen perfectamente cómodos y contentos sentados de esta manera, así que ¿por qué debería desalentarlo? Resulta que el w-sitting habitual puede tener consecuencias para el desarrollo.,

Puntos Destacados:

  • W-sentarse es cuando un niño se sienta en la parte inferior con las piernas dobladas por las rodillas y extendidas hacia los lados.
  • mientras que muchos niños pequeños se sienten cómodos sentados de esta manera, puede interferir con su desarrollo de las siguientes maneras:
    • control Postural: debido a que w-sitting crea una base grande para el cuerpo de un niño, se abstienen de usar los músculos centrales para sentarse erguidos. Esto puede llevar a una mala postura y un núcleo débil.,
    • coordinación Bilateral: los niños necesitan practicar cruzar la línea media y aprender a usar ambos lados de su cuerpo. W-sentado hace que sea difícil para un niño girar su tronco y hacer movimientos cruzados del cuerpo.
    • equilibrio: dado que esta posición proporciona estabilidad, no requiere que los niños aprendan a equilibrar sus cuerpos o a cambiar su peso.
    • desarrollo ortopédico: esta posición pone estrés antinatural en sus caderas, piernas y talones.,
    • para evitar sentarse con las piernas cruzadas, las piernas al frente, las piernas a un lado o en una silla en una mesa para niños pequeños.

¿por qué desalentar el w-Sitting habitual

Si w-sitting se convierte en la posición sentada preferida de un niño, puede interferir con su desarrollo en algunas áreas clave, incluyendo:

control Postural — los niños necesitan control postural para dominar la motricidad gruesa y la motricidad fina., Además de estabilizar grandes movimientos corporales, el control postural proporciona una base robusta para movimientos refinados de las manos, los dedos y los ojos. Sin un buen control postural, es difícil para los niños alimentarse, colorear, usar tijeras, aprender a leer, etc. W-sitting proporciona una base de apoyo tan amplia para el cuerpo de un niño que no necesita usar sus músculos centrales para mantenerse erguido. Con el tiempo, esto puede llevar a un núcleo débil y un control postural deficiente.,

coordinación Bilateral: cruzar la línea media alcanzando los brazos a través del cuerpo es clave para aprender a usar ambos lados del cuerpo de diferentes maneras al mismo tiempo. Debido a que w-sitting crea una base tan ancha con las piernas, es más difícil para un niño rotar su tronco y hacer movimientos cruzados. Esto también puede interferir con el desarrollo de una mano dominante, porque puede usar ambas manos por igual en una posición w, en lugar de cruzar la línea media para usar una mano preferida.,

equilibrio – una de las maneras en que los niños aprenden a equilibrar sus cuerpos es cambiando su peso mientras están sentados. W-sitting requiere muy poco desplazamiento de peso porque mantiene el cuerpo en una posición estable.

desarrollo ortopédico-W-Sentarse pone estrés antinatural en las caderas, las piernas y los talones en crecimiento de un niño, y puede causar problemas ortopédicos. W-sitting es especialmente problemático para los niños con problemas ortopédicos preexistentes.,

cómo alentar a otras posiciones sentadas

para evitar el hábito de sentarse en w, redirija a su hijo a una posición más amigable para el desarrollo cuando lo vea sentado en W. Muéstrale o recuérdale suavemente cómo sentarse de otra manera. Aquí hay alternativas a w-sitting que puede enseñar a su pequeño:

  • piernas cruzadas: rodillas dobladas, piernas cruzadas delante del cuerpo, pies metidos debajo de las piernas.
  • piernas en frente-piernas rectas y paralelas entre sí, sobresaliendo en frente del cuerpo.
  • piernas a un lado-rodillas dobladas, ambas piernas a un lado del cuerpo., Anime a sentarse del lado derecho e izquierdo para promover el desarrollo uniforme de ambos lados del cuerpo.
  • Sentarse en un taburete bajo o usar una mesa y silla del tamaño de un niño pequeño: esto es especialmente útil para los niños con una fuerte preferencia por Sentarse en W.

si el w-sitting de su hijo persiste a pesar de sus esfuerzos para desalentarlo, o si el w-sitting coincide con torpeza constante, desarrollo de una cojera, debilidad muscular o retraso en los hitos motores gruesos o finos, consulte con su pediatra o un fisioterapeuta pediátrico u ocupacional para obtener orientación.