muchas mujeres viven con un prolapso de órganos pélvicos incómodo. Estos son tus próximos pasos si eres uno de ellos.
Una de las condiciones más incómodas—e incómodas—que aflige a las mujeres es el prolapso de órganos pélvicos. Normalmente, los órganos pélvicos (la vejiga, el útero, la vagina y el recto) son apoyados y mantenidos en su lugar por un grupo de músculos y tejidos llamado suelo pélvico., Cuando estos músculos se debilitan con el tiempo, los órganos pélvicos pueden inclinarse y sobresalir de la vagina.
además de la sensación de sentir un bulto incómodo en la vagina, puede experimentar síntomas como
- Dolor o presión en la pelvis, la parte inferior de la espalda, o ambos
- Problemas urinarios, como fugas de orina o la sensación de que necesita orinar constantemente
- estreñimiento
- sexo doloroso.,
posiciones normales de los órganos pélvicos
imagen: Thinkstock
en el prolapso de los órganos pélvicos, los músculos del suelo pélvico se debilitan, causando que uno o más de los órganos pélvicos caigan hacia abajo o hacia fuera de la vagina.
¿qué es el prolapso de órganos pélvicos?
El nombre del prolapso depende del órgano afectado:
- El cistocele es cuando la vejiga sobresale en la vagina, creando una protuberancia. Es la forma más común de prolapso.
- El Rectocele es cuando el recto sobresale en la pared posterior de la vagina.,
- el prolapso uterino implica que el útero cae dentro de la vagina.
La mayoría de las veces, el prolapso de los órganos pélvicos es el resultado de llevar y dar a luz por vía vaginal a los niños, lo que debilita el suelo pélvico. «La cabeza del bebé que pasa por el canal vaginal estira los tejidos conectivos», dice el Dr. May Wakamatsu, profesor asistente en la Escuela de Medicina de Harvard y director de la división de Medicina pélvica femenina y Cirugía Reconstructiva en el Hospital General de Massachusetts.,
envejecer, tener sobrepeso y tener una afección que implica tos frecuente (lo que aumenta la presión en el abdomen y la pelvis) también hacen que una mujer sea vulnerable al prolapso.
en el prolapso de órganos pélvicos, los músculos del suelo pélvico se debilitan, causando que uno o más de los órganos pélvicos caigan hacia abajo dentro o fuera de la vagina.
síntomas de prolapso pélvico
Si tienes prolapso de órganos pélvicos, notarás una protuberancia en la abertura de la vagina. El bulto no es peligroso, pero puede ser muy incómodo.,
Cuando el prolapso tira de la vejiga hacia abajo, dobla el uréter (el tubo a través del cual la orina sale del cuerpo). Como resultado, es posible que tenga problemas para orinar completamente. «Es como doblar una manguera de jardín», dice el Dr. Wakamatsu. Del mismo modo, si el prolapso tira del recto hacia abajo, puede causar estreñimiento.
Por embarazoso que pueda ser hablar sobre el prolapso de órganos pélvicos, es algo que debe discutir con su médico de atención primaria o ginecólogo. Dejarlo ir puede dejar orina en la vejiga, lo que puede llevar a infecciones del tracto urinario.,
tratamiento del prolapso de órganos pélvicos
el primer tratamiento que su médico podría recomendar es la fisioterapia del suelo pélvico, que puede incluir ejercicios de Kegel. Aprietas y sueltas los músculos que usas para retener el gas, lo que fortalece los músculos que ayudan a sostener los órganos pélvicos.
es importante hacer Kegels de la manera correcta, dice el Dr. Wakamatsu. Un fisioterapeuta puede usar técnicas como la biorretroalimentación para ayudarte a encontrar los músculos adecuados para apretar. La fisioterapia con ejercicios de Kegel puede ser suficiente para aliviar los síntomas del prolapso.,
Su médico también podría recomendar un dispositivo llamado pesario. Los pesarios están hechos de silicona y vienen en muchas formas diferentes. El pesario se inserta en la vagina para ayudar a sostener los órganos prolapsos. Por lo general, se ajusta a usted, y es extraíble.
La cirugía es una opción para las mujeres que no se sienten cómodas con la idea de usar un pesario, o que lo han probado y encontraron que no alivió sus síntomas. Hay varios tipos diferentes de cirugía, según la ubicación y la gravedad del prolapso y otros problemas de salud., Para las mujeres que tienen prolapso uterino, a menudo se recomienda una histerectomía (extirpación del útero). Las mujeres que están en alto riesgo de prolapso repetido pueden someterse a un procedimiento llamado sacrocolpopexia, en el que el cirujano trabaja a través de pequeñas incisiones en el abdomen para volver a colocar los órganos pélvicos donde deben estar.
cómo prevenir el prolapso de órganos pélvicos
«Las mujeres deben perder peso si tienen sobrepeso. Deben dejar de fumar porque puede provocar tos repetitiva», dice el Dr. Wakamatsu., «Y deben proteger su suelo pélvico tirando de sus músculos abdominales inferiores y apretando sus músculos del suelo pélvico cuando levantan objetos pesados.»
imagen: © FilippoBacci / GettyImages
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