Rastas crecer tan rápido como el cabello suelto, pero debido a la naturaleza de la dreadocking proceso, usted puede no notar su rastas creciendo durante el primer año o dos.

durante los primeros meses de su viaje dreadlock, es probable que su cabello se contraiga significativamente ya que su cabello se está ajustando a los nudos de sus locs., Después de que se complete la fase de contracción, debe comenzar a notar que sus rastas se hacen más largas.

en este blog, explicaré este proceso y cómo puedes hacer que tus rastas crezcan más rápido de forma natural.

Una de las lecciones más importantes que el pavor viaje enseña a la gente es cómo esperar. Hermosas rastas requieren mucha paciencia. Nadie obtiene locs perfectos de la noche a la mañana y no hay mucho que pueda hacer al respecto., No importa qué digan las etiquetas de los productos, o qué rumor hayas escuchado, cualquiera que las Tenga te dirá que tienes que darles una gran cantidad de tiempo para que se formen y maduren.

en los días difíciles cuando tu cabello se ve como un desastre, piensa en esto: los bebés no son concebidos y nacen de inmediato. Un bebé necesita 9 meses en el útero para formarse perfectamente. Lo mismo va para tu cabello.
en este viaje, tu cabello pasará por varias etapas., Al principio, tu cabello comenzará a adaptarse a los cambios, pero no es hasta los primeros seis a doce meses que tu cabello realmente comenzará a temer. Dale el tiempo que necesita y nutrirlo durante el proceso.

conclusión: es un compromiso a largo plazo, así que déjalo ser.

¿las rastas crecen más rápido o más lento que el cabello normal?

hay mucha discusión sobre si el cabello rastas crece de manera diferente al cabello normal., Me pregunté lo mismo porque escuché rumores de gente diciendo que sus rastas Maduras estaban creciendo muy rápido. Desde una perspectiva lógica, tiene sentido que no importa qué peinado estés luciendo, tu cabello crecerá aproximadamente a la misma velocidad (en circunstancias normales de salud). Por otro lado, es común que las personas cuyos locs han alcanzado el punto de madurez noten que su cabello aumenta de longitud más rápidamente y explicaré por qué.

La persona promedio gana alrededor de 6 pulgadas de cabello cada año. Cuando tu cabello no es temido tiendes a lavarlo y cepillarlo todos los días., Los tratamientos químicos y de secado también se utilizan comúnmente y cada varios meses se encuentra en la peluquería conseguir un ajuste. En el cabello rastado, el nuevo crecimiento está esencialmente protegido y unido al temor en el que se está formando. No solo no estás recortando callejones sin salida, sino que tampoco lo estás tratando ni jugando con él constantemente. En otras palabras, se llega a mantener todos los 6 pulgadas de crecimiento!

el cabello que arrojamos todos los días también queda atrapado en las rastas, dando la apariencia de que tienes más cabello que antes., (Si fueras a cepillar tus rastas, pensarás que estás perdiendo mucho, pero son solo los pelos muertos los que estaban atrapados allí.)

la cantidad de largo que tu cabello crece en un año determinado dependerá en gran medida del tipo de cabello que tengas, cómo seccionaste tus rastas y tu salud.

– su tipo de cabello

la textura del cabello es única para cada persona, pero hay ciertas cualidades que se han observado en diferentes grupos étnicos. El cabello afroamericano es típicamente grueso y enrollado firmemente, lo que es una ventaja para el proceso de estera., Las rastas afroamericanas pueden madurar dentro de los primeros seis a doce meses.

por otro lado, las texturas del cabello Caucásico o Asiático son comúnmente más delgadas y lisas/rizadas. Con esta textura de cabello, puede esperar que las rastas maduren en algún momento entre un año y dos años.

Esta es una generalización, por supuesto, ya que hay varios factores que influyen.

– cómo seccionó su cuero cabelludo

las rastas se reducirán durante el primer año. Cuánto se encogen depende de cómo comenzó sus rastas y qué tan gruesas son las separaciones en la raíz.,

las rastas más delgadas comenzarán a mostrar la longitud más rápido porque el cabello tiene una hebra más pequeña para anudarse. Lo contrario va para las rastas gruesas, por supuesto. Si los formaste extra apretados al principio, pueden encogerse menos que si comenzaras con rastas sueltas de forma libre.

en mi caso, temí mi cabello usando el método de ganchillo y perdí alrededor del 40% de mi longitud original en el primer año. Mi cabello comenzó alrededor de mi cintura y terminó alrededor de mis hombros.,

una vez que las rastas están maduras, la contracción se detendrá por completo (excepto en las raíces) y solo debe notar que se hacen más largas.

consejo: si no desea que la contracción se vea tan obvia, deje las puntas sin procesar en lugar de embotadas.

– su salud

la calidad, la fuerza y el crecimiento de su cabello dicen mucho sobre su salud.

largos períodos de estrés pueden hacer que los folículos pilosos dejen de producir temporalmente las células responsables del crecimiento del cabello. Los desequilibrios hormonales también pueden causar tales interrupciones., Si cree que esto puede ser un problema que está experimentando, hable con su profesional de la salud para un diagnóstico y tratamiento correctos.

Cuando estás en buena salud, tu cabello crecerá fuerte, brillante y rápidamente. Continúe leyendo para saber de qué alimentos debe comer más.

¿cuánto tiempo su rastas en el primer año?

durante el primer año, puede esperar que sus rastas se reduzcan (a menudo una cantidad significativa)., Las hebras de cabello pasan por constantes movimientos de ida y vuelta para lograr su etapa madura enmarañada. El bucle, los nudos irregulares y la contracción son parte del proceso que tu cabello necesita para formarse correctamente. Después de los primeros meses, comenzarán a engrosarse y a formarse.

mientras tanto, tu cabello sigue creciendo a la misma velocidad, pero solo está pasando por los movimientos de anudar para que no los veas más largos.

a partir del primer año (o segundo), empezarás a ganar longitud. La gente dirá que durante esta etapa, su cabello comienza a crecer a «súper velocidad».,»

debo notar que todos tus locs no se encogerán ni crecerán uniformemente. Probablemente tendrá unos pocos seleccionados que son mucho más largos o más cortos que el resto.

no hay una manera precisa de decir cuánto se reducirán tus rastas ya que el proceso de todos es diferente, pero no te desanimes al principio y te emociones por el crecimiento que está por venir. Es un compromiso a largo plazo, ¿recuerdas?,

Cómo hacer que tu pelo crezca más rápido, naturalmente,

Hay varias cosas que usted puede hacer para manipular la velocidad a la que crece el pelo. (Si desea un milagro de la noche a la mañana, sin embargo, su mejor Apuesta es obtener extensiones.)

coma los alimentos correctos

Su cabello necesita vitaminas para estar saludable. Estos son los principales nutrientes que debe buscar.,

  • vitamina A: La vitamina A es necesaria para que las células crezcan. Cuando usted es deficiente, puede experimentar pérdida de cabello. Los alimentos por sí solos pueden proporcionar suficiente cantidad de esta vitamina que su cuerpo necesita. No recomiendo tomar suplementos porque corre el riesgo de toxicidad que puede conducir a numerosos efectos secundarios. La vitamina A se encuentra en verduras de color verde oscuro (col rizada, espinaca, brócoli), frutas amarillas/ naranjas & verduras (calabaza, melón, calabaza, zanahorias, batatas), huevos & productos lácteos (leche, yogur), hígado, pescado y aceites de hígado de bacalao.,
  • complejo de vitamina B: La biotina es la vitamina B más popular con respecto al crecimiento del cabello. Los resultados son más evidentes cuando su cuerpo ya es deficiente en biotina, pero no hay evidencia para demostrar que tomar una dosis mayor de lo que su cuerpo requiere es realmente eficaz., Las vitaminas del grupo B se pueden encontrar en muchos alimentos, como verduras de color verde oscuro (espinacas, brócoli), frutas (plátanos, aguacate, cítricos), coliflor (cruda), champiñones, carnes & mariscos (aves de corral, carne roja, salmón y pescado), nueces & semillas (cacahuetes, almendras, semillas de girasol), granos integrales (arroz integral, mijo), productos lácteos (queso azul, Camembert, cheddar, leche) y legumbres (lentejas, frijoles). La vitamina B12 solo se encuentra en productos de origen animal, por lo que los veganos y vegetarianos deben tomar un suplemento.,

  • vitamina C: La vitamina C es importante para que el colágeno se produzca en su cuerpo y el cabello sano necesita colágeno. Puede encontrar vitamina C En pimientos, brócoli, cítricos (naranjas, limones, limas), tomates, guayaba, kiwi, bayas y brotes.
  • vitamina D: aunque todavía no se sabe qué papel tiene la vitamina D en relación con el crecimiento del cabello, la alopecia (pérdida de cabello) se ha relacionado con deficiencias de vitamina D. es importante incluirla en su dieta con fines preventivos., Su cuerpo produce vitamina D cuando entra en contacto con el sol, pero también se puede encontrar en alimentos como setas, aceite de hígado de bacalao, pescados grasos (atún, salmón, caballa), queso y huevos.
  • otros minerales: la proteína, El Hierro, La sílice (que se encuentra en la hierba de la cola de caballo) y el Zinc también están relacionados con el crecimiento del cabello.

hay numerosos beneficios de comer una dieta totalmente cruda o vegana. Un beneficio principal incluye obtener una dosis más alta de estas vitaminas esenciales a través de su comida en comparación con la dieta procesada típica que la mayoría de las personas están acostumbradas a comer., Te animo a probarlo si estás dispuesto, pero no tienes que ir tan extremo para ver resultados.

comience por aumentar el número de frutas y verduras frescas en sus comidas. Crudo suele ser el mejor, ya que cocinar verduras puede eliminar algunos minerales y vitaminas. Trate de comer limpio cuando coma fuera. Tan tentador como es conseguir un lado de papas fritas, opte por una ensalada de lado en su lugar.

El jugo es otra gran manera de tomar una gran cantidad de frutas y verduras crudas., Esta opción es un poco de una inversión ya que los exprimidores son caros y se necesitan muchos productos para llenar un vaso de jugo: se desperdiciará mucha pulpa (a menos que haga compost). Si optas por esta Ruta, te recomiendo comprar un exprimidor de masticación lenta (también conocido como exprimidores de prensa en frío). Estos exprimidores procesan los alimentos mucho más lentamente, extrayendo la máxima cantidad de líquido (especialmente en verduras de hojas verdes oscuras). Los exprimidores centrífugos procesan los alimentos mucho más rápido, dejando mucha humedad en la pulpa restante. Además, la cuchilla genera calor que oxida el jugo.,

estas vitaminas también están disponibles en forma de suplemento. Asegúrese de hablar con su médico antes de elegir un suplemento que considere adecuado para usted, especialmente si ya está tomando otros medicamentos o suplementos prenatales.

estimule su cuero cabelludo

una gran manera de aumentar el flujo sanguíneo a sus folículos pilosos es estimulando su cuero cabelludo. Los masajes suaves con los dedos o» cepillar » el cuero cabelludo con una selección de rastas durante 5 a 10 minutos todos los días alentarán el crecimiento del cabello y los folículos pilosos más fuertes.,

nutre su cabello

la sequedad durante largos períodos de tiempo hará que su cabello se vuelva débil y quebradizo. Muchas personas han experimentado rastas adelgazantes y en casos extremos, pueden romperse. Echa un vistazo a este blog para obtener mi receta hidratante favorita y aprender las mejores prácticas para nutrir tu cabello.

el mantenimiento excesivo también puede obstaculizar el proceso de crecimiento. Permita que sus rastas el tiempo que necesitan para tomar su forma. Fuerza tensándolos constantemente, especialmente en las raíces, puede causar pérdida de cabello permanente., Dale a tu cabello y cuero cabelludo un descanso entre re-twists. El consenso aquí es esperar unas 6 semanas. Además, no aprietes demasiado el cabello cuando lo peines. Tirones y tirones constantes pueden debilitar tus raíces. A medida que tus rastas se hacen más largas, se vuelven más pesadas, por lo que quieres hacer todo lo posible para maximizar la fuerza de tu cabello en preparación para un cabello más largo.

Relájate y duerme

necesitas un mínimo de 7 horas de sueño cada noche para permitir que tu cuerpo tenga la oportunidad de repararse., (Sería ideal si pudiera conseguir 9 horas de sueño, pero’ no hay nadie tiene tiempo para eso ‘ en este día y edad!)

el estrés, como se mencionó anteriormente, puede ralentizar el crecimiento de su cabello drásticamente o hacer que deje de crecer por completo. Tómese un tiempo para cuidarse y reducir el estrés a través del ejercicio o las prácticas de respiración calmantes.

espero que estos consejos para ayudar y animar a usted dondequiera que usted está en su viaje. No se moleste si sus locs no son tan largos como usted quiere que sean todavía.,

la belleza de tener rastas es aprender a disfrutar de cada paso del proceso, incluso si son desordenadas.

no es un gran recordatorio de cómo debemos vivir nuestras vidas? Día a día. 🙂