avantajele de top de cardamom ceai include detoxifierea organismului, optimizarea digestiei, vindecarea problemelor respiratorii, îmbunătățirea respiratia urat mirositoare, usurand simptomele menstruale, reduce iritarea pielii, prevenirea bolilor cronice, stimularea circulației, protecția sănătății părului, ajutând pierdere în greutate și scăderea tensiunii arteriale, printre altele. Efectele secundare ale acestui ceai popular sunt destul de limitate și afectează în primul rând pe cei cu alergii la această plantă, cu probleme de biliară și persoanele care iau anumite medicamente., Cu toate acestea, atunci când este pregătit cu moderație, de asemenea, cu permisiunea medicului dumneavoastră, acest ceai ar trebui să fie complet sigur de consumat.

ce este ceaiul de Cardamom?ceaiul de Cardamom este derivat din semințele zdrobite ale diferitelor plante din genurile Elettaria și Amomum. Nativ în India, dar cultivat în multe locuri din Asia și restul lumii, semințele de cardamom sunt conținute într-o păstaie de semințe și posedă o aromă foarte puternică, aromatică, care poate domina adesea alte condimente în aplicațiile culinare., Chiar dacă rămâne unul dintre cele mai scumpe condimente din lume, dar cu o gamă impresionantă de compuși activi și nutrienți, beneficiile pe care le oferă merită prețul! Aceste beneficii pentru sănătate provin din concentrațiile mari de eucaliptol, camfor, limonen, alfa-pinen, beta-pinen și mircen, precum și vitamina A, B și C, potasiu, fier, magneziu, cupru și zinc.,v>

8 Beneficii Puternice De Cardamom pentru prepararea de Ceai | Organic Fapte

Beneficii de Cardamom Ceai

Potabilă cardamom ceai este benefic pentru persoanele care suferă de hipertensiune arterială, un sistem imunitar slab, halitoza, infecții respiratorii, deficit de fier, varfuri despicate, matreata, obezitate, eczeme, psoriazis, inflamatii, perioade dureroase, indigestie, constipație, și toxicitate hepatică, precum și persoanele cu risc ridicat pentru boli cronice.,datorită antioxidanților, proprietăților antimicrobiene, mineralelor și vitaminelor conținute în semințele de cardamom, acest ceai este utilizat în mod obișnuit pentru a îmbunătăți simptomele eczemelor, psoriazisului, acneei, iritațiilor și inflamației. Ceaiul poate fi consumat în mod normal, sau chiar răcit și aplicat local pe aceste zone sensibile pentru o ușurare rapidă. Nu numai că va calma inflamația, ci va stimula și regenerarea celulelor noi și va proteja împotriva infecțiilor și iritațiilor în viitor.,dacă suferiți de hipertensiune arterială, ceaiul de cardamom poate fi un nou aliat excelent în lupta dvs. pentru o sănătate excelentă a inimii (Azimi P et al., 2014). Nivelul ridicat de potasiu găsit în această plantă populară este ceea ce o face atât de eficientă pentru hipertensiunea arterială, deoarece potasiul este un vasodilatator și poate reduce tensiunea asupra arterelor și vaselor de sânge, reducând astfel riscul de ateroscleroză, atac de cord și accident vascular cerebral.halitoza este o problemă pentru mulți oameni, care poate rezulta din bacterii în gură, precum și simptome de indigestie în intestin., Semințele de Cardamom sunt uneori mestecate pentru a elimina respirația urâtă, deoarece are proprietăți antimicrobiene și antibacteriene. Prin urmare, semințele de cardamom infuzate în ceaiul de cardamom îl fac un remediu natural pentru respirația urâtă.

păr

proprietățile antioxidante, antimicrobiene și antiinflamatorii ale ceaiului de cardamom se combină pentru a îmbunătăți semnificativ sănătatea părului. Îți poate întări firele de păr și le poate stimula aspectul, protejează scalpul împotriva uscăciunii și inflamației și previne infecțiile pielii care pot duce la căderea părului și mătreața!,activitățile stimulative ale acestui ceai îl fac excelent pentru circulație, la fel ca și conținutul de fier, care este esențial pentru producerea de celule roșii din sânge. Cu mai multe celule roșii din sânge, oxigenarea pielii și a altor sisteme de organe crește, ceea ce reprezintă un impuls general pentru sănătate.

proprietăți antiinflamatorii

ceaiul de Cardamom ajută la spălarea tuturor toxinelor., În mod tradițional, ceaiul de cardamom a fost recomandat pentru orice, de la artrită și dureri de cap până la recuperarea leziunilor și dureri cronice. Există proprietăți analgezice și antiinflamatorii în ceaiul de cardamom, deci dacă tocmai ați avut o intervenție chirurgicală sau suferiți de un stomac deranjat, acest ceai vă poate ușura durerea. Acesta este unul dintre motivele pentru care atât de multe femei care suferă de perioade dureroase apelează la ceai de cardamom pentru a ușura disconfortul și a calma crampele.,există compuși antimicrobieni și antiparazitari puternici eliberați în ceaiul de cardamom care vă pot ajuta să vă reglați sănătatea intestinală, nu numai prin eliminarea paraziților, ci și prin ameliorarea flatulenței, indigestiei, constipației și diareei.

putere de detoxifiere

mulți oameni se uită la ceaiul de cardamom ca agent de detoxifiere care poate stimula funcția hepatică și poate promova eliberarea toxinelor din organism., Acest lucru este, de asemenea, oarecum atribuit naturii diuretice a acestui ceai, care crește urinarea și ajută la eliminarea altor substanțe inutile din organism.cu o gamă variată de antioxidanți și compuși volatili din uleiurile de semințe de cardamom, cum ar fi limonenul și cineolul, acest ceai poate ajuta la reducerea stresului oxidativ și la neutralizarea radicalilor liberi din organism. Studiile arată că, în timp ce fitochimicalele din cardamom nu au fost studiate în detaliu, limonenul și cineolul prezintă efecte promițătoare împotriva carcinogenezei (Acharya A. et al., 2010).,multe vitamine din familia B se găsesc în ceaiul de cardamom, care ajută la stimularea metabolismului și ajută organismul să funcționeze mai eficient, ducând la niveluri mai ridicate de ardere pasivă a grăsimilor și mai multă energie, ceea ce poate ajuta oamenii care încearcă să piardă în greutate!

cum faci ceai de Cardamom?a face ceai de cardamom este destul de ușor, iar păstăile de cardamom sunt disponibile pe scară largă în întreaga lume. Tot ce ai nevoie sunt semințe de cardamom, apă caldă, ceai negru și lapte., Dacă achiziționați păstăi uscate de cardamom, nu îndepărtați semințele din păstăi până când nu sunteți gata să preparați ceaiul, deoarece își vor pierde aroma și potența destul de repede. Pentru a prepara ceaiul, deschideți păstăile și zdrobiți semințele într-o pulbere brută pentru a elibera uleiurile și componentele active.

Parfumat Cardamom Lapte Reteta de Ceai

Un minunat, ceai aromat din Orientul Mijlociu, care poate ajuta să vă recreați după o zi lungă de muncă!,v id=”922c5c4fa3″>

Cuisine: Middle East

Keyword: Cardamom Tea, Cardamom Milk Tea
Appliance: Tea Strainer, Teapot

Cook Time: 5 minutes
Resting Time: 5 minutes
Total Time: 5 minutes

Servings: 2 cups
Author: Raksha Hegde

Ingredients

  • 3 cardamom pods or
  • 1.,5 tsp cardamom seeds
  • 2 cups water
  • milk as per taste

Instructions

  • For the tea, crush 3 whole cardamom pods to release their oils and fragrance.
  • Boil 2 cups of water in a pot or a kettle.
  • Remove water from the heat., Adăugați două lingurițe de frunze de ceai negru, păstăi de cardamom zdrobite și o lingură de lapte (sau după gust).
  • reîncălziți acest amestec de condimente de ceai până când fierbe. După ce a ajuns la punctul de fierbere, scoateți imediat din căldură.
  • lăsa Să se odihnească timp de 5 minute și apoi se strecoara. Ceaiul tău parfumat de cardamom este gata!,

Cardamom Ceai Efecte Secundare

Există foarte puține efecte secundare să bea cardamom ceai, dar dacă ai anumite alergii, afecțiuni medicale, sau de a lua diverse medicamente, ar trebui să fie precauți înainte de a adăuga acest ceai benefic pentru sănătatea ta regim. Vorbind cu medicul dumneavoastră și folosind acest ceai cu moderatie este întotdeauna recomandat.,

  • Reacții Alergice – Alergii la membrii Elletaria și Amomum genuri sunt rare, dar ele există, deci, bea acest ceai (în special un ceai puternic) poate duce la un stomac deranjat, greață, vărsături, diaree, dermatita de contact, dificultăți de respirație, senzație de apăsare în piept, și inflamație a buzelor, limbii și gâtului.sarcina-datorită gamei largi de antioxidanți și compuși volatili găsiți în ceaiul de cardamom, nu este recomandat femeilor însărcinate sau care alăptează, deoarece unele dintre aceste componente puternice vor fi transmise fătului sau sugarului.,probleme ale vezicii biliare-dacă aveți calculi biliari, cardamomul trebuie utilizat numai în cantități mici, de obicei ca condiment în alimente, dar nu într-o formă concentrată, cum ar fi ceaiul. Poate provoca colici biliari, care este un tip dureros de spasm.
  • interacțiuni medicamentoase-dacă luați medicamente precum antidepresive, anticoagulante, aspirină, medicamente pentru pietre biliare sau prescripții pentru sindromul intestinului iritabil, asigurați-vă că vă consultați medicul înainte de a adăuga această băutură sănătoasă la dieta dumneavoastră.dozajul folosind cardamom în gătit este sigur pentru majoritatea oamenilor., Suplimentele și extractele de Cardamom nu au fost cercetate temeinic și ar trebui luate numai sub îndrumarea unui furnizor de asistență medicală. Dozele raportate în studii au variat foarte mult în funcție de tipul de extract sau preparat de cardamom. Pentru pulberea de cardamom, 3G zilnic pare suficient pentru majoritatea beneficiilor pentru sănătate și se află în doze normale pentru aportul alimentar de cardamom.