coboară cu răceala sau gripa anuală? Iată câteva remedii casnice pentru gripă și remedii naturale la rece pentru a vă ajuta să faceți față acestei furtuni.

ironia nu este pierdut pe mine că am scris în prezent acest post în timp ce recuperarea de la o răceală/tuse. În general, am o răceală foarte proastă în fiecare an și, văzând că am reușit să o evit în cea mai mare parte a acestui an, nu sunt surprins că a crescut capul urât în ultimele săptămâni ale anului. Sper că acesta va fi singurul pe care îl primesc în timpul sezonului rece și al gripei!uneori te îmbolnăvești., Ni se întâmplă tuturor. Și chiar dacă ar putea fi întotdeauna mai rău, tot e de rahat să tușești un plămân sau să ari prin țesuturi ca și cum ar fi treaba ta. Uneori simpatia este cel mai bun remediu!

dar când asta nu funcționează, am protocolul meu de plecare pentru a-mi ajuta corpul să se vindece mai repede. Sunt cineva care ia medicamente ca un curs final de acțiune. Nu sunt împotriva medicinei occidentale și folosesc medicamente pentru a-ți trata corpul, dar pentru lucruri precum răcelile și flusul, nu este doar gemul meu., Există atât de multe remedii eficiente pentru tratarea răcelilor și a flusului în mod natural, încât aș prefera să ajung la dulapurile din bucătărie decât la cabinetul meu de medicamente. Așa că astăzi îmi rotunjesc remediile de la domiciliu pentru gripă și împărtășesc remediile naturale la rece pentru a vă ajuta corpul să se vindece singur.

știu că nu sunt singur în acest sentiment, așa că sunt încântat să văd branduri mari sărind la bord cu cererea consumatorilor de remedii naturale., Sunt încântat să colaborez cu CVS pharmacy pe acest post, care tocmai a ieșit cu linia lor Live Better plină de produse care oferă soluții simple care vă ajută corpul să se vindece în mod natural. Folosind doar ingrediente esențiale, produsele Live Better nu conțin conservanți artificiali, coloranți, culori și arome, astfel încât să vă puteți simți bine în ceea ce privește utilizarea pentru dvs. sau împărtășirea cu cei dragi. Este uimitor să vezi cererea consumatorilor conducând oferta de afaceri. Să continuăm!cu asta, am un protocol pe care îmi place să-l urmez atunci când simt că corpul meu se îmbolnăvește sau dacă boala s-a instalat deja., Aceste 10 remedii naturale pentru răceală și gripă vă vor ajuta corpul să se vindece în mod natural, fără a utiliza medicamente fără prescripție medicală. Faceți toate cele 10 sau alegeți câteva la care să vă lipiți, dar nu uitați să rămâneți consecvenți și să fiți amabili cu corpul vostru. Stresul poate induce și perpetua boala, așa că nu uitați să vă relaxați, să dormiți și să lăsați corpul să încetinească. Cu asta, iată 10 remedii naturale pentru răceală și gripă care funcționează efectiv:

gargară cu apă sărată

faceți acest lucru imediat ce începeți să vă simțiți rău!, Nu numai că poate ajuta la ameliorarea unui gât dureros, zgâriat, dar dacă vă întoarceți la zilele de știință ale școlii medii, apa urmează sare (#osmoză), astfel încât ideea este că apa sărată gargară trage de fapt fluide virale din zona gâtului. 1/4 până la 1/2 linguriță de sare dizolvată într-un pahar de 8 uncii de apă caldă și gargară totul 1-2x pe zi. Nu mă crezi? Iată cele mai bune sfaturi pentru a scăpa de o durere în gât ASAP.mierea nu numai că ajută la calmarea unei dureri în gât, dar funcționează și ca supresor al tusei., Mierea poate calma membranele mucoase iritate care ajută la eliminarea iritației care alimentează reflexul tusei. CVS ‘ s Live Better tuse sirop este un remediu excelent fără droguri, care folosește un amestec de miere întunecată, vitamina C și zinc. Atât vitamina c, cât și ZINCUL s-au dovedit a ajuta la susținerea sistemului imunitar, astfel încât acesta este un triplu whammy! De asemenea, nu există ingrediente artificiale sau coloranți sau arome adăugate, deci este o soluție naturală excelentă pentru simptomele reci și tuse. Nu uitați să ajungeți la siropul de tuse pentru copii pentru copiii de peste 12 luni.,

luați o lovitură de ghimbir

ghimbirul este antiinflamator și anti-bacterian. Acesta a fost cunoscut pentru a ajuta cu congestie, greață, răceli și febră. Fie alegeți unul dintr-un magazin local de sucuri, fie sucați-vă singur un buton de ghimbir. Consumul de ghimbir poate ajuta, de asemenea, dar pentru cel mai bun bang pentru buck dvs., du-te pentru împușcat suc ca remediu final acasă pentru gripa.Elderberry este un fruct cultivat din arborele mai mare, care are proprietăți antiinflamatorii și antioxidante, făcându-l un centru de putere atunci când vine vorba de combaterea răcelilor., Studiile au arătat că administrarea siropului de mămăligă poate scurta răcelile și flusul și, de asemenea, poate ameliora infecțiile sinusurilor. Triplă amenințare.știați că albinele produc mai mult decât miere? Da, fac și propolis. Propolisul este substanța pe care albinele o folosesc pentru a sigila în stupii lor, deci este super anti-viral și anti-bacterian. Este minunat să lupți împotriva răcelii obișnuite sau a durerilor de gât. Acesta de la apicultor Naturals este remediul meu preferat de frig natural.

uleiuri esențiale

putere pentru plante!, Există multe uleiuri esențiale puternice pentru frig și flus, Dar iată câteva care sunt ușor accesibile: uleiul de eucalipt are proprietăți antivirale și antimicrobiene care au fost folosite istoric pentru a trata frigul comun. Uleiul de mentă este utilizat ca decongestionant natural și reductor de febră. E ca un VapoRub natural. Asigură-te că atunci când aplici local amesteci cu un ulei de bază!usturoiul este un antioxidant puternic cu proprietăți antimicrobiene, antivirale și antibiotice., Usturoiul este ambalat cu minerale, enzime, vitamina C, sulf și seleniu, care toate ajuta la bustul răceli și flus. Bucurați-vă de usturoi în mese sau mâncați un cățel întreg dacă sunteți serios curajos.

probiotice

acesta este un pic complicat. Dacă citiți postarea mea SIBO, s-ar putea să vă amintiți că atunci când intestinul meu nu a fost sănătos, probioticele nu mi-au făcut bine (de fapt, au înrăutățit lucrurile) cu toate acestea, dacă aveți un intestin sănătos, probioticele vă pot ajuta să vă stimulați sistemul imunitar. Fie printr-o pilulă probiotică, fie prin alimente bogate în probiotice, cum ar fi iaurtul și varza, totul începe în intestin!,supa de oase sau supa de pui pe care bunicile evreiești o fac de secole, de fapt nu este doar o poveste înaltă. Un bol de supă de pui sau bulion de oase de casă poate fi eficient pentru a ajuta la combaterea răcelii și a flusului. Supa de oase conține aminoacizi antiinflamatori și este plină de vitamine și minerale care susțin imunitatea, care sunt foarte ușor de digerat pentru corpul tău.. Nu ajunge pentru aceste cuburi de bouillon, deși – trebuie să utilizați lucruri reale pentru a obține beneficii!,dacă doriți să aveți o seară relaxantă, detoxifiantă, adăugați sare epsom într-o baie fierbinte împreună cu câteva uleiuri esențiale. Din nou, cu lucrul cu osmoza, mineralele din baie determină eliberarea toxinelor din corpul tău în baie, astfel încât nu numai că este relaxant, dar este bine și pentru tine.

BONUS: somn! Dă-i corpului tău restul de care are nevoie. Am învățat această lecție de multe ori, dar pentru a vă ajuta cu adevărat corpul să se vindece, trebuie să dormiți atât cât are nevoie corpul. Nu încercați doar să împingeți boala., Corpul tău lucrează din greu pentru a lupta cu ceva, așa că odihnește-te și lasă-l să se recupereze. Dacă aveți probleme cu somnul, verificați imunitatea Live Better + melatonina , care este un amestec de vitamine + minerale care stimulează imunitatea plus melatonină pentru a vă ajuta să dormiți.

* * * * *