introspecția este examinarea propriilor gânduri, emoții, motivații, comportament și caracter. Acesta este un tip fundamental de inteligență care permite unei persoane să-și îmbunătățească procesele mentale în timp. Următoarele sunt exemple ilustrative de introspecție.

cunoașterea rezultatelor

capacitatea de a privi rezultatele din lumea reală ale proceselor și comportamentului tău de gândire. De exemplu, o persoană care observă că se plâng adesea și că oamenii par să găsească acest lucru plictisitor.,

cunoașterea performanței

capacitatea de a vă judeca performanța mentală și emoțională independent de rezultatele din lumea reală. Cunoașterea performanței este asociată cu posibilitatea de a vedea performanța pozitivă în ciuda eșecului și a performanței negative în ciuda succesului. De exemplu, să poți vedea că te-ai comportat nervos într-un interviu de muncă, în ciuda obținerii locului de muncă. Alternativ, o persoană poate fi capabil de a vedea că au efectuat rezonabil bine într-un interviu de angajare, care nu a progresat la o ofertă.,

defecte utile

în multe cazuri, un defect de caracter poate produce rezultate pozitive. De exemplu, unele persoane pot constata că încrederea excesivă îi ajută să facă față stresului și provocărilor. Recunoscând nevoia de mecanisme de coping este un element de introspecție prin care s-ar putea ierta defectele de caracter în cazul în care acestea sunt utile pentru tine.

motivarea motivată

motivarea motivată este utilizarea logicii pentru a susține argumentele pentru ceea ce doriți., Deși susținută de logică, raționamentul motivat produce adesea alegeri proaste, deoarece este complet condus de emoțiile tale, spre deosebire de gândirea rațională. De exemplu, o persoană poate refuza o vacanță cu familia din cauza fricii de a zbura, dar raționalizează decizia cu logica că sunt prea ocupați cu munca. Raționamentul motivat este dificil de detectat prin introspecție, deoarece este conceput pentru a vă păcăli să credeți că sunteți logic.

Fallacies

capacitatea de a identifica defectele în propria logică., Fallacies poate fi non-evident, astfel încât acestea necesită informații semnificative pentru a detecta.

prejudecăți Cognitive

Spotting propriile prejudecăți cognitive și de lucru pentru a le depăși.

auto-înșelăciune

capacitatea de a detecta și folie încearcă să te înșele. De exemplu, un jucător care recunoaște că un semn de noroc nu își va îmbunătăți șansele de a câștiga.

emoția

emoțiile sunt stări mentale care îți colorează gândurile., Introspecția implică înțelegerea emoțiilor și a modului în care acestea vă afectează gândurile și comportamentul. Acest lucru poate implica, de asemenea, înțelegerea surselor de emoție și cum să depășească emoția negativă sau neproductivă. De exemplu, un student care se simte deprimat în timpul examenelor care înțelege că acest lucru se datorează presiunilor studierii și că acest sentiment va trece în curând.

predicție

posibilitatea de a prezice modul în care evenimentele viitoare vă vor influența gândurile și emoțiile., De exemplu, posibilitatea de a prezice cât de bine vă veți descurca într-o situație stresantă, cum ar fi o luptă politică la locul de muncă. Predicțiile exacte ale emoțiilor vă pot ajuta să evitați să luați lucruri pe care nu sunteți încă gata să le gestionați.

corp

dezvoltarea unei înțelegeri a propriului corp. De exemplu, observând că un aliment pare să vă dea energie, în timp ce altul vă face să vă simțiți lent.

simțurile

fiind atenți și atenți la simțurile voastre. De exemplu, observând că vederea ta este mai rea dimineața din anumite motive.,

memorie

înțelegerea memoriei, inclusiv factori precum fiabilitatea și retrospecția roz. De exemplu, o persoană care recunoaște că o amintire îndepărtată este ceață și, probabil, realitățile evenimentului diferă de amintirea lor.

comportament

posibilitatea de a vedea propriul comportament ca o terță parte rațională și independentă ar vedea. De exemplu, observând că ai ieșit ca neprietenos față de cineva.

Nepsis

o stare de a fi treaz, de alertă și vigilent de propriul comportament, în scopul de a preveni un comportament slab.,

caracter

capacitatea de a înțelege calitățile mentale și morale care vă disting ca persoană. De exemplu, o persoană care recunoaște că are un temperament rapid care are grijă să controleze astfel de tendințe.

sublimarea

detectarea îndemnurilor antisociale și redirecționarea acestor energii în activități sociale. De exemplu, redirecționarea furiei pentru a produce energie competitivă pozitivă.

intuiția

intuiția este judecata de mare viteză oferită de inconștient, astfel încât să nu puteți înțelege direct cum a fost formulată., Indivizii pot învăța să aibă încredere în anumite tipuri de intuiție, deoarece constată că astfel de judecăți au valoare. În mod alternativ, un individ poate recunoaște că anumite gânduri intuitive sunt pur și simplu motivate raționament declanșat de emoții, cum ar fi frica sau dorinta.

inteligența existențială

dezvoltarea unei înțelegeri a sinelui tău și a locului său în univers. De exemplu, meditând prin tăcerea monologului tău intern pentru a-ți experimenta conștiința fără cuvinte. Inteligența existențială este cunoscută și sub numele de inteligență spirituală.,

iluzie introspectivă

o prejudecată cognitivă comună prin care oamenii supraestimează cât de bine se cunosc. De exemplu, un individ poate prezice cu certitudine cum se vor simți într-o anumită situație, dar apoi experimenta o serie complet neașteptată de emoții atunci când situația apare de fapt.

conștiința de sine

o stare de cunoștințe introspective foarte dezvoltate prin care înțelegeți caracterul, procesele gândirii, comportamentul și emoțiile în mod rezonabil.,

Realizarea Sinelui

o stare de înțelegere a potențialului și scopului tău ca persoană și de a face pași curajoși pentru a realiza acest potențial.

Prezentare: Introspecție
Tip
Definitie Capacitatea unui individ de a examina propriile gânduri, emoții, motivație, comportament și caracter.,
Related Concepts