Lululemon

Am întrebat-o pe Johanna Bjorken, merchandising director și pantofi cumpărător pentru Iepure de Sport din New York, pentru a clarifica unele dintre cele mai comune încălțăminte concepții greșite.

Mitul #1: aveți nevoie de săptămâni pentru a rupe în pantofi de sport.
„pantofii dvs. ar trebui să se simtă confortabil de la prima alergare sau antrenament. Dacă trebuie să le „spargeți” pentru ca ei să se simtă bine, alegeți un pantof diferit.,Mitul #2: ar trebui să cumpărați adidași cu o jumătate de mărime mai mare decât pantofii obișnuiți.
” testul real este loc wiggle pentru degetele de la picioare. Picioarele se extind la impact pentru a vă ajuta corpul să absoarbă șocul. Ar trebui să aveți aproximativ lățimea degetului mare (jumătate de inch) între capătul celui mai lung deget de la picior și capătul pantofului, iar pantofii nu ar trebui să strângă lățimea piciorului. Deoarece deseori purtăm pantofi de stradă mai confortabil, nu vă mirați dacă adidașii dvs. ajung la o dimensiune mai mare.”

Mitul #3: ar trebui să faceți cumpărături pentru adidași înainte de a vă antrena.
” depinde de momentul în care lucrați., Picioarele tale se extind pe parcursul zilei și după ce ai lucrat. Dacă lucrați seara, faceți cumpărături seara. Dacă sunteți un jump-out-of-pat-cu-sunrise runner, pentru a primi de dimensiuni devreme în a doua zi. „

mitul #4: veți rămâne la aceeași dimensiune a adidașilor întreaga viață adultă.
” picioarele se extind în lungime și lățime pe măsură ce îmbătrânești. Răspândirea de vârstă mijlocie nu este doar pentru talie și fund.mitul #5: ar trebui să înlocuiți adidașii la fiecare șase luni.
” dacă aveți dureri și dureri și kilometrii de pe pantofii dvs. au urcat peste 300, acesta ar putea fi mesajul că pantofii dvs. au terminat., Flip pantofii peste si uita-te la spațiul dintre canelurile flex talpa (s-ar putea gândi la ea ca banda de rulare).
dacă puteți vedea midsole (spumă de amortizare) la același nivel sau chiar poking prin caneluri, care este un alt semn pantofii ar trebui să fie retras. Dacă faceți activități de gimnastică cu multă mișcare laterală în lateral, veți dori, de asemenea, să luați în considerare cât de întins este partea superioară și dacă piciorul alunecă în pantof.”

—editorii de detalii

Mai multe din detalii.,com:
Usain Bolt: Secretele de formare ale celui mai rapid om din lume
5 moduri de a recupera de la antrenament mai repede
4 moduri de a sculpta viței sexy, gata de vară