8 Exerciții de Improvizație toată Lumea Trebuie să Știe

Pentru unii dintre noi, ideea de a acționa pe scena sau efectuarea unui monolog la un teatru plin de oameni este terifiant. Dar asta nu înseamnă că ar trebui să renunțăm personal la teatru complet. Multe dintre abilitățile pe care le dezvolți prin teatru și actorie pot fi neprețuite pentru viața ta profesională. Pilonii improvizației — pozitivitate, colaborare, creativitate și implicare — sunt fundamentali, iar implicarea în unele exerciții de improvizație vă poate îmbunătăți munca și mediile personale, precum și aduce câteva râsete în cameră.,

ce este un exercițiu de improvizație?exercițiile de improvizație sau „jocurile de teatru” sunt o modalitate obișnuită de a sparge gheața, de a ieși din spațiul capului actual, de a învăța gândirea divergentă și de a te distra. Viola Spolin este cunoscut drept creatorul de Jocuri teatrale — a dezvoltat mai târziu în „Improvizație jocuri/exerciții” — care a început cu munca cu copiii imigranți în 1920.

în Conformitate cu Cel de-al Doilea Oras (cel mai faimos teatru de improvizație organizare, inițial co-fondat de Spolin fiul lui), Spolin a venit cu teatrale jocuri pentru a ajuta copiii imigranți asimileze mai bine în noua lor locație., Scopul a fost de a avea exerciții distractive și amuzante care ar putea „bariere interculturale și etnice” și să ofere copiilor experiență în comportamentul „colaborativ și empatic.”În cele din urmă a publicat o carte intitulată improvizație pentru teatru, care a trecut peste multe exerciții de improvizație și a fost întâmpinată cu multă aclamare critică. Astăzi, exercițiile de improvizație sunt folosite de școli, teatru și lumea profesională deopotrivă pentru a încuraja inovația, colaborarea și autenticitatea., Acestea variază de la exerciții în care vă prefaceți că sunteți un animal diferit în fiecare minut până la exerciții de partener care implică oglindire, răspuns și construire unul pe altul.

de ce ar trebui să folosiți exerciții de improvizație la locul de muncă?

vi s-a spus recent că în loc să spuneți „dar…” sau „nu…pentru că…” atunci când un coleg împărtășește un gând, ar trebui să spuneți „Da! Și…”? Acesta a fost inițial un exercițiu de improvizație și rămâne unul dintre pilonii teoriei improvizației., Exerciții de improvizație obține membri ai echipei de sub tensiune și încântat, precum și a ajuta oamenii îmbunătăți abilitățile de comunicare, creativitate, colaborare și gândire. Dar exercițiile de improvizație merg mai adânc. Jocuri precum ” Da. Și…” și „mulțumesc, pentru că …” inspira incremental mintea se mută spre empatie și inteligență emoțională. Multe grupuri de improvizație lucrează cu profesioniști pentru a inspira schimbarea echipelor și indivizilor la locul de muncă, iar școala de afaceri a Universității din Chicago desfășoară chiar studii pe termen lung privind știința comportamentului prin prisma improvizației.,

opt exerciții de improvizație pentru locul de muncă.

” Da! Și … ”

poate fi jucat cu 2 + persoane. O persoană începe și spune o declarație, următoarea spune ” da! Și … ” după aceea adăugând ceva la povestea, situația sau personalitatea pe care a început-o prima persoană. Acest lucru continuă ca povestea devine sillier și sillier. Simțiți-vă liber să acționați diverse declarații pe măsură ce le adăugați.

Alien, vacă și tigru

cu cât mai mulți oameni cu atât mai bine. Toată lumea se adună într-un cerc. Există trei acțiuni: câte unul pentru Alien, Cow și Tiger., La numărul de trei, toată lumea alege una dintre acțiunile de efectuat și se uită la ceea ce au ales alții. Apoi opriți, numărați din nou și alegeți din nou, repetând acest lucru până când grupul este în sincronizare, alegând aceeași acțiune.

Popcorn

cu cât mai mulți oameni cu atât mai bine. Toată lumea se ghemuiește și se preface că este un kernel de floricele și se agită în timp ce se încălzesc. Fiecare persoană alege când „pop”, sărind în sus pentru a face în mod ideal camera să sune ca popcorn popping.

problemă și soluție

două persoane., Prima persoană spune:” Am o problemă ” și descrie problema partenerului lor (cu atât mai ridicol cu atât mai bine). A doua persoană spune ” aici! Am un… ” și oferă ceva complet aleatoriu. Prima persoană ar trebui apoi să răspundă ” grozav! Pot folosi acest (obiect aleator) pentru a (explică modul în care acest obiect ar putea ajuta într-un mod prost să rezolve problema).”Acest lucru poate merge înainte și înapoi, dar odată ce problema este rezolvată, prima persoană bate palma cu a doua persoană și le mulțumește pentru că a ajutat la rezolvarea problemei.

Da!

opt sau mai multe persoane., Grupul se află în cerc, iar persoana de pornire spune numele unei alte persoane din cerc. Persoana al cărei nume a fost chemat apoi răspunde ” Da!”și prima persoană începe să meargă încet spre ei. A doua persoană numește apoi numele unei alte persoane din cerc (care răspunde ” Da!”) și începe să meargă spre a treia persoană. Acest lucru continuă până când toată lumea merge, cineva nu strigă un nume suficient de repede sau apare haosul general.

cuvânt la un moment dat

două sau mai multe persoane. Toată lumea intră într-un cerc și cineva începe prin a spune un cuvânt., Următoarea persoană adaugă un cuvânt și așa mai departe și, în cele din urmă, începe să se formeze o poveste. Puteți fie să spuneți grupului comun o poveste pe care toată lumea o cunoaște (cum ar fi cei trei porci mici), fie puteți avea grupul să-și alcătuiască propria poveste.

comanda de

cinci sau mai multe persoane. O persoană conduce și spune grupului să se alinieze în funcție de (gol). Poate fi vârsta, ziua de naștere, dimensiunea pantofului, înălțimea, numărul de orașe în care ați trăit, lungimea părului, GPA de liceu și așa mai departe., Puteți face criteriile de comandă mai sillier pe măsură ce mergeți (comandați după numărul de copii, după culoarea preferată sau după câte nasuri aveți). Acest joc poate fi îngreunat prin faptul că nu permite participanților să vorbească.

treceți Clap

trei sau mai multe persoane. Toată lumea stă într-un cerc. O persoană începe prin a privi persoana din stânga în ochi și apoi ambele aplaudă exact în același timp. Acea persoană se întoarce apoi spre persoana din stânga și acei doi oameni aplaudă în același timp. Clapeta este apoi „trecută” în jurul cercului.

ar trebui să utilizați exerciții de improvizație la locul de muncă?,

Da!,>