8 luni de sarcină: simptome și dezvoltare fetală

a fost un drum lung, dar aveți multe de așteptat la opt luni de sarcină. Acum ești în faza de acasă a sarcinii. Al treilea trimestru este vorba despre micuțul tău în creștere, în curs de dezvoltare și în greutate, așa că este gata să te întâlnească când va veni momentul. Aceste ultime două luni de sarcină poate fi munca grea, și s-ar putea găsi că ești mai obosit decât de obicei., Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre ce va urma atunci când sunteți însărcinată în opt luni.

simptome comune ale sarcinii la 8 luni de sarcină

la opt luni de sarcină, este posibil să vă confruntați cu unele simptome noi, precum și cu cele pe care le cunoașteți bine. Țineți-vă acolo dacă vă confruntați cu oricare dintre acestea în această lună:

• dificultăți de respirație. Pe măsură ce uterul crește, spațiul din abdomen se strânge. Uterul dvs. ar putea să vă împingă stomacul împotriva plămânilor, ceea ce face dificilă respirația profundă. Dă-ți plămânilor mai mult spațiu stând în picioare și așezat cât de drept poți.,

• hemoroizi. Creșterea circulației sanguine poate provoca vene lărgite care pot fi uneori mâncărime sau dureroase. Când aceste vene apar în jurul zonei rectale, se numesc hemoroizi. Acestea sunt frecvente în timpul sarcinii, deoarece uterul începe să pună presiune asupra venelor și să restricționeze fluxul de sânge către și dinspre corpul inferior. Pentru a încerca să preveniți hemoroizii, asigurați-vă că mâncați suficientă fibră și rămâneți hidratat și încercați să respectați creșterea în greutate sănătoasă recomandată de furnizorul dvs. de asistență medicală. Dacă hemoroizii se lovesc, aplicați un pachet de gheață sau faceți-vă o baie caldă pentru ușurare.,varice. Venele lărgite pot apărea și pe picioare. Ele pot apărea albăstrui și ridicate, și ele pot fi uneori inconfortabil inflamat sau mâncărime. S-ar putea să nu-ți placă cum arată, dar de obicei sunt inofensive. Puteți încerca să ușurați orice umflare sau durere, menținându-vă picioarele ridicate ori de câte ori puteți și evitați să vă încrucișați picioarele atunci când stați. Unele mame-a-fi găsi că poartă furtun de sprijin poate ușura unele disconfort.

• crampe la picioare., Crampele picioarelor pot lovi în timpul celui de-al treilea trimestru, iar experții nu sunt în totalitate siguri ce declanșează aceste crampe incomode. Pentru a le preveni, întindeți mușchii vițelului înainte de culcare și masați ușor vițelul folosind lovituri descendente dacă se lovește o crampe. Furnizorul dvs. de asistență medicală vă poate recomanda, de asemenea, câteva exerciții de întindere care vă pot ajuta.

• oboseală. Nu este surprinzător, este posibil să vă simțiți mai obosit în această lună. La opt luni de sarcină, burta ta va fi crescut destul de mare, și s-ar putea găsi obositoare doar merge despre ziua ta., De asemenea, poate fi mai greu să dormi confortabil noaptea în acest moment al sarcinii. Continuați să urmați dieta sănătoasă pentru sarcină și, cu OK-ul furnizorului dvs., continuați să faceți exerciții fizice. Aceste măsuri vă pot ajuta să vă oferiți un impuls energetic atât de necesar și să vă ajute să dormiți noaptea. Oh, și asigurați-vă că să se odihnească ori de câte ori puteți. Fiecare pui de somn mic pisica poate ajuta!

• urinare frecventă. Copilul tău scade mai jos în pelvis în pregătirea pentru naștere., Drept urmare, s-ar putea să vă simțiți ca și cum copilul dvs. stă pe partea de sus a vezicii urinare chiar acum, făcându-vă să vă îndreptați mai des spre camera doamnelor. Dacă descoperiți că vă scurgeți urina atunci când râdeți, tușiți sau strănutați, poate fi util să purtați o căptușeală pentru chiloți. În caz contrar, încercați să vă asigurați că ați lovit toaleta înainte de a părăsi casa, sau du-te într-o întâlnire la locul de muncă.

• stres sau anxietate. S-ar putea să începeți să Experimentați Mai multe simptome emoționale atunci când începeți să vedeți sfârșitul sarcinii și nașterea copilului care se apropie rapid., Este normal să vă faceți griji cu privire la naștere și la modul în care viața dvs. s-ar putea schimba odată ce vă aduceți copilul acasă, mai ales dacă acesta este primul dvs. copil. Vă poate ajuta să discutați cu familia, prietenii, furnizorul dvs. de asistență medicală și alte mame despre gândurile și temerile dvs. pentru a vă asigura că lucrurile vor funcționa. De asemenea, s-ar putea să luați în considerare înscrierea într-o clasă de părinți sau de naștere (dacă nu ați făcut-o deja) pentru a vă armoniza cu informațiile de care veți avea nevoie pentru muncă, livrare și nu numai. Aceste clase sunt, de asemenea, o modalitate foarte bună de a întâlni alte mame insarcinate si parinti-a-fi.,

• contracții Braxton Hicks. Când sunteți însărcinată în opt luni, este posibil să începeți sau să continuați să experimentați contracții de practică, cunoscute sub numele de contracții Braxton Hicks. Aceste contracții sunt de obicei neregulate, nu devin mai puternice și nu apar mai frecvent în timp. De obicei, dispar dacă vă mutați sau schimbați pozițiile. Dacă vă întrebați dacă ceea ce vă confruntați este de fapt muncă adevărată, cronometrați contracțiile utilizând graficul nostru de urmărire a contracțiilor descărcabile și contactați furnizorul de asistență medicală dacă aveți întrebări., Contracțiile adevărate ale forței de muncă apar în mod regulat și devin mai puternice. La opt luni de sarcină, contracțiile adevărate ale forței de muncă sunt un semnal al travaliului prematur, iar furnizorul dvs. va ști ce măsuri trebuie luate.

cum se dezvoltă copilul meu în această lună?când sunteți gravidă în opt luni, micuțul dvs. câștigă rapid greutate și grăsime și se apropie de eventuala sa greutate la naștere. Părul fin numit lanugo care și-a acoperit corpul minuscul în ultimele săptămâni începe să dispară. Părul de pe capul lui poate începe acum să crească., Acesta este un lucru mai mult să aștept cu nerăbdare să: afla ziua copilul tau născut dacă el are o recoltă de păr acolo!sub acel fir de păr, creierul copilului tău continuă să se dezvolte, până în punctul în care acum este mai capabil să — și controleze temperatura corpului-o funcție de care va avea nevoie atunci când se află în afara uterului. Deși unele dintre oasele sale au început să se întărească, craniul său este încă moale pentru a-i permite să treacă mai ușor prin canalul de naștere atunci când va veni timpul.copilul dvs. ar putea fi, de asemenea, puțin mai activ în această lună., De la sughiț la întinderi și lovituri, este posibil să simțiți câteva mișcări mai distincte atunci când sunteți însărcinată în opt luni.este posibil ca furnizorul dvs. de asistență medicală să vă fi sugerat să numărați mișcările micuțului dvs. în fiecare zi. O metodă este de a vedea cât timp este nevoie pentru a simți 10 mișcări distincte. Copilul tău ar putea fi mai activ imediat după ce ai mâncat, așa că este adesea un moment bun să stai liniștit și să-i numeri mișcările. Puteți descărca Tracker-ul nostru de mișcare fetală pentru a vă ajuta să începeți. Discutați cu furnizorul dvs. dacă aveți întrebări despre mișcările micului dvs.,

8 luni de sarcină: modificările corpului tău

este atât de important să îți menții dieta sănătoasă atunci când ești însărcinată în opt luni. Nu numai că vă ajutați să oferiți copilului dvs. substanțe nutritive esențiale de care are nevoie în timpul etapelor finale ale sarcinii, dar vă creșteți, de asemenea, propriile niveluri de energie și puterea de construire.pântecele tău în creștere te-ar putea încetini din când în când, dar mâncarea corectă îți poate oferi puterea de care ai nevoie pentru a menține o rutină moderată de exerciții fizice, care, la rândul tău, te poate ajuta să dormi mai bine noaptea. Aceasta este o victorie atât pentru tine, cât și pentru copilul tău!,în afară de schimbările fizice, s-ar putea să vă simțiți anxios spre sfârșitul sarcinii. Este absolut normal să te simți pregătit să-ți întâlnești copilul, dar descurajat de provocările și schimbările viitoare. Vă poate ajuta să găsiți modalități plăcute de relaxare și relaxare la sfârșitul zilei sau ori de câte ori vă simțiți stresați. Propriile tehnici de relaxare personale ar putea fi la fel de simplu ca asculta muzică sau citind o carte, sau ai putea trata-te la un masaj sau pedichiura. Yoga și meditația prenatală pot fi și ele minunate, dar este util să găsești lucrul care te face să te simți fericit și calm.,

cât de departe sunt la 8 luni însărcinată?

la opt luni de sarcină, sunteți în mijlocul celui de-al treilea trimestru. Vă întrebați exact câte săptămâni este însărcinată în opt luni? Nu este ușor să plasați cele 40 de săptămâni de sarcină în termen de nouă luni distincte. Sarcina de opt luni ar putea începe oriunde din săptămâna 29 până în săptămâna 32 și se poate încheia oriunde din săptămâna 32 până la 35.