consultați un consilier pentru a vă ajuta cu lipsa de apartenență. Pur și simplu faceți clic aici pentru a găsi unul acum.ai simțit vreodată că nu aparții nicăieri?

ca pur si simplu nu sunt o alegere bună pentru oamenii din jurul tău?este un sentiment comun pe care majoritatea tuturor îl experimentează cel puțin o dată în viața lor.uneori este posibil să trecem prin momente grele temporare în care simțim că nu putem relaționa cu nimeni.,alteori poate fi rezultatul a ceva mai profund care trebuie abordat cu ajutorul unui profesionist în domeniul sănătății mintale.

oricum, nevoia de a aparține este în mod inerent parte a ființei umane. Fiecare persoană, într-o oarecare măsură, trebuie să simtă că se raportează la cineva din jurul lor.dacă, chiar acum, simți că nu te încadrezi în oamenii și locurile care te înconjoară, probabil că există un motiv pentru asta. Un motiv, cum ar fi:

1. Viziunea sau personalitatea dvs. asupra lumii este diferită de normă.,

lumea are sens? Nu de obicei.este greu să – ți dai seama de locul tău în lume atunci când ești bombardat constant din toate părțile de social media, de mass-media tradiționale, de prietenii și familia ta sau chiar de colegii care simt că ar trebui să vezi lumea în același mod în care o fac.

nu toată lumea face, și asta e în regulă. Este nevoie de o mulțime de perspective, idei și acțiuni diferite pentru a face lumea să meargă.

O altă lume vedere sau de personalitate pot simți izolarea pentru că poate nu te simți înțeles., Și dacă nu te simți înțeles, nu te vei simți ca și cum ai aparține.o modalitate bună de a contracara acest sentiment este de a găsi alți oameni care văd lumea prin ochi asemănători. Căutați grupuri, activități sau locații în care puteți întâlni alte persoane cu perspective și interese similare.

2. Nu te exprimi prea bine.capacitatea de a comunica în mod clar ceea ce crezi și cum te simți merge un drum lung spre ajutându-vă să vă simțiți acceptat și binevenit.,este posibil să nu vă articulați gândurile, dorințele și pasiunile cele mai intime într-un mod clar și concis față de oamenii din jurul vostru. Dacă aveți nevoi sau dorințe specifice, trebuie să le exprimați clar unui public receptiv.

periați-vă abilitățile de comunicare. Contemplați cum să spuneți lucruri care trebuie spuse și practicați, practicați, practicați. Comunicarea este o abilitate care trebuie să fie perfecționată cu practica în timp.

3. Nu auzi ce alții încearcă să spună.,

cealaltă jumătate a comunicării este ascultarea și, de fapt, audierea a ceea ce au de spus ceilalți oameni. Aceasta este o abilitate complet diferită, unică, care trebuie dezvoltată singură.oamenii vor spune multe lucruri, dar alții nu ascultă întotdeauna cu intenția de a înțelege. În schimb, ei ascultă ceea ce persoana spune și apoi își impun propriile gânduri, opinii sau credințe asupra cuvintelor celeilalte persoane.,

ei pot presupune doar că anumite gânduri, sentimente sau acțiuni sunt susținute de motivații diferite, altele decât ceea ce a intenționat vorbitorul original.abilitatea de a asculta este integrală pentru o comunicare clară, care poate ajuta ambele părți să se simtă înțelese și să ajungă mai ușor la un compromis atunci când este necesar.

articol înrudit: cele 8 secrete ale comunicării eficiente

4. Tu sau oamenii din jurul tău se schimbă și cresc.

viața se întâmplă. Anii trec și oamenii se schimbă, uneori în bine și alteori în rău.,prietenii și membrii familiei nu sunt întotdeauna o prezență consistentă în viața ta. Pe măsură ce timpul trece și oamenii se schimbă, în cele din urmă vor trebui să călătorească pe propriile drumuri.

ei pot merge la colegiu, se căsătoresc sau se pot muta într-o locație nouă în căutarea propriei lor păci și a fericirii.

schimbarea va veni indiferent dacă vrem sau nu. Nu avem de ales în această privință. Ceea ce putem alege să facem este să îmbrățișăm acea schimbare și să ne mișcăm cu ea, să ne permitem să creștem și să evoluăm cu viața în loc să luptăm împotriva ei.,vestea bună este că există o mulțime de oameni în lume care vor aduce multe în viața ta, așa cum o vei face și cu a lor. Trebuie doar să te îndrepți spre ei.,

Ați putea dori, de asemenea, (articolul de mai jos):

  • „Nu am nici Prieteni” – Ce Să Fac Dacă Acest lucru Este
  • Cum Să se Ocupe Cu Singurătatea Și să facă Față Cu Sentimente De Izolare
  • 9 Semne De Mare Inteligență Socială
  • Cum Să întărească relația de Prietenie Cu Cei care Deja stau Cu
  • Cum de A Face Prieteni Ca Un Adult: Găsi Și de a dezvolta Noi Prietenii
  • Cum Să Fii Fericit Singur: 10 Sfaturi cu Privire la Viață Și de a Fi De unul Singur

5. Tu sau oamenii din jurul tău sunteți blocați și stagnați.,

frustrarea de a te simți blocat sau stagnat poate contribui la sentimente de izolare și singurătate. Asta ar putea fi orice, de la o relație fără pasiune la un loc de muncă care nu oferă niciun grad de împlinire.mai mult decât atât, dacă sunteți genul de persoană care este interesat de aventură sau emoție, senzație împotmolit sau nu stimulat se va simți mai izolat.

uneori, trebuie doar să ieși din acea rutină și să amesteci puțin lucrurile!, Poate că e timpul pentru o schimbare de carieră, pentru a ridica un nou hobby, să ia o excursie, sau chiar de călătorie în străinătate – nimic pentru a rupe monotonia un pic și de a lua o gură de aer curat.

6. Este posibil să aveți probleme de sănătate mintală care trebuie abordate.Alianța Națională pentru boli mintale estimează că aproape 1 din 4 adulți trăiește cu o boală mintală diagnosticabilă.există anumite boli mintale care pot contribui la sentimentul că ești izolat sau singur., Anxietatea socială, depresia și alte boli mintale pot face o persoană să se simtă neînțeleasă și ca și cum ar sta complet singură într-o lume plină de oameni.

vestea bună este că multe probleme de sănătate mintală pot fi confruntate și depășite! O persoană poate găsi terapia utilă, poate învăța modalități de a gestiona și de a reduce aceste sentimente negative sau poate avea nevoie de ceva mai mult.dacă sentimentele tale de izolare sunt persistente sau intense, este o idee bună să vorbești cu un consilier despre ele., Ei vor fi probabil în măsură să vă ajute să identificați sursa acestor sentimente și să găsească o modalitate de a îmbunătăți pe ele.

7. S-ar putea să trăiți într-o zonă care este o cultură proastă.

știi ce? Unii oameni simt că nu au ce căuta în anumite zone. Acest lucru se adâncește într-o zonă delicată în care emoțiile pot rula înalte și oameni diferiți interpretează lumea în moduri diferite.oamenii cu minte deschisă s-ar putea să nu se descurce bine într-o populație predominant închisă., Poate că te uiți, rochie, sau acționează într-un mod drastic diferit decât oamenii din comunitatea ta, astfel nu se potrivesc în bine social.

o schimbare de locație și de mediu la unul mai mult în ton cu cine ești ca o persoană poate fi în ordine! Nu există niciun motiv real pentru a-ți petrece viața mizerabilă și nefericită, trăind într-un loc în care se pot simți ostracizați sau nedoriți.este în regulă să fii cine ești și să simți cum te simți, dar, desigur, toți ceilalți din lume s-ar putea să nu fie de acord. Mutarea într-o locație cu oameni mai agreabili poate fi o opțiune mai bună.,

Legate de articol: 24 de Întrebări Pentru a solicita Înainte de a Lăsa Totul în Urmă Pentru a Începe O Viață Nouă,

8. Este posibil să nu fiți suficient de receptivi la oportunitățile din jurul vostru.mult prea mulți oameni cred că prietenii și oportunitățile vor veni aluat în jos ușa lor.

Acest lucru nu se va întâmpla.

trebuie să fiți dispuși să vă puneți acolo dacă doriți să realizați ceva, fie că este vorba de a vă face prieteni noi, de a găsi acceptare, de a învăța ceva nou sau de a vă dezvolta o carieră.,

în Plus, oamenii au un obicei prost de vedere oportunitățile care ar putea fi chiar în fața lor. Poate că acei oameni care sunt diferiți de tine încearcă să te întâmpine cât mai bine.

nu toată lumea te va înțelege pe tine sau modul în care vrei să-ți trăiești viața; și este posibil să nu le înțelegi pe ale lor. A face un efort pentru a reduce decalajul într-un mod care nu compromite cele mai importante părți ale dvs. este o modalitate bună de a găsi conexiuni cu alte persoane.,puteți avea un moment bun cu aproape oricine, dacă sunteți deschis și receptiv la ele.Zâmbetele și râsul transcend atât de multe bariere sociale.

nu sunt sigur ce să fac despre sentimentul cicălitoare că nu aparțin? Vorbiți astăzi cu un consilier care vă poate conduce prin acest proces. Pur și simplu faceți clic aici pentru a vă conecta cu unul.