Poate știi doar beneficiile unui pahar cald de apă dimineața sau poate ai auzit doar despre cât de mare este mierea pentru pielea ta, dar ai auzit ce minuni care combină apa caldă și mierea pot face pentru tine în general? Citiți mai departe și permiteți-mi să vă spun minunile mierei și apei calde. Îți promit, asta nu e o poveste de-a nevestelor bătrâne.

Urmăriți-vă greutatea să se topească

da, apa potabilă și mierea vă pot ajuta să pierdeți în greutate. Scoateți gândurile care afectează aspectul zahărului din miere din cap, deoarece acesta este unul dintre beneficiile sale., Știu, știu, sună nebun și prea frumos pentru a fi adevărat, dar nu este. zahărul din miere este un zahăr natural (sau citiți: bun pentru dvs.), care oferă o sursă sănătoasă de calorii. Nu numai că, aceasta poate ajuta pentru a îndepărta orice pofte de băuturi dulci dulci pe care le puteți avea. Soda pop este plin de calorii goale, și, deși toată lumea știe acest lucru ei încă ajunge pentru băuturi răcoritoare Bulbuc. Prin reducerea cantității de pop pe care o bei, aportul de calorii scade și, la fel, kilogramele. Este posibil să nu fie o poveste de succes peste noapte, dar este mai bine pentru voi pe termen lung.,OK, știu că a vorbi despre a fi „regulat” poate fi uneori tabu, dar dacă Jamie Lee Curtis o poate face, la fel și eu.bea un pahar cald cu apă cu miere primul lucru dimineața ajută la îmbunătățirea sistemului digestiv. Beneficiile antiseptice ale mierei ajută la ameliorarea acidității din stomac, crescând în același timp producția de mucus intestinal. De asemenea, ajută la hidratarea colonului și la infuzarea apei în scaunul dvs., scuzați-mă pentru asta. Toate acestea combină trece mult mai ușor și în mod regulat., Ceea ce ne aduce înapoi la vizionarea greutatea ta se topesc departe, pentru că… ei bine, cred că poți figura restul asta fără ajutorul meu.

oferă sistemului imunitar o mână de ajutor

am subliniat cât de bună este mierea pentru tine încă? Mierea are proprietăți uimitoare de ucidere a bacteriilor. Dacă mergeți pentru miere brută, organică (ar trebui), este plină de enzime (Bună ziua din nou digestie), vitamine și minerale care conduc prima linie împotriva protejării împotriva bacteriilor., Un studiu prezentat la Conferința de primăvară a Societății pentru Microbiologie generală din Harrogate, Marea Britanie, a constatat că mierea de Manuka poate chiar ajuta la inversarea rezistenței bacteriene la antibiotice. Mierea este, de asemenea, un antioxidant, care ajută la combaterea acelor radicali liberi răi care provoacă ravagii în corpul nostru și pe pielea noastră.

publicitate

reduceți alergiile

și nu, nu sugerez să luați o claritină sau ceva de genul asta cu paharul de apă de miere. Folosind miere brută, locală, vă ajutați să vă aclimatizați corpul la polenele din zona dvs., La rândul său, acest lucru vă ajută să reduceți susceptibilitatea la alergii de mediu. Dacă vă gândiți cu adevărat la ceea ce fac albinele în marea schemă a lucrurilor, acest lucru are sens perfect. Acum știu că apa caldă nu este neapărat crucială pentru a ajuta la alergii, dar a fi hidratat nu este niciodată un lucru rău.

Bună ziua energie, vechiul meu prieten

treceți peste cafea-mierea și apa caldă sunt noua echipă de vis pentru stimularea energiei. Beneficiul pentru nivelul de energie prin a rămâne hidratat a fost strigat de pe un acoperiș. Gândește-te la corpul tău ca la o plantă de casă., Știi cât de droopy și trist devine atunci când ați uitat să-l apă? Corpul tău face în esență același lucru. Studiile au arătat că chiar și deshidratarea ușoară vă poate lăsa să vă simțiți letargic, somnolent și lent. Deci, să adăugăm miere în această ecuație. Acum aveți o sursă naturală de zaharuri simple și carbohidrați (energie-givers) la un booster de energie toate gata dovedit. Totalul? O perspectivă revigorată asupra vieții și a energiei pe care nu o știai ar putea veni fără o ceașcă de cafea., Acum, nu vă spun să tăiați cafeaua – știu că nu aș putea funcționa cu ea – dar data viitoare când simțiți un accident de după-amiază, încercați să ajungeți mai întâi la miere și apă caldă și să vedeți dacă asta face trucul.potrivit Clinicii Mayo, apa caldă cu miere poate ajuta la reducerea durerii și iritației unei dureri în gât. Mierea ajută la acoperirea gâtului în timp ce apa caldă se calmează., Această acțiune liniștitoare și de acoperire ajută, de asemenea, la reducerea tusei, deoarece tusea este uneori cauzată de iritarea cauzată de o durere în gât.

Detox, Detox, Detox!mierea și apa caldă ajută la eliminarea toxinelor din organism. Ajutându-vă să obțineți regulat, vă ajută să scăpați în mod regulat corpul de toxine care se pot acumula și provoca boli. Adăugarea de lămâie în amestec crește beneficiile, deoarece lămâile ajută la creșterea urinării, eliminarea toxinelor mai frecvent și menținerea sănătății tractului urinar., Lemon conține acid citric, care ajută la maximizarea funcției enzimatice și, la rândul său, stimulează ficatul și ajută la detoxifiere.

publicitate

gaze? Ajută Cu Asta.

te simți puțin inconfortabil și gazos? Bea un pahar de apă caldă și miere va ajuta! Mierea ajută la neutralizarea gazului.nu numai că va bea apă caldă și miere crește hidratarea (plus tot ce am enumerat), de asemenea, ajută la creșterea nivelului de colesterol „bun” în corpul dumneavoastră și de a reduce tulpina cardiovasculare., Eu numesc asta o victorie, victorie.

Recomandate credit foto: Lamaie & Draga Frigarui de Pui 1of4/Alimente Gânditori prin flickr.com