Dacă ați fost vreodată la un curs de yoga, va mai fi cu siguranta familiarizat cu simbolul „om”—dacă a fost swinging de la un mala colier la recepție, pictat pe perete de studio, sau tatuat pe spate mai mici din fata jos ca un câine de lângă tine. (Poate părea puțin de bază acum, dar Indra Devi, iconoclastul care a adus Hatha yoga în Occident în anii 1940, ar fi aprobat cu siguranță.,) Cu toate acestea, în ciuda faptului că este absolut peste tot, v-ați oprit vreodată să luați în considerare semnificația simbolului om?este mult mai stratificat decât ați putea crede, potrivit Vidya Shetty, consilier Ayurvedic la YO1 Wellness Center din Munții Catskill din New York. În primul rând, ar trebui să clarificăm ce înseamnă cuvântul vorbit „om”. „Om este sunetul primordial din care a fost creat întregul univers”, explică Shetty. „Se dezbate că modelele undelor sonore din jurul Soarelui și modelele undelor sonore ale om sunt similare.,”Inițial a fost găsit în Vede, o colecție de texte Hinduse scris în India între 1500 și 1000 Î. hr., om este, de asemenea, menționată ca „Shabdha Brahman”—”Dumnezeu ca sunet” sau „Dumnezeu ca vibrație”—și „Anahat,” sau „inatacabil” de sunet.

scandând ” om ” la începutul și la sfârșitul unei clase de yoga este gândit pentru a ne ajuta să robinet în acea energie universală. „Om ne conectează la practicile noastre într-un mod mai profund, creând conștientizare spirituală”, spune Shetty., Ea adaugă că vibrația și ritmul de a cânta „om” cu voce tare ne ajută, de asemenea, să ne relaxăm corpurile, creierul și sistemele nervoase și că meditația asupra curentului sonor ne transportă „la niveluri mai subtile de conștientizare, ceea ce duce la reunirea cu Supremul.”(Și nu, ea nu vorbește streetwear-deși asta ar fi destul de rad, de asemenea.)

deci, de aceea cântăm om în clasa de yoga! Dar ce înseamnă simbolul om?,

Foto: Stocksy/kkgas

dacă asta nu era suficient pentru a lua în, redare vizuala de „om” are niveluri de semnificație proprie. Există câteva modalități de traducere, potrivit lui Shetty.

1. Simbolul om este o oglindă a călătoriei minții. „Curbele om simbolizează diferitele stări de spirit”, explică Shetty. Curba din partea de jos reprezintă „Jagratha” sau starea de veghe. Cel din mijloc este asociat cu „Swapna”, starea de vis., Și „Sushupti”, sau somnul profund, este curba de sus. Shetty adaugă că semicercul din partea de sus reprezintă „Maya”, care este în esență o iluzie sau un obstacol care ne împiedică să ajungem la „Turiya” sau transcendență. (Acesta este punctul de pe partea de sus.)

2. De asemenea, reprezintă cele trei „gunas”, sau calități, găsite în natură. Acestea includ Sattva (armonie), Rajas (mișcare) și Tamas (inerție). Gândiți—vă la ele ca la dosha în Ayurveda-fiecare om, plantă, animal și obiect conține toate cele trei calități în grade diferite, deși sunt echilibrate diferit în toată lumea și în toate.,

3. Aceasta reflectă imaginea Domnului Ganesha. Priviți cu atenție și s-ar putea să observați că simbolul om seamănă cu Lord Ganesha, zeul hindus al începuturilor cu un cap de elefant. „Se spune că forma fizică a Lordului Ganesha este cea a lui om”, spune Shetty. „Curba superioară a om este identificată cu capul sau fața lui Ganesh. Curba inferioară este burta lui, iar curba răsucită din partea dreaptă a lui om este trunchiul.”Bine, poate că nu vezi asemănarea deloc. E una subtilă., Dar Ganesha este chemat în mod tradițional atunci când începe ceva nou și este patronul intelectualilor, bancherilor și scriitorilor. Deci, dacă oricare dintre aceste lucruri se aplică pentru dvs., ar putea fi în valoare de adăugarea unui simbol om la următoarea placă de viziune.

cu toții avem o poză de yoga despre care nu suntem sălbatici, așa că verificați aceste alternative asana pentru unele mișcări obișnuite. Aceste trei posturi, cu toate acestea, sunt indiscutabil minunat. (Se simt ca un masaj!)