Ai Frisoane Postpartum? 9 Simptome Ciudate le Pot Avea După Copil

Există unele aspecte de recuperare postpartum esti, probabil, (vag) gata pentru. Sângerarea, epuizarea, durerea. Dar există de fapt unele simptome destul de ciudate postpartum care s-ar putea să nu fie pe radarul tău.

au existat cu siguranță câteva lucruri ciudate (cum ar fi frisoanele postpartum!, asta s-a întâmplat cu corpul meu după ce l-am născut pe fiul meu. de cele mai multe ori, acestea sunt fie legate de sângerarea postpartum, fie de o modificare a hormonilor. Dar, dacă nu ați mai avut niciodată un copil, cu siguranță vă pot lua prin surprindere!deci, am pus împreună această listă de simptome postpartum ciudate pentru ca tu să fii în căutarea (sau referință) dacă te găsești brusc răcit, găleți de transpirație sau orice altceva între ele.

dacă nu ați făcut-o deja, vă rugăm să nu ezitați să vă alăturați peste 300K mame noi și urmați-mă aici pe Instagram pentru sfaturi minunate de sarcină + naștere!,

frisoanele postpartum

în primele zile ale vieții postpartum, s-ar putea să vă simțiți foarte rece și rece. Era mijlocul lunii februarie când am avut fiul meu, dar îmi amintesc că am fost împachetat acasă în șosete pufoase și un pulover imens.cantitatea de pierdere de sânge pe care o experimentați după livrare poate fi de vină. Sângele care circulă prin vene este cald, ceea ce este un mod în care corpul își menține temperatura de bază., când pierdeți o parte substanțială din acel sânge, aveți o scădere a întregii circulații sistemice, ceea ce duce la o scădere a temperaturii corpului. Acest lucru vă poate face să vă simțiți un pic mai rece, deoarece circulația dvs. nu este la fel de mare ca înainte de livrare.corpurile noastre fac o treabă excelentă de a crea de fapt un depozit suplimentar de sânge în timpul sarcinii, în așteptarea pierderii de sânge cu care vă veți confrunta în timpul nașterii. de fapt, unele femei au o creștere de până la 50% a volumului de sânge în timpul sarcinii., Pierderea de sânge este încă pierdere de sânge și chiar și cu sângele suplimentar pe care corpul l-a stocat, multe femei sunt simptomatice.

transpirații nocturne Postpartum

Pe de altă parte, în loc să vă simțiți rece, este posibil să umpleți găleți de transpirație! Deoarece aveți mult mai mult sânge și lichid care circulă prin corpul dvs. în timpul sarcinii, odată ce livrați acest lichid suplimentar trebuie să meargă undeva.

o parte din ea, așa cum am spus, veți pierde la livrare, dar restul va ieși din tine Fie ca urină, fie ca transpirație., Scăderea bruscă a organismului în hormonul estrogen este, de asemenea, de vină în obținerea transpirației și a bufeurilor, bine, intermitent.de asemenea, sunteți încărcat cu fluide IV suplimentare atunci când veniți la spital sau la Centrul de naștere pentru a livra, astfel încât aceasta să compună problema și mai mult. De fapt, nu vă mirați dacă atunci când părăsiți spitalul, picioarele dvs. sunt puțin mai pufoase decât au fost înainte de livrare. nu vă faceți griji, deși, cele mai multe femei găsi că în aproximativ o săptămână, umflarea lor și transpirație scade dramatic., Cu toate acestea, transpirațiile nocturne postpartum pot persista câteva luni și pot fi considerate normale.acesta este un alt simptom pe care îl puteți simți în primele zile acasă de la spital. De asemenea, datorită pierderii de sânge, tahicardia (o creștere a frecvenței cardiace) este frecventă după naștere. deoarece capacitatea de sânge a sistemului circulator este mai mică, inima ta pompează puțin mai repede pentru a compensa scăderea volumului., Multe femei raportează că simt că inimile lor aleargă mai mult atunci când schimbă pozițiile sau schimbă rapid temperaturile (ieșind dintr-un duș fierbinte). dacă aveți amețeli sau amețeli, faceți o pauză și stați jos. Deși acest lucru este comun, este important să vă adresați medicului dumneavoastră.

Postpartum caderea parului

în Timpul sarcinii, vă puteți da seama că părul schimbă textura, creste mai repede, sau cade mai puțin (și asta nu e doar în capul tău!)., acest lucru se datorează unei creșteri dramatice a progesteronului, care extinde faza de creștere a părului, provocând aceste modificări. Odată ce ați livra, cu toate acestea, ciclul de păr regresează, și multe dintre aceste fire de par corpul tau a fost exploatație pe vărsat. Pentru majoritatea femeilor, acest lucru se întâmplă de obicei la 2-3 luni după naștere sau mai mult pentru mamele care alăptează.din păcate, uneori această cădere a părului poate fi dramatică, ieșind în aglomerări în duș sau pe perie., Obișnuiam să glumesc că nu a trebuit niciodată să folosesc Drano în dușul nostru în timp ce eram însărcinată, dar la câteva luni după ce am născut, îl foloseam de câteva ori pe lună!

Legate: de Ce să angajezi o doula postpartum?

miros de sângerare Postpartum

Ok, îmi pare rău, dar acest lucru trebuie crescut! Vei mirosi diferit după ce ai un copil. Se întâmplă aproape fiecărei femei, indiferent dacă aveți o naștere vaginală sau o secțiune C.,într-un ciclu menstrual normal (în fiecare lună), uterul crește o căptușeală și se varsă dacă nu se produce implantarea unui ovul fertilizat (aceasta este perioada dvs.).

Ei bine, de data asta, nu ai avut niciodată acea vărsare. Ai crescut un copil. Deci, spre deosebire de o perioadă obișnuită, sângerarea postpartum este puțin diferită, deoarece acest sânge a fost în interiorul tău timp de 9 luni.

și va mirosi oribil când va ieși din tine.

nu puteți face prea multe, în afară de igiena frecventă, pentru a ajuta această problemă., Schimbați-vă mult tamponul, faceți o mulțime de dușuri (fără băi) și pregătiți-vă pentru cel mai rău (jk, nu este chiar așa de rău). 😉

Related: 40 Postpartum Esențiale

Postpartum constipație

poate Ați auzit povești de groază despre „primul caca” după ce ai un copil. Da, sunt adevărate. Acesta poate fi foarte dificil, și foarte dureros folosind baie pentru prima dată, dar există lucruri pe care le puteți face pentru a ajuta la a face un pic mai ușor.,

o metodă încercată, dar adevărată, este să vă asigurați că luați o mulțime de balsamuri pentru scaune din ziua 1. Favoritul meu personal este Colace.un alt sfat util: acordați – vă suficient timp. Nu vă grăbiți și nu împingeți! Asta va înrăutăți lucrurile de 100 de ori.de asemenea, apă. Apa rezolvă totul!dacă vă aflați extrem de constipat și ați stat acolo de ceva timp, un supozitor de glicerină va face aproape întotdeauna trucul. Sunt foarte ușor de utilizat și funcționează ca un farmec!,

Și așteaptă! Dacă sunteți încă însărcinată și aveți probleme de constipație, consultați acest articol pentru o ușurare – o mulțime de sfaturi se aplică și postpartum!durere rectală Postpartum sau durere perineală împreună cu probleme în utilizarea băii, s-ar putea să vă simțiți că aveți dureri rectale din când în când în primele săptămâni postpartum. Acest lucru se poate datora câteva lucruri diferite.hemoroizii sunt la fel de frecvente în timpul sarcinii, așa cum sunt în perioada postpartum., Un hemoroid este o venă umflată / inflamată în rect, care uneori iese puțin din partea de jos.

vă poate lăsa cu durere, mâncărime și chiar unele sângerări. Tampoane inveleste, dedurizatoare scaun, sau bun ole ‘ pregătire H poate ajuta.un alt tip de durere rectală pe care o puteți experimenta (pe care am avut-o personal) se poate datora schimbării pelvine care apare pe măsură ce uterul se micșorează. Acest lucru va ieși de nicăieri și se va simți ca o presiune pelviană foarte ascuțită. Cel mai bun lucru de făcut este să evitați constipația, deoarece acest lucru poate face ca aceste dureri să se înrăutățească!

Oh! Și faceți niște padsicles!, Acești micuți sunt ca raiul pe un perineu dureros.

Legate de: Cum sa Scapi de Hemoroizi Rapid

bule de Gaz și de gaze durere postpartum

Aceasta este mai frecventă dacă ați avut o cezariana, dar dupa livrare poate avea bule de gaz care prins în interiorul abdomenului. Dacă ai avut vreodată vreun tip de operație abdominală, știi despre ce vorbesc. aceste bule pot călători în piept și, de fapt, vă pot oferi atât de mult disconfort încât simțiți că aveți un atac de cord!, gas-X poate ajuta la descompunerea aerului și la ameliorarea disconfortului.

mâncărime Postpartum

Yuck, nimănui nu îi place să se simtă mâncărime acolo. Dacă ați avut o lacrimă vaginală de la naștere (care este foarte frecventă), medicul/moașa vă va coase cu suturi dizolvabile la naștere. acestea necesită ceva timp pentru a se dizolva complet, dar pe măsură ce se dizolvă, puteți simți un pic mâncărime acolo. Este important să aduceți acest lucru medicului dumneavoastră, dar dacă vă confruntați cu acest lucru după naștere fără descărcare ciudată (aceasta poate însemna o infecție cu drojdie), este cel mai probabil doar suturile.,

am de fapt un articol întreg despre mâncărime postpartum acolo jos <– deci, dacă acest lucru este de tine, obține toate detaliile de acolo!

alte simptome și probleme postpartum

incontinență Postpartum

Da. Este de fapt foarte comun să faci pipi pantalonii puțin mai des decât îți pasă să recunoști acum că ești postpartum. Dacă se pare că de fiecare dată când tușești, râzi sau strănuți faci pipi, nu ești singur.

și în timp ce acest lucru este absolut normal, mă alătur narațiunii experților în podea pelviană de pretutindeni pentru a spune că nu trebuie să fie așa!,

prea mulți oameni cred, Welp, cred că eu sunt doar de gând pipi scurgere acum până pentru totdeauna. Dar există de fapt o mulțime puteți face pentru a inversa acest lucru. Vezi tu, incontinenta postpartum este înrădăcinată în probleme cu planșeul pelvin.cu cel de-al doilea copil, am căutat imediat ajutorul unui terapeut fizic din podea pelviană și mi-a spus că toate mamele pot beneficia de un check-in cu un PT pelvian după naștere.,

mi-a spus că atât de multe femei vin cu probleme de incontinență în anii 50 și 60, care pot fi urmărite înapoi la o podea pelviană slăbită după naștere. Imaginează-ți că eviți asta!

începeți un program de fitness și întărire postpartum

dacă nu este posibil să ajungeți la o podea pelvină PT, există o serie de resurse online care vă pot ajuta. Practic, orice program de exerciții destinat femeilor postpartum va avea exerciții de podea pelviană. programele care sunt proiectate cu atenție pot fi utilizate imediat după naștere, deoarece încep cu o întărire lentă și blândă.,aplicația Juna este o aplicație de fitness și nutriție pentru sarcină și postpartum pe care o folosesc în prezent (și utilizată în timpul sarcinii mele!). Mi-a plăcut că m-a ajutat să încep reconstruirea miezului și a podelei pelvine literalmente la câteva zile după ce am născut.pe partea postpartum, veți avea acces la 6 săptămâni în valoare de antrenamente de întărire a podelei pelvine și apoi încă două programe care se bazează pe asta. Veți primi, de asemenea, sfaturi săptămânale de nutriție și sugestii de rețete.

și am marcat voi o reducere 😊 cod LIESEL devine 20% off!,bine, astfel încât alăptarea și postpartum într-adevăr merg mână în mână pentru o mulțime de mamas. Provocările și obstacolele cu care se confruntă mulți în primele zile și săptămâni de alăptare vă pot modela cu adevărat experiența postpartum.

știu că am fost orbit de curba de învățare a alăptării cu prima mea. Chiar și ca o asistentă de muncă și de livrare sperii am fost serios nepregătit, și mă simt ca asta a avut o mulțime de a face cu ce am avut astfel de probleme cu aprovizionare scăzută.,

Dacă vă este greu să alăptați, nu pot sublinia suficient necesitatea de a ajunge și de a găsi sprijin. Găsiți grupuri de sprijin în persoană pentru mamele noi și care alăptează și obțineți o întâlnire cu un consultant în lactație ASAP. dacă aveți nevoie de ceva mai mult la cerere, cursurile de alăptare online vă pot învăța atât de mult și pot servi ca un ghid de referință excelent. La doar $19 clasa de alăptare Milkology merită greutatea sa în aur pentru a ajuta la atenuarea unora dintre stresul și obstacolele care alăptează.,

anxietatea Postpartum

ridicați mâna dacă nu știați că anxietatea postpartum este un lucru? 🙋🏼♀️⁣
nu pot să spun sincer, înainte de a deveni educat pe acest diagnostic, nu am mai auzit de ea până acum!⁣

și acum, după ce a avut o experiență uimitoare postpartum a 2-a merge în jurul valorii de….um da, eu sunt destul de sigur că am avut acest lucru cu prima mea! (cel puțin într-o oarecare măsură!sigur, auziți despre depresia postpartum în mass-media, iar echipa dvs. de asistență medicală vă vorbește mult despre aceasta la externare….⁣Dar ghici ce?anxietatea Postpartum este uneori aruncată la marginea drumului., Sau devine grupate împreună ca o formă de depresie postpartum. Este adevărat, puteți prezenta simptome ale ambelor, dar multe femei care au o adevărată anxietate postpartum își trec scalele de depresie.acesta este un diagnostic înfricoșător, singur, iar eu, unul, vreau să fac ceva despre screening-ul pentru asta mult mai devreme!,⁣

simptomele de anxietate în timpul sarcinii sau postpartum ar putea include:⁣

• Constant vă faceți griji⁣
• Sentiment că ceva rău se va întâmpla
• ⁣Curse gândurile⁣
• Tulburari de somn si pofta de mancare
• ⁣Incapacitatea de a sta liniștit⁣
• simptome Fizice cum ar fi amețeli
• bufeuri greață și⁣

Dacă acest lucru sună ca tine, vă rugăm să ajunge pentru ajutor! Discutați cu un furnizor, partenerul dvs., un prieten sau alt membru al familiei ca prim pas în procesul de tratament. Amintiți-vă că de multe ori acest lucru este cel mai greu pas!,din nou, acest lucru nu este legat în mod explicit de simptomele postpartum, dar provocările cu îngrijirea și somnul nou-născutului pot duce la o mamă epuizată, epuizată și stresată. Și aceste simptome sunt reale.

nu există nici un răspuns magic sau ghid pentru fiecare provocare cu nou-născut, dar există surse de sprijin și resurse acolo, care pot ajuta ia o mulțime de presupuneri.

un lucru pe care vreau să-l faceți cu toții? Implicați-vă cu un grup local de mame noi! Multe spitale, pediatri sau centre comunitare le găzduiesc. Și pot fi chiar virtuale!, Nu există nimic asemănător cu sfaturi de legare și învățare și sfaturi de la alte mamas care pot empatiza cu adevărat în timp real.

De asemenea! Înscrieți-vă în miniseria mea gratuită de îngrijire a nou-născutului (utilizați formularul de mai sus)! Trecem peste sfaturi, trucuri și sfaturi legate de somnul bebelușului, hrănire, sănătate și igienă, obstacole comune și multe altele!și dacă doriți o resursă all-inclusive one-stop, am pus împreună clasa de bază Nou-născut cu acest lucru în minte! Este recent actualizat cu conținut video și demonstrații live în fiecare lecție. În plus, veți obține o carte electronică la îndemână pentru o referință ușoară.,

simptome postpartum ciudate explicate