găsiți toate întrebările noastre de opinie Student aici. aveți suficient somn în timpul anului școlar? Dacă nu, ce te împiedică să fii bine odihnit?

doriți ca ziua dvs. de școală să înceapă mai târziu? În opinia dvs., care ar fi avantajele și dezavantajele unui timp de pornire ulterior?

în „California spune școlilor să înceapă mai târziu, oferind adolescenților mai mult somn”, Christine Hauser și Isabella Kwai scriu despre o nouă lege din California care împinge înapoi orele de început la majoritatea școlilor publice de mijloc și liceu., Legea citează cercetări care spun că prezența și performanța se vor îmbunătăți dacă adolescenții dorm mai mult. În articol se afirmă:

trecerea de legea urmat ani de montare solicită mai târziu începe școala ori din somn experți care a spus că o astfel de mișcare ar optimiza procesul de învățare, reduce întârzierile și să contribuie la bunăstarea generală. Legea încurajează districtele să publice cercetări pe site-urile lor despre impactul privării de somn asupra adolescenților.,o declarație de politică frecvent citată de Academia Americană de Pediatrie, făcută în 2014, a numit somnul insuficient pentru Adolescenți o „problemă de sănătate publică” și a recomandat ca majoritatea școlilor să înceapă nu mai devreme de 8:30 A.M. Academia Americană de Medicină a somnului a fost de acord.într-un sondaj din 2006 al Fundației Naționale pentru somn, 45% dintre adolescenții din Statele Unite au declarat că au dormit o perioadă insuficientă de timp în nopțile școlare, iar 19% dintre studenți au spus că au adormit la școală cel puțin o dată pe săptămână.,un alt studiu, publicat în 2017 de Universitatea din Minnesota, care a examinat 9,000 de studenți din cinci districte școlare cu timpi de început diferiți, a constatat că cei care au început școala mai târziu au dormit mai mult. Elevii care au avut mai mult somn au raportat rezultate mai bune de sănătate mintală și o utilizare mai mică a substanțelor precum alcoolul și țigările. Studenții care au dormit mai mult, de asemenea, au îmbunătățit rata de participare și de înscriere și au fost mai puțin susceptibili să conducă în timp ce erau somnolenți.aproximativ 90% din licee și 80% din școlile medii din țară încep înainte de 8: 30 A. M.,, Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor au declarat în 2014.

studenți, citiți întregul articol, apoi spuneți-ne:

  • simți că dormi suficient? care ar fi momentul ideal pentru a începe ziua de școală? Ce zici să se încheie ziua de școală? De ce?

  • cum ar afecta schimbarea orei de început și de sfârșit a școlii activități precum sporturi, cluburi și locuri de muncă cu fracțiune de normă?

  • Anthony J., Portantino, un senator de stat Democratic care a scris proiectul de lege, solicită mai târziu orele de început pentru școli un „glonț magic” când vine vorba de educație. Ce părere ai despre asta? Poate începe mai târziu ori într-adevăr îmbunătăți lucruri cum ar fi scoruri de testare, participarea și ratele de absolvire? Explică.