planul dvs. de tratament și de auto-gestionare a Diabetului va determina cât de des și când să vă verificați nivelul zahărului din sânge.

cât de des pentru a testa

verificați nivelul de zahăr din sânge atunci când aveți nevoie de informații pentru a lua decizii. Modul în care utilizați informațiile din testare este mai important decât cât de des testați. Indiferent ce decideți este cel mai bun program de testare pentru dvs., asigurați-vă că aveți un plan pentru ce să faceți cu informațiile din testele dvs., mulți oameni consideră că este util să-și verifice glicemia atunci când se trezesc pentru prima dată dimineața și din nou înainte de masa de seară sau de a merge la culcare. Alții testează înainte sau după fiecare masă. Mulți oameni testează înainte și după exerciții fizice.,

  • Gestiona diabet zaharat prin regim alimentar și exercițiu doar
  • Avea diabet pastile
  • Ia 1 la 2 injecții cu insulină pe zi

Oamenii de încercare de 4 până la 6 ori pe zi, atunci când acestea:

  • Ia mai mult de 2 injecții cu insulină pe zi
  • Start pentru a fi foarte ridicat sau foarte scăzut lecturi de zahăr din sânge
  • Sunt gravidă
  • Folosiți o pompă de insulină
  • Sunt sub stres mai mult decât de obicei
  • Sunt bolnav
  • s-Au schimbat rutina lor

Atunci când pentru a testa

Testarea la diferite momente ale zilei pot oferi diferite informații despre modul de ingrijire diabet zaharat planul de lucru.,

  • primul lucru dimineața, înainte de a mânca sau bea ceva. Aceasta vă va spune dacă aveți suficientă insulină în organism pentru a controla glicemia noaptea, în timp ce dormiți.
  • înainte de fiecare masă. Acest lucru vă va ajuta să luați decizii cu privire la cantitatea de medicament pe care trebuie să o luați și cât de multă mâncare să mâncați.
  • după mese și înainte de culcare. Acest lucru vă poate spune dacă luați suficient medicament pentru a acoperi alimentele pe care le consumați în timpul zilei și dacă faceți alegerile alimentare corecte.
  • înainte de anumite activități, cum ar fi conducerea sau utilizarea oricărui tip de mașină., Acest lucru vă va informa dacă glicemia dumneavoastră este în limite normale. Dacă glicemia este scăzută, veți dori să mâncați o gustare cu carbohidrați înainte de a începe.
  • înainte și după exercițiu. Acest lucru vă poate ajuta să vă asigurați că nivelul zahărului din sânge rămâne cât mai aproape de normal înainte, în timpul și după ce ați terminat exercițiile fizice.
  • ori de câte ori te simți ciudat. S-ar putea să simțiți că zahărul din sânge începe brusc să scadă sau că este mai mare decât ar trebui să fie, în funcție de modul în care vă simțiți. Dar nu vei ști sigur dacă nu testezi. Testarea scoate presupunerile., Când știți care este nivelul dvs. real de zahăr din sânge, puteți lua o decizie mai bună cu privire la ce măsuri trebuie să luați, dacă există. nu uitați: utilizați rezultatele testelor pentru a vă ajuta să luați decizii cu privire la alimente, exerciții fizice și medicamente și pentru a vă controla mai bine diabetul.adresați-vă echipei de îngrijire a sănătății să vă ajute să găsiți un program care să fie cel mai potrivit pentru planul dvs. de îngrijire și stilul de viață. Pentru a vă ajuta să vă respectați programul de testare, s-ar putea să vă fie util să faceți un plan de acțiune.

    recenzie Clinică de Avantika Waring, MD
    Kaiser Permanente
    revizuit 01/03/2019