cât de eficientă este mierea pentru acnee?

tratarea acneei nu înseamnă doar administrarea de medicamente. Este vorba despre îngrijirea minuțioasă a pielii, astfel încât să se poată vindeca mai repede. Adesea, folosim remedii la domiciliu pentru a ne menține calmul pielii și pentru a reduce inflamația. Mierea este unul dintre cele mai populare ingrediente care este utilizat pe scară largă în remedii acasă pentru probleme de piele, inclusiv acnee.este considerat sigur pentru aplicarea topică (cu excepția cazului în care sunteți alergic la acesta) și nu pare să interacționeze cu alte medicamente., Cu toate acestea, cel mai bine este să consultați un medic înainte de al utiliza pe piele. În acest articol, am explorat beneficiile mierei și modalitățile prin care o puteți folosi pentru a gestiona acneea.

Mierea este complet naturală și fără substanțe chimice soluție utilizată pe scară largă ca un remediu pentru gestionarea acnee. Deși cercetătorii au studiat mierea pentru beneficiile sale dermatologice și terapeutice, niciunul dintre studii nu este cuprinzător și are nevoie de o evaluare suplimentară. Mai mult decât atât, numai mierea brută și nealterată pare să funcționeze pe piele., Dacă utilizați miere prelucrată disponibilă în comerț, este posibil să nu obțineți rezultatele dorite.studiile in vitro au descoperit că mierea inhibă creșterea Propionibacterium acnes și S. Aureus (1). De asemenea, este excelent pentru detoxifierea corpului și are efecte antibacteriene atunci când este consumat (2).indiferent dacă este aplicată extern sau luată cu o băutură, mierea poate fi benefică. Există mai multe tipuri de miere disponibile, care sunt benefice pentru piele și sănătate., Acestea sunt:

• Miere Prime

Prime miere (sau orice miere naturală) este nectar de flori și este produsă de albine după ce colectează nectarul din flori. Mierea brută conține propolis, o substanță pe care albinele o folosesc pentru a-și sigila stupul, care are proprietăți antimicrobiene. Studiile in vitro au concluzionat că mierea are o utilizare medicinală și este eficientă asupra microbilor relevanți dermatologic (3). Cu toate acestea, niciunul dintre studii nu este concludent și necesită cercetări suplimentare.,mierea este bogată în antioxidanți (flavonoide), vitamine, minerale, aminoacizi și anumite enzime. Proprietățile antimicrobiene, antiinflamatorii, antioxidante, vindecătoare și de curățare îl fac util în gestionarea acneei (4).mierea de Manuka este preparată de albine care adună polen numai din copacii de Manuka găsiți în Australia și Noua Zeelandă. Este un tip de miere non-peroxid, ceea ce înseamnă că enzimele prezente în acesta nu produc peroxid de hidrogen atunci când sunt aplicate pe piele.mierea Manuka are proprietăți antimicrobiene., Această activitate poate fi atribuită nivelurilor scăzute de pH și conținutului ridicat de zahăr. În afară de această diferență, mierea de Manuka împărtășește celelalte calități ale mierii crude. De asemenea, ajută la vindecarea infecțiilor și a rănilor. Conținutul său antioxidant este, de asemenea, similar cu mierea brută (5).

conform unui studiu, mierea naturală mai închisă conține mai mulți antioxidanți (4). Acum știi ce miere să cumperi pentru pielea ta. În secțiunea următoare, am discutat modalitățile prin care puteți folosi mierea pentru gestionarea acneei la domiciliu.,

cum se utilizează mierea pentru acnee

înainte de a continua, rețineți că doar pentru că tratamentul este natural nu înseamnă că este sigur. Este posibil să fiți alergic la o mulțime de ingrediente naturale. În timp ce unul sau două dintre remediile naturale pot funcționa pentru dvs., iar unele pot avea chiar suport de cercetare, nu experimentați remedii DIY pentru acnee. Primul punct de contact trebuie să fie medicul dumneavoastră.Turmeric și miere Turmeric a fost folosit în Ayurveda și medicina chineză de secole pentru proprietățile sale antiseptice și vindecătoare., Are beneficii terapeutice și poate îmbunătăți condițiile pielii, inclusiv acneea. Cu toate acestea, sunt necesare studii suplimentare pentru o mai bună evaluare a eficacității sale (6).în combinație cu mierea, formează un amestec puternic pentru a face față acneei. Pentru a utiliza acest lucru, amestecați o linguriță de pudră de turmeric cu miere și aplicați-o pe față. Spălați-l după 20 de minute.

miere și scorțișoară masca de fata

scorțișoară are proprietăți anti-inflamatorii. Un studiu realizat pe 20 de pacienți cu acnee ușoară până la moderată a constatat că gelul de scorțișoară a ajutat la reducerea leziunilor acneice (7). Împreună, cu miere, poate ajuta la calmarea acneei.,puteți amesteca o linguriță de pudră de scorțișoară cu miere și o puteți folosi ca tratament la fața locului.

precauție: Scorțișoara poate provoca iritarea pielii. În timp ce iritația minoră este frecventă, efectuați un test de plasture înainte de aplicare.

oțet de cidru de mere și miere pentru acnee

oamenii nu se pot opri în legătură cu efectul ACV asupra pielii și acneei. Probabil funcționează prin modificarea nivelului pH-ului pielii, care în cele din urmă ucide bacteriile. Cu toate acestea, nu există nicio cercetare care să susțină acest fapt.puteți dilua o linguriță de ACV cu o linguriță de apă și amestecați-o cu miere., Aplicați amestecul pe față și spălați-l mai târziu.fulgi de ovăz și miere pentru acnee

fulgi de ovăz coloidal (ovăz fiert) are proprietăți de curățare, deoarece conține saponine care ajută la îndepărtarea tuturor impurităților de pe piele. Calmează pielea și reduce inflamația (8).puteți fierbe fulgi de ovăz, amestecați-l cu miere și aplicați-l ca o mască de față. Păstrați-l timp de cel puțin 15 minute și apoi spălați-l.zahărul măcinat este o opțiune excelentă pentru un scrub natural (datorită texturii sale grosiere). Puteți să-l amestecați cu miere și să-l utilizați pe piele., Ajută la curățarea celulelor moarte ale pielii prin exfolierea ușoară a acestora. Cu toate acestea, asigurați-vă că îl frecați ușor pe față. Exfolierea și frecarea aspră pot irita pielea și agrava acneea.Nutmeg este un alt ingredient popular DIY folosit în măști de casă și scrubs. Ar putea avea un efect ușor de exfoliere.puteți încerca să-l utilizați cu miere, care va hidrata și va echilibra efectul de exfoliere. Se amestecă o linguriță de pudră de nucșoară cu miere și se folosește ca tratament la fața locului sau o mască de față.,

sare de mare și miere pentru acnee

sarea de mare ajută la îmbunătățirea funcției de reparare a barierei pielii (9). Împreună cu mierea, sarea de mare vă poate ajuta să vă calmați pielea și să preveniți inflamația și acneea.se amestecă o linguriță de miere cu sare de mare. Puteți dizolva sarea în apă fierbinte și apoi adăugați miere la ea. Aplicați amestecul pe față și lăsați-l să se usuce.utilizarea uleiului de nucă de cocos (ulei de nucă de cocos extra virgin) poate fi dificilă deoarece nu se potrivește tuturor tipurilor de piele, în special tipurilor de piele grasă și poate agrava acneea. Cu toate acestea, are un efect antiinflamator., Este benefic pentru afecțiuni inflamatorii precum psoriazisul și dermatita atopică (10).se amestecă o linguriță de ulei de nucă de cocos extra virgin sau presat la rece cu miere și se masează pe față. Spălați-l mai târziu.

ulei de arbore de ceai și miere pentru acnee

potrivit unui studiu, 5% din uleiul de arbore de ceai poate ajuta la reducerea acneei ușoare până la moderate (11). Cu toate acestea, asigurați-vă că nu sunteți alergic la acesta. De asemenea, diluează-l cu puțin ulei purtător înainte de a-l folosi pe piele.puteți amesteca 2-3 picături de ulei de arbore de ceai diluat cu miere și masaj pe piele. Spălați-l după ceva timp.,ceaiul verde poate avea multe beneficii pentru sănătate atunci când este consumat. Cu toate acestea, beneficiile sale topice nu sunt bine studiate. Oamenii îl folosesc mai ales pentru efectele sale calmante ale pielii.puteți amesteca ceaiul verde proaspăt preparat cu miere și apoi aplicați-l pe piele.

masca de miere și lămâie

acidul Citric este AHA primar care se găsește în mod natural în lămâie. Acest AHA ajută la îmbunătățirea ratei de reînnoire a pielii (12). Cu toate acestea, oamenii folosesc adesea lamaie pentru efectul astringent asupra pielii.se amestecă câteva picături de suc de lămâie cu miere și se aplică pe față., Spălați-l după ceva timp. Fiți precaut în timp ce utilizați lamaie. Deoarece este bogat în vitamina C, vă poate face pielea fotosensibilă. Utilizați protecție solară în timp ce ies după utilizarea de lamaie.

tomate și miere pentru acnee

se spune că tomatele au un efect de tonifiere asupra pielii. Conține licopen care protejează pielea de fotodamaj (13).puteți curăța o roșie mică, amestecați-o cu miere și aplicați-o pe piele. Lăsați-l timp de 15 minute înainte de a-l spăla.

Neem și miere pentru acnee

Neem a fost folosit pentru vârstele în medicina ayurvedică și acasă căi de atac., Extractele din acest arbore medicinal au proprietăți antimicrobiene și sunt eficiente împotriva bacteriilor S. Aureus (cele care provoacă cosuri și fierbe) (14).puteți amesteca pasta de frunze neem cu miere și aplicați-o pe față. Spălați-l după ce se usucă.în Ayurveda, lemnul de santal roșu sau Rakta Chandan este utilizat pentru tratarea inflamației și promovarea vindecării rănilor (15). Oamenii l-au folosit adesea în remedii acasă pentru efectul său de vindecare.,dacă doriți să utilizați lemn de santal roșu pentru acnee, amestecați o linguriță de pulbere de lemn de santal roșu cu o linguriță de miere și aplicați-o în zona afectată. Spălați-l după 15-20 de minute. Nu uitați să faceți un test de plasture pentru a verifica dacă sunteți alergic la acesta.în studiile de șobolan și șoareci, aplicarea topică a uleiului de măsline a promovat vindecarea rănilor, a redus daunele oxidative și a încurajat reconstrucția dermică. Într-un studiu controlat, a fost găsit un amestec de ulei de măsline, miere și ulei de susan pentru a preveni infecția în rănile arse., Cu toate acestea, uleiul de măsline poate împiedica funcția de barieră a pielii atunci când este testat atât pe oameni, cât și pe șoareci (16).dacă doriți să utilizați ulei de măsline, puteți să-l amestecați cu miere și apoi să-l masați pe zona afectată. Lăsați-l să stea ceva timp și apoi spălați-l.

masca de miere și lapte

laptele a fost folosit din timpuri imemoriale pentru a curăța pielea. Conține acid lactic și se crede că are un efect blând de curățare și exfoliere a pielii.puteți amesteca lapte și miere și apoi aplicați cu tampoane de bumbac pe piele.,

Aloe Vera și miere pentru acnee

Aloe vera are un efect anti-acnee. De asemenea, stimulează fibroblastele din piele care produc colagen și elastină. Acest lucru îmbunătățește calitatea și sănătatea pielii (17).puteți amesteca pulpa de aloe vera proaspăt stoarsă și miere și aplicați-o ca o mască de față. Păstrați-l ceva timp și apoi spălați-l.acestea au fost câteva remedii ușoare pe care le puteți încerca acasă dacă aveți acnee. Cu toate acestea, trebuie să fii atent în timp ce folosești remedii naturale. Asigurați-vă că mierea pe care o utilizați este brută sau nealterată. Puteți folosi chiar manuka, dragă.,de asemenea, remediile naturale pot provoca reacții adverse, în special reacții alergice. Prin urmare, trebuie să faceți un test de plasture înainte de a utiliza orice ingredient.Managementul acneei înseamnă menținerea unei rutine sănătoase de îngrijire a pielii, atât pe plan extern, cât și pe plan intern. În timp ce utilizați medicamente pentru acnee și încercați aceste remedii pentru a vă îngriji corespunzător pielea din exterior, asigurați-vă, de asemenea, că mâncați sănătos. O abordare holistică este ceea ce aveți nevoie pentru a gestiona acneea în mod eficient.

răspunsurile experților pentru întrebările cititorilor

ce fel de miere ar trebui folosită pe față?,

miere brută, nealterată și manuka.

consumul de miere ajută acneea?consumul de miere ajută la menținerea unui corp și a unei piele sănătoase.

puteți lăsa miere pe față peste noapte?

asta nu va fi mult mai confortabil.

mierea scapă de pete?nu ,trebuie să consultați un dermatolog.

ajută mierea cu cicatrici de acnee?Managementul cicatricilor necesită un tratament adecvat și o rutină bună de îngrijire a pielii. Consultați un medic pentru acest lucru. Remediile naturale pot să nu fie atât de eficiente.,

Articole Recomandate

• Cum Să Utilizați Miere Pentru a Obține Stralucitoare Piele
• 13 mai Bune Moduri de A Folosi Miere Pentru ten Uscat
• 34 Incredibil Beneficiile De Miere Pentru Piele, Păr, Și de Sănătate
• Apis Himalaya Miere de Revizuire
• Miere Pentru ten Gras – 12 mai Bune Modalități Să-L Folosească în mod Eficient.

a fost acest articol util?

următoarele două file schimbă conținutul de mai jos.,

• Ultimele mesaje
• Bio

Ultimele mesaje de Ramona Sinha (vezi toate)

• Este posibilă creșterea melaninei în păr? – 4 februarie 2021
• Graying prematur: cauze și modalități de a face față – 3 februarie 2021
• este uleiul de măsline eficient pentru părul uscat? – 31 ianuarie 2021
• Balayage vs repere: care este diferența? – 29 Ianuarie 2021
• Monistat pentru creșterea părului: funcționează cu adevărat?, – 29 ianuarie 2021

Ramona Sinha

Ramona este un jurnalist devenit scriitor de conținut. Deține o diplomă de Master în literatură engleză și scrie pentru lumea digitală de peste cinci ani. Ea este specializată în scris pentru îngrijirea pielii. A făcut un curs de certificare intitulat „Dermatologie: excursie la piele”, oferit de Universitatea de Stat din Novosibirsk. Ea crede că frumusețea începe cu un regim bun de îngrijire a pielii și are misiunea de a elimina toate toxinele din rutina ei., Ea ajută și îndrumă cititorii în selectarea produselor și ingredientelor specifice tipului/problemei lor de piele. Când Ramona nu lucrează, cărțile și pasiunea pentru muzică, mâncare bună și călătorii o țin ocupată.

ultimele articole