Aceasta a fost una dintre cele mai citite postări pe blog-ul meu. Am rezumat cea mai mare parte din acest videoclip, așa că nu ezitați să îl verificați și să citiți mai jos pentru rețeta completă „concoction” și link-uri pentru a afla mai multe.uneori, dovezile științifice pentru ceva lipsesc, dar dovezile anecdotice sunt puternice. Acesta este cazul cu ceea ce sunt pe cale de a împărtăși., Veți avea greu să găsiți pe cineva care va fi dornic să finanțeze cercetarea despre beneficiile pentru sănătate ale unui produs natural, cum ar fi oțetul de cidru de mere brut (ACV).
De ce?nimeni nu stă să beneficieze financiar, ceea ce este opusul a ceea ce se întâmplă în cazul cercetării farmaceutice atunci când companiile de medicamente beneficiază.jur pe ACV ca un” kicker rece ” și rapel imunitar, care este în mare parte anecdotic, dar este susținut de experiențele familiei, prietenilor, colegilor și altora online.,acestea fiind spuse, Îmi place absolut ceea ce au de spus cei de la Authority Nutrition:
„lipsa dovezii nu este dovada că ceva nu se întâmplă.”
cercetare cu privire La beneficiile de cidru de mere, care a fost făcut este promițătoare în zona de a ne ajuta să controla de zahăr din sânge și să păstreze ne simți sătul. Controlul glicemiei nu este doar ceva care se referă la diabetici., Când ne controlăm glicemia, coborâm de pe coasterul cu starea de spirit și de energie și ne simțim mai plini și mulțumiți mai mult, ceea ce poate duce la consumul mai puțin în general.oțetul de cidru de mere ajută la stabilizarea zahărului din sânge prin încetinirea a ceea ce se numește „golire gastrică” sau rata la care alimentele ne părăsesc stomacul. Dacă durează mai mult ca mâncarea să iasă din stomac, ne vom simți mai plini mai mult!
nu numai că, dar substanța principală din oțetul de cidru de mere este acidul acetic și sa constatat că ucide bacteriile și împiedică creșterea bacteriilor., Acesta este unul dintre motivele, pe lângă proprietățile sale de susținere digestivă, că ACV este adesea implicat ca un rapel imunitar. Orice lucru care susține sănătatea digestivă, stimulează sănătatea și bunăstarea noastră generală.folosind orice oțet de cidru de mere nu va oferi toate beneficiile. În acest caz, tipul și marca contează cu adevărat. ACV-ul pe care Jur că îl puteți găsi acum la aproape orice magazin alimentar, la fiecare magazin alimentar de sănătate și online, este oțetul de cidru de mere nefiltrat de la Bragg cu „mama.,”
Bragg Brută, Nefiltrată Oțet de Cidru de Mere cu „Mama” – aceasta este sticla pentru a cumpara!oțetul obișnuit de cidru de mere este mai clar și arată ca sucul de mere; a fost filtrat. Lucrurile bune (Bragg ‘ s) conțin niște lucruri asemănătoare cu pânzele de păianjen în partea de jos a sticlei numite „mama”, care este alcătuită din enzime brute și bacterii care promovează sănătatea digestivă, deoarece hrănesc bacteriile bune din intestinul nostru.,deoarece aproximativ 70-80% din sistemul imunitar se află în și în jurul tractului digestiv (AKA „intestinul”), un intestin sănătos = un corp sănătos și o piele clară, printre alte beneficii!
am început să folosesc aceste lucruri în urmă cu aproximativ doi ani, când am ieșit pentru prima dată din medicamentul de reflux acid pe care îl luasem de aproape 10 ani. De atunci, am folosit-o ca bază pentru o băutură energizantă de dimineață și ori de câte ori încep să simt că vin cu ceva. Îmi place, de asemenea, să-l folosesc în pansamentele pentru salate și să adaug aromă unei tigaie de verdețuri sărate.,
tatăl meu – un triatlonist Ironman de 67 de ani, de 6 ori – jură pe el și îl numește „amestecul.”
Meu Ironman înjură Bragg oțet de cidru de mere și de „amestec”
în momentul În care el se simte un stârni în gât sau o răceală, el aruncă înapoi una dintre aceste băuturi (reteta mai jos) și se spune că previne simptomele progreseaza! Soțul meu și cu mine facem același lucru, și chiar funcționează pentru noi., Deși nu există nicio cercetare în literatura științifică care să susțină aceste afirmații, nu suntem singurii oameni care le experimentează. Bragg ‘ s are o listă de mărturii ale clienților pe site-ul lor web.pentru mai multe informații despre beneficiile ACV, consultați acest link pe MindBodyGreen, acest articol de Dr.Mercola și acest articol despre cele 23 de beneficii susținute de cercetare ale ACV.
„amestecul” nu are un gust uimitor, dar sunt șanse, ați avut cel puțin o lovitură de ceva care nu a avut un gust grozav, dar a băut-o oricum, nu?, Încercați-l timp de o săptămână sau două în fiecare dimineață și vedeți dacă observați o diferență.nu există o știință exactă a cantității recomandate de băut, dar două lingurițe par a fi numărul magic.
*Deoarece aciditatea din sucul de lămâie și oțet poate inmoaie smaltul dintilor ÎNTOTDEAUNA asigurați-vă că bea cu un pai ȘI se clătește/spala-ti gura cu apă simplă, după ce a băut-o și ÎNAINTE de spalatul pe dinti.acest lucru nu este destinat a fi sfaturi medicale., Dacă aveți întrebări sau nelămuriri cu privire la utilizarea oțetului de cidru de mere sau luați în prezent medicamente pentru a controla nivelul zahărului din sânge sau al insulinei sau ulcerul gastric, discutați cu un medic naturopatic sau funcțional, pe care îl puteți găsi aici și aici.
Roz Oțet de Cidru de Mere Bea
Ingrediente
- 1-2cupswaterroom temperatura
- 2teaspoonsraw de cidru de mere vinegarBragg marca cu „mama”
- 2teaspoonsfresh lamaie stors juiceor Lakewood Organic suc de lamaie
- 1teaspoonpure afine juicewith fără adaos de zahăr
Instrucțiuni
-
se Amestecă toate ingredientele împreună într-un pahar și bea printr-un pahar de paie.,
-
clătiți-vă gura cu apă curată după aceea pentru a reduce aciditatea dinților.
add-in – uri opționale:
- 1/8 – 1/4 linguriță scorțișoară
- 1/8-1/4 linguriță turmeric
- ½ linguriță miere crudă
- 1-2 ciupituri de ardei iute
pentru a vă proteja dinții, beți acest lucru cu un pai. Puteți găsi paie de sticlă distractivă aici.diluați întotdeauna ACV cu apă și evitați să vă spălați pe dinți imediat după aceea, astfel încât să nu curățați acidul în dinți., Clătiți-vă gura cu apă curată după ce ați băut acest lucru ca un pas suplimentar de protecție.
Ingrediente pentru „amestec”
Lasă un răspuns