există cel mai bun moment pentru a lua proteine din zer? Proteina din zer este benefică în orice moment al zilei, dar dacă obiectivele dvs. sunt pierderea în greutate sau construirea mușchilor, vă puteți strategiza calendarul pentru a maximiza rezultatele. Luați proteine din zer dimineața pentru pierderea în greutate pentru a stimula metabolismul și a vă zdrobi poftele. Sau luați proteine din zer post-antrenament pentru a maximiza construirea și recuperarea musculară.,

Aici sunt cateva idei pentru cel mai bun timp pentru a lua proteine din zer:

  • Ia de proteine din zer, în dimineața de a pierde în greutate și de a zdrobi pofte
  • Ia de proteine din zer post-antrenament pentru a construi musculare și de a recupera mai rapid

Click aici pentru un printer-friendly versiune

Ia de Proteine din Zer, În Dimineața de a Pierde în Greutate și de a Zdrobi Pofte

atunci Cand dormi, corpul tau foloseste aminoacizi pentru a alimenta metabolismul. Aceasta înseamnă că, la trezire, este întotdeauna o idee bună să consumi proteine pentru a oferi corpului tău o doză suplimentară de aminoacizi., Proteina din zer este ambalată cu BCAA (aminoacizi cu lanț ramificat), care promovează masa musculară slabă, ajutându-vă să ardeți calorii și grăsimi, chiar dacă nu lucrați.a lua proteine din zer dimineața poate, de asemenea, să vă reducă foamea și să crească sațietatea, menținându-vă să vă simțiți mai plini mai mult și mai puțin tentați să ajungeți la mâncare sau gustări nedorite pe tot parcursul zilei.

sugestia noastră? Începeți-vă dimineața puternică cu acest Smoothie sănătos pentru micul dejun verde pentru micul dejun pentru a reduce pofta de foame pe tot parcursul zilei și pentru a promova pierderea de grăsime.

Cumpărați acum!,

ia proteine din zer Post-antrenament pentru a construi musculare și de a recupera mai repede

Post-antrenament este, fără îndoială, cel mai important moment pentru a lua proteine din zer pentru construirea musculare și de recuperare. În timpul unui antrenament, mușchii și țesuturile iau o bătaie. Consumul de proteine direct după un antrenament poate oferi corpului tău TLC-ul de care are nevoie pentru a începe procesul de reparare.

corpul tău începe de fapt procesul de recuperare și de construire a mușchilor imediat după ce ai alimentat printr-o sesiune de antrenament sau de antrenament de forță. De îndată ce puteți, încercați să faceți 20-30 de grame de proteine din zer Organic., Acest lucru vă va ajuta să vă refaceți în timp ce dați corpului aminoacizii de care are nevoie pentru a construi și repara mușchiul.consumul de proteine din zer la 30 de minute după un antrenament este ideal, astfel încât să fie ușor, încercați acest Shake de proteine de vanilie cu conținut scăzut de carbohidrați! Este convenabil pentru sala de sport și durează doar 30 secunde pentru a face astfel încât să puteți profita de toate beneficiile post-antrenament de proteine din zer.Proteina din zer este un plus excelent pentru dieta dvs. în orice moment al zilei pentru a oferi corpului dvs. un impuls de proteine esențiale și pentru a promova pierderea de grăsimi, construirea mușchilor și a vă reduce poftele!,

noi, desigur, recomandăm proteina noastră organică din zer. Realizat cu concentrat de proteine din zer organic, non-OMG, exclusiv din vaci hrănite cu iarbă, crescute pe fermele familiale din California, fiecare lot este atent fabricat fără soia sau alte ingrediente inutile pentru a maximiza biodisponibilitatea și densitatea nutrienților.