există multe lucruri de luat în considerare atunci când căutați un suport ghemuit pentru sală de gimnastică acasă. O să încapă în garajul tău? Va avea atașamente suplimentare? Vei ști chiar cum să-l asambleze?din fericire ,există diverse rafturi ghemuite concepute pentru a se potrivi caselor de dimensiuni diferite, astfel încât să puteți lucra în mod constant la ghemuit și să executați alte exerciții. Am revizuit unele dintre cele mai bune rafturi squat Home gym care vă vor asigura că veți continua să vă atingeți obiectivele, economisind în același timp timp și spațiu.,cel mai bun general: Rogue Monster Lite Fold back wall Mount Power Rack

  • cel mai bun Folding Rack: Rogue Fold Back Wall Mount Rack
  • cel mai bun Power Rack: Titan Fitness T-3 Power Rack
  • cel mai bun Rack pentru începători: Titan Slim Rack
  • cel mai bun stand Squat: Titan Guillotine Squat Rack și Pull-Up Bar Combo
  • cel mai bun garaje: Rogue 90″ slim rack

    • cel mai bun general Home Gym Squat Rack

    un rack ghemuit, care este pliabil în timp ce încă solid de încredere ia locul numărul unu pe această listă.,acest rack pliabil oferă confort și fiabilitatea așteptată de la rack-urile de putere standard. Cele patru montanți permit utilizarea curelelor de siguranță (care vin cu această achiziție), astfel încât să vă puteți simți în siguranță chiar și în timp ce vă ridicați singur. Pinii de aliniere blochează suportul pentru o stabilitate și mai mare, astfel încât să puteți efectua mișcări precum trageri cu bara inclusă. Acest rack se extinde doar la șase centimetri și jumătate de perete odată ce este pliat spre interior, astfel încât nu va fi în calea ta ori de câte ori nu te antrenezi.,

    cel Mai bun de Ansamblu
    Monstru Lite Ori Înapoi Montare pe Perete Putere de Rack

    Monstru Lite Ori Înapoi Montare pe Perete Putere de Rack

    Puteți ori montanți de pe această putere de rack dreapta pe partea de sus a unul pe altul. Veți avea un rack de putere robust și trageți în sus bara care nu va ocupa spațiu ori de câte ori nu este în uz.,

    cine ar trebui să cumpere Rogue Monster Lite Fold back wall Mount Power Rack

    • cei care se antrenează singuri și doresc securitatea adăugată a curelelor de siguranță.
    • dacă doriți să formați în poziția rack ca acest pick are spațiere pinhole Westside.
    • oameni care doresc un rack de putere într-o altă culoare decât negru (acest pick vine în 12 nuanțe diferite).

    cine nu ar trebui să cumpere Rogue Monster Lite Fold back wall Mount Power Rack

    • oricine nu dorește să monteze un rack pe perete, deoarece această alegere necesită instalarea pe perete.,
    • deoarece acest rack este unul dintre cele mai scumpe de pe listă, s-ar putea să nu fie alegerea potrivită pentru dvs. dacă căutați ceva mai accesibil.Monster Lite Fold Back wall Mount Power rack este un rack robust, de încredere, care economisește spațiu, reușind în același timp să ofere câteva suplimente atrăgătoare. dacă doriți să economisiți și mai mult spațiu atunci când stocați rack-ul ghemuit, o opțiune cu și mai puține montanți, cum ar fi rack-ul Rogue Fold Back, ar putea merita luată în considerare.,cu doar două montanți, această alegere oferă o caracteristică pliabilă care poate beneficia de multe săli de sport acasă. Rogue Fold back Wall Mount Rack se pliază spre interior sau spre exterior, în funcție de nevoile dvs. de economisire a spațiului. Când este pliat, este nevoie de mai puțin de cinci centimetri de perete, economisind și mai mult spațiu atunci când nu este utilizat. Această alegere include o bară de tragere rapidă, un set de cupe j și are o amprentă de 24.75″ sau 43.75″ x 56.2″ în funcție de adâncimea pe care o alegeți.,

      cel Mai bun Rabatabil Raft
      Rogue Ori Înapoi Montare pe Perete Raft

      Rogue Ori Înapoi Montare pe Perete Raft

      Acest rack de măsuri la aproximativ șapte metri și aveți opțiunea de a alege adâncimea la 21,5 inci sau 41.5 cm. De asemenea, dispune de o distanță între găurile din partea de Vest și zona de tragere pentru o poziție de ridicare mai precisă.,

    cine ar trebui să cumpere Rogue Fold back Wall Mount Rack

    • persoanele care doresc mai multe opțiuni pentru a-și plia rafturile ghemuite.deoarece există opțiuni pentru a decide adâncimea sa, această alegere va servi celor care doresc spațiul suplimentar pentru a executa presele de banc confortabil.
    • dacă spațiul pe care îl utilizați pentru antrenamentele dvs. este multifuncțional, acest rack de putere poate fi ușor stocat și nu ocupă spațiu.

    cine nu ar trebui să cumpere Rogue Fold back wall Mount Rack

    • dacă aveți tavane joase în creștere.,
    • începători, deoarece această alegere nu oferă posibilitatea de a folosi curele de siguranță.
    • cumpărătorii care nu doresc să monteze pe perete un suport.acest suport de montare pe perete este pliabil și vă oferă în mod convenabil spațiu în timp ce vă antrenați, precum și atunci când este depozitat departe.acest rack de putere vă oferă opțiunea de a vă proiecta propria sală de gimnastică all-in-one pentru a se potrivi spațiului dvs.

      Titan Fitness T-3 Power Rack

      cu opțiuni de alegere, puteți construi acest rack de putere după bunul plac., Indiferent dacă prioritatea dvs. este de a economisi spațiu sau de a avea suficient spațiu pentru a vă efectua mișcările în rack, această alegere vă permite să decideți înălțimea, adâncimea și suporturile opționale pentru plăci de greutate pentru a se potrivi nevoilor dvs. specifice. Acest rack de putere poate stoca până la 1000 lbs și cele patru montanți vin cu găuri tăiate cu laser, care includ Westside gaura spațierea prin banc și curat trage zone, spațiere de doi inch deasupra și dedesubt, și șase-inch lateral gaura spațiere pe întreaga verticală., Aceste modele de spațiere permit ajustarea înălțimii pentru a rack bara și de a folosi accesorii pentru a adăuga varietate chiar și la pull-up-uri.

      cel Mai bun Power Rack
      Titan T-3 Putere Raft

      Titan T-3 Putere Raft

      T-3 Power Rack vine cu un 1.25 inch pull-up bar și un 2-inch de grăsime pull-up bar și poate fi utilizat cu o serie de accesorii cum ar fi curele de siguranță, fier de j cârlige, și pin-ul și țevi.,

    cine ar trebui să cumpere Titan Fitness T-3 Power Rack

    • Lifters care doresc un rack care nu este atașat la perete.
    • persoanele care doresc opțiuni personalizabile și suplimente, cum ar fi trageți în sus bare și suporturi de plăci.
    • dacă doriți să fie în măsură să șurub rack ghemuit la sol.

    cine nu ar trebui să cumpere Titan Fitness T-3 Power Rack

    • începători care s-ar putea să nu știe exact cum să personalizeze un rack de putere pentru a se potrivi nevoilor lor.
    • oricine nu dorește să cumpere accesorii pentru a-și folosi pe deplin rafturile ghemuite.,

    Titan Fitness T-3 Power Rack ar putea fi alegerea potrivită pentru oricine îi place ideea de a putea personaliza și adăuga varietate rafturilor lor, după cum doresc. o opțiune Ușor de utilizat și de economisire a spațiului sunt doar câteva dintre caracteristicile pe care un începător le-ar putea avea nevoie pentru rack-ul lor ideal.uneori, un rack ghemuit este suficient de subțire încât nici măcar nu trebuie să-l pliați atunci când nu este utilizat. Odată montat, acest rack se extinde la doar șase centimetri de perete și nu ocupă niciun spațiu pe podea., Pentru versatilitate, acest pick include o bară de tragere și puteți adăuga accesorii, cum ar fi un corn de baie și o mină de teren, pentru a vă continua antrenamentele.

    cel Mai bun pentru Incepatori
    Titan Slim Raft

    Titan Slim Raft

    Odată asamblat complet, acest lucru este rack va fi gata de utilizare ori de câte ori doriți antrenament. Fără a fi nevoie să-l desfășoare, vă ajută să economisiți timp și devine dreptul la antrenament.,

    cine ar trebui să cumpere Titan Slim Rack

    • incepatori care doresc un simplu rack ghemuit, care este întotdeauna gata de utilizare.
    • cei care doresc un suport ghemuit montat pe perete pentru a economisi spațiu pe podea.
    • cumpărătorii care doresc un suport ghemuit accesibil ca o completare la sala de sport de acasă.

    cine nu ar trebui să cumpere Titan Slim Rack

    • cei care doresc un rack mai discret pe care le pot fi stocate departe atunci când nu este în uz.,
    • acest pick nu include Westside hole spacing, astfel încât s-ar putea să nu servească stivuitoare mai experimentate care doresc să-și ajusteze înălțimea raftului.
    • oameni care nu sunt siguri dacă pereții lor sunt suficient de rezistenți pentru a ține un suport montat pe perete. rafturile pliabile ar putea fi convenabile, dar o opțiune subțire ca aceasta poate oferi o mulțime de aceleași beneficii.dacă găurirea găurilor în pereții și podelele dvs. nu este în discuție, atunci un suport în picioare ar putea fi cea mai bună opțiune pentru dvs. și pentru casa dvs.,deși acest rack ghemuit nu necesită montarea pe un perete, este încă suficient de robust pentru a oferi stabilitate pentru diverse mișcări. Baza sa grea este suficient de puternică pentru trageri și scufundări, iar cupele J incluse vă vor ajuta să vă ridicați bara după ce vă așezați și presele de bancă. Acest pick, de asemenea, vine cu două reglabile trage în sus baruri, două arme spotter, și două cuie spate, care pot fi utilizate pentru depozitarea plăcii.,

      cel Mai bun Sta Ghemuit
      Titan Ghilotina Squat Rack și Pull-Up Bar Combo

      Titan Ghilotina Squat Rack și Pull-Up Bar Combo

      Cu un 245lb de bază, care asigură stabilitate, acest lucru stând ghemuit rack poate fi, de asemenea, ancorat în pământ, dacă este necesar. Deși nu este pliabil, măsoară doar puțin peste șase metri și are o amprentă de patru pe șase metri.,

    cine ar trebui să cumpere Titan ghilotina ghemuit Rack și Pull-Up Bar Combo

    • cei care au un pic mai mult spațiu în casele lor pentru a se potrivi un rack ghemuit în picioare.
    • oameni care doresc să-și folosească rack-ul ghemuit pentru antrenamente pe tot corpul, fără a fi nevoie să cumpere accesorii suplimentare.
    • oricine dorește să-și poată depozita plăcile pe suportul lor.

    cine nu ar trebui să cumpere Titan ghilotina ghemuit Rack și Pull-Up Bar Combo

    • cei care nu au spațiu pentru a se potrivi un rack ghemuit în picioare.,indiferent dacă sunteți un elevator avansat sau doar un începător, vă veți bucura de versatilitatea pe care o oferă acest rack atâta timp cât aveți spațiu pentru el.dacă aveți o casă mică sau un apartament, un raft peste ușă ar putea fi opțiunea perfectă pentru a maximiza câștigurile și a economisi spațiu. un rack care se poate monta peste ușa dvs. nu numai că economisește spațiu, dar poate adăuga și varietate la antrenamentele dvs., Fără niciun perete care să interfereze, înclinați-vă banca pentru o presă de bancă mai ridicată sau provocați-vă cu unele trageri kipping, deoarece acest pick include o bară de tragere. După ce ați terminat sesiunea, cele două montanți pot fi retrase și pliate departe de ușa ta pentru un avantaj de stocare, care este sigur de a beneficia de orice spațiu mic.,

      cel Mai bun pentru Usa de Monta
      Rogue Slim Ușa de Montare Spate Ori Raft

      Rogue Slim Ușa de Montare Spate Ori Raft

      Acest suport poate potrivi usi cu lățimi variind de la 28″ la 36″ și este complet retractabil pentru depozitare ușoară. Odată montat acest rack are o adâncime de 13 inci.,

    cine ar trebui să cumpere Rogue Slim door Mount Fold back Rack

    • oricine are un spațiu de locuit mai mic, dar încă mai vrea să execute mișcările lor meticulos ca acest raft montat pe ușă caracteristici Westside hole spacing.
    • oameni care doresc varietate în pull-up-uri și prese de bancă.
    • Lifters care doresc să stocheze rack lor departe pentru mai mult spațiu pentru a efectua alte mișcări, cum ar fi deadlifts și leagăne.,

    cine nu ar trebui să cumpere Rogue Slim door Mount Fold back Rack

    • oamenii care doresc o zonă desemnată pentru rack-ul lor ghemuit și de formare.

    lucrurile mari pot veni cu siguranță în pachete mici, iar suportul de montare a ușii necinstite se dovedește a fi. această alegere de pe lista noastră este excelentă pentru oricine dorește să-și transforme garajul într-o sală de gimnastică acasă, fără a fi nevoie să renunțe la luxul spațiului de parcare.

    Rogue 90 „Slim Rack

    Rogue 90″ Slim Rack este compact, eficient și stabil., Cu doar două montanți, acest rack are o adâncime de numai 14″, ceea ce înseamnă că nu va ocupa prea mult spațiu în garaj și veți putea totuși să vă parcați mașina în interior. Dimensiunea sa nu ia departe de eficiența sa, deoarece dispune de 5/8 Westside Hole spațiere pentru banc de presă și nevoile curate și două Monster Lite J-cupe.,

    cel Mai bun pentru Garaje
    ROGUE RML-90SLIM RAFT

    ROGUE RML-90SLIM RAFT

    Acest squat rack este atât de subțire că nici măcar nu trebuie să fie îndoite sau depozitate departe de a economisi spațiu. Va trebui să vă faceți squats în fața acestui rack, dar dacă decideți să adăugați câteva accesorii, veți putea efectua, de asemenea, trageri și chiar să vă depozitați plăcile.,

    cine ar trebui să cumpere Rogue 90″ Slim Rack

    • oamenii care doresc să folosească garajul lor ca sală de gimnastică acasă.
    • cumpărătorii care doresc un suport ghemuit accesibil, care este, de asemenea, robust și retractabil.
    • dacă preferați să alegeți tipul de montare al rack-ului. Această alegere include opțiunile unui suport standard sau a unui suport transversal, care vă permite să adăugați accesorii suplimentare.,

    cine nu ar trebui să cumpere Rogue 90″ Rack subțire

    • deoarece acest rack ghemuit necesită un ansamblu care rămâne relativ aproape de un perete, acest pick ar putea să nu fie potrivit pentru dvs. dacă aveți nevoie de mai mult spațiu pentru a efectua kipping trage ups sau o presă de bancă înclinată.
    • s-ar putea să vă bucurați de un rack diferit care include deja o bară de tragere, deoarece acest pick necesită să îl achiziționați ca supliment.rack-ul subțire Rogue 90″ vă permite să utilizați pe deplin garajul dvs. fără a sacrifica calitatea antrenamentelor de acasă și a spațiului de parcare.,

      cum am ales alegerile noastre

      majoritatea caselor nu vor oferi aceeași cantitate de spațiu pe care o oferă o sală de gimnastică comercială. Chiar dacă camera este disponibilă, multe persoane care doresc să se antreneze de acasă nu doresc ca echipamentul lor să ocupe prea mult spațiu. Aceasta este una dintre numeroasele caracteristici pe care le-am considerat atunci când am decis care rafturi ghemuite au fost cele mai bune pentru case.

      economie de spațiu

      majoritatea opțiunilor de pe lista noastră oferă cumpărătorilor o modalitate de a economisi spațiu în casele lor. Rafturile pliabile sau montate pe ușă funcționează cel mai bine pentru spații mai mici, în timp ce rafturile în picioare ar putea fi mai potrivite pentru săli de sport sau garaje mai mari.,

      am considerat, de asemenea, adâncimea rack-ului ghemuit. Acest lucru este important de știut, deoarece cu cât ajunge mai departe, cu atât va fi nevoie de mai mult spațiu. Pe de altă parte, adâncimea va determina, de asemenea, cantitatea de spațiu va trebui să execute mișcări. Dacă doriți să economisiți spațiu, alegeți un suport cu o adâncime mai mică. Dacă doriți să efectuați diverse antrenamente, cum ar fi prese de banc și pull-up-uri confortabil, alegeți un suport de adâncime mai mare.

      adăugat Accesorii

      nu doriți să sacrifice fiind capabil de a utiliza pe deplin rack ghemuit pentru comoditate., Atunci când alegeți opțiunile pentru această listă, am luat în considerare și diferitele opțiuni oferite de aceste rafturi ghemuite. De exemplu, ați putea efectua alte mișcări decât squats? unele rafturi ghemuite vin deja cu bare de tragere, în timp ce altele vă permit să efectuați prese de bancă și scufundări. Cele mai multe dintre aceste accesorii sunt vândute separat, dar capacitatea de a adăuga la rack-ul ghemuit vă poate ajuta să construiți ceva mai versatil. Este un bonus frumos pentru rafturi ghemuit să vină cu accesorii cum ar fi curele de siguranță și alte instrumente, mai ales dacă sunteți de lucru de la domiciliu.,deși rafturile ghemuite pot fi o investiție mare, nu trebuie să spargă banca. Luați în considerare exact ceea ce aveți nevoie de rack-ul dvs. ghemuit pentru a face și care poate determina prețul său. Opt-out pentru unele dintre cele mai accesibile ponturi de pe lista noastră în cazul în care unele dintre aceste caracteristici bonus nu sunt necesare. deși există caracteristici pe care le-am considerat esențiale pentru a decide cele mai bune din lista noastră, există câteva aspecte pe care trebuie să le luați în considerare înainte de a alege cele mai bune pentru dvs.

      înălțime

      unul dintre cei mai mari factori de luat în considerare este cât de înalți sunt montanții., Înălțimea tavanului în camera rack ghemuit va fi în va dicta care rack ghemuit va lucra în acel spațiu.dacă spațiul dvs. are tavane joase, ar fi mai bine să căutați rafturi ghemuite care nu au atașamente sau atașamente care sunt detașabile. Cele mai multe rafturi ghemuite vor fi în intervalul de înălțime de cinci până la șase picioare, fără o bară de tragere sau un atașament care necesită mai mult spațiu deasupra.,

      Stabilitate

      Deoarece veți fi introducerea greutăți pe squat rack sau efectuarea de mișcări, cum ar fi trage-up-uri, de rezistență și de stabilitate a alege este important. Prioritizați rafturile ghemuite cu o bază mai masivă sau caracteristici de stabilitate adăugate dacă intenționați să ridicați mai multă greutate.în cazul în care spațiul sunteți de planificare pentru a configura rack ghemuit are podele dure plate, apoi uita-te la tipul de tracțiune rack este echipat cu., Dacă podeaua dvs. este acoperită cu covorașe sau lemn de esență tare, atunci capacele de picior din cauciuc, o caracteristică comună, ar trebui să ofere suficientă tracțiune pentru a vă asigura că raftul nu se învârte sau nu alunecă la rafturi.

      capacitate de greutate

      aproape fiecare raft ghemuit de pe piață va nota fie capacitatea sa de greutate, fie capacitatea de greutate pe care a fost testată pentru a oferi o bază sigură.dacă sunteți un începător la ghemuit care nu intenționează să ridice peste 500lbs în viitorul apropiat, atunci piața este la același nivel cu opțiuni de la foarte de bază la rafturi ghemuit foarte avansate, care pot satisface nevoile dumneavoastra., Pentru ascensoarele avansate care se ghemuiesc foarte greu, este în interesul dvs. să verificați capacitatea de greutate a raftului preferat pentru a vă asigura că va fi capabil să vă susțină antrenamentele fără să vă bateți sau să creșteți riscul de rănire.

      ultimul cuvânt

      un rack ghemuit poate fi una dintre cele mai importante Piese centrale pentru sala de sport acasă. Nu numai că vă va oferi ceea ce aveți nevoie pentru a executa aceleași mișcări pe care le-ați face la o sală de gimnastică comercială, dar vă va ajuta, de asemenea, să economisiți spațiu. Luați în considerare exact ceea ce aveți nevoie și lăsați această listă să fie ghidul dvs. pentru a găsi cel mai bun suport pentru sală de gimnastică pentru acasă.