Ashwagandha, îmbrăcat de către autohton numele de ginseng Indian, Indian cherry de iarnă sau otravă coacăze este un remediu puternic pentru susținerea imunității. Această plantă este un adaptogen puternic, adică este o plantă netoxică care ajută la normalizarea tuturor funcțiilor corporale, lucrând pe axa HPA și sistemul neuroendocrin.Ashwagandha poartă numele botanic Withania somnifera., Cuvântul „somnifera” înseamnă „somn-inductiv”, ceea ce înseamnă că acest medicament este un sedativ puternic și ajută la tratarea condițiilor precum insomnia și alte tulburări de somn.fiind în mare parte originar din India și din unele părți ale Mediteranei și Africii, arbustul ashwagandha este de natură perenă și crește până la o înălțime de 1,5 metri. Frunzele sunt ovate, eliptice și verzui plictisitoare în culoare. Planta poartă mici flori galbene în formă de clopot, care se transformă încet într-un fruct roșu-portocaliu la maturare.,Ashwagandha este menționat pe scară largă în diferite manuale tradiționale de Ayurveda, Siddha, Unani și medicina chineză datorită gamei sale largi de beneficii pentru sănătate. Scripturile ayurvedice antice au numit această plantă ashwagandha, ceea ce înseamnă „mirosul calului”, deoarece rădăcinile sale miros ca urina calului. Este, de asemenea, cunoscut sub numele de Ashvakandika, Asgandh, Gandhapatri, și Palashaparni. Sinonimele sunt legate de un cal, deoarece planta este un afrodisiac puternic și se spune că oferă rezistența unui cal.,

de Asemenea, Citește: Știu Beneficiile Reale De Suplimente pe bază de Plante

Efect Asupra Dosha:

Ashwagandha caracterizează trei gusturi diferite și anume Tikta (amar), Katu (înțepător) și Madhura (dulce). Este binecuvântat cu Laghu (lumină) și Snigdha (uleios) gunas. Are Ushna Virya (potență fierbinte) și Madhura Vipaka (proprietate metabolică înțepătoare). Aceasta agravează Pitta doshas (digestie) și pacifică Vata (aer) și Kapha (pământ și apă) doshas.,fiecare parte a acestei plante miraculoase este folosită pentru tratarea mai multor afecțiuni de sănătate și pentru promovarea vitalității și longevității unui individ. Știința holistică a ayurveda a fost folosind acest remediu puternic pentru tratarea umpteen probleme de sănătate, inclusiv infertilitate, imunitate redusă, artrita, depresie, insomnie, tulburări psihice, etc.

constituenți fitochimici:

Ashwagandha în ansamblu conține un număr de ingrediente active care sunt utilizate pentru îmbunătățirea diferitelor funcții corporale., Rădăcinile sunt încărcate cu uleiuri volatile esențiale, aminoacizi și alcaloizi, în timp ce fructele și frunzele sunt bogate în taninuri și flavonoide, care ajută la scăderea daunelor radicalilor liberi și, de asemenea, reduce stresul oxidativ.beneficiile diferitelor părți ale plantei:

frunze:

proprietățile analgezice și antioxidante ale frunzelor de ashwagandha sunt utilizate pentru tratarea unei infecții virale, tuse și simptome reci, febră și durere cronică.,florile Ashwagandha au proprietăți diuretice și afrodisiace puternice, care sunt utilizate pentru îmbunătățirea fertilității și tratarea problemelor renale, cum ar fi pietrele la rinichi.semințele, pe de altă parte, au proprietăți antihelmintice și sunt utilizate pentru prevenirea și tratarea bolilor infecțioase și a invaziilor parazitare.rădăcinile sunt partea cea mai importantă a plantei și sunt utilizate mai ales în diferite formulări., Rădăcina are proprietăți puternice afrodisiace, diuretice, antihelmintice, antioxidante, antidepresive, antidiabetice și, prin urmare, este utilizată pentru tratarea problemelor neuronale, diabetului, constipației, infertilității, afecțiunilor pielii etc.deși, în cele mai vechi timpuri, vindecătorii ayurvedici obișnuiau să se auto-pregătească formulările ashwagandha, în zilele noastre, piețele sunt inundate cu aceste formulări și se poate folosi cu ușurință și se poate folosi pentru o gamă largă de beneficii pentru sănătate.,

beneficiile pentru sănătate ale diferitelor formulări Ashwagandha

Ashwagandha churna este o formulare sub formă de pulbere a plantei ashwagandha (în principal rădăcinile) utilizate pentru creșterea libidoului la bărbați și tratarea diferitelor probleme de infertilitate.

Ingrediente:

1 parte Ashwagandha

1 parte Vidhara (adică Argyreia speciose)

Metoda:

plante sunt spălate și uscate la soare direct.odată ce nu există umiditate, acestea sunt pulverizate separat și trecute prin sita nr. 100 pentru a obține o pulbere fină.,pulberile sunt apoi amestecate împreună pentru a forma un amestec omogen și din nou cernute pentru a îndepărta impuritățile sau particulele dure.depozitate în recipiente etanșe pentru utilizare ulterioară.

beneficiu:

sistemul reproductiv masculin:

formularea este de obicei indicată pentru îmbunătățirea sănătății bărbaților. La churna are puternice proprietăți de spermatogeneză, care sunt extrem de benefice pentru tratarea oligospermie (de exemplu, număr scăzut de spermatozoizi), hipospermie (număr redus volumul de material seminal), astenozoospermie (de exemplu, motilitatea spermatozoizilor), teratospermia (adică spermatozoizi anormale forma) și îmbunătățește spermatogeneza (de exemplu,, producția de spermă). Churna, fiind un antioxidant natural, îmbunătățește producția de hormoni masculini precum testosteronul și hormonul luteinizant. De asemenea, tratează afecțiuni precum disfuncția erectilă și ejacularea prematură.în afară de îmbunătățirea fertilității masculine, ajută și la tratarea endometriozei (adică inflamația mucoasei uterului) și este un tonic uterin puternic. Menține nivelurile hormonale din sânge, întărește organele reproducătoare feminine și îmbunătățește maturarea ouălor în foliculi., Utilizarea regulată a acestei formulări sau consumul de alimente care îmbunătățesc fertilitatea poate fi foarte utilă atunci când un individ încearcă să conceapă.

de Asemenea, Citește: Top cele Mai Fertilitate Alimente

Îmbunătățește Libidoului:

Fiind un afrodisiac natural ajută la reducerea stresului mental și anxietatea și stimulează hormoni pentru cresterea libidoului. De asemenea, crește virilitatea și rezistența la bărbați.

dozare:

doza trebuie să fie conform stării de sănătate, vârstei și așa cum a sugerat medicul sau medicul ayurvedic., Acesta este de obicei luat ca 3 grame, de 2 până la 3 ori pe zi pentru adulți. Poate fi consumat cu lapte cald și trebuie luat pe stomacul gol dimineața sau noaptea înainte de a merge la culcare.nu prezintă efecte secundare atunci când sunt luate după o consultare adecvată.acest tonic de sănătate este un preparat lichid al plantei ashwagandha pentru debilitate generală și îmbunătățirea imunității. În afară de a fi utilizat pentru îmbunătățirea sănătății reproducerii atât pentru bărbați, cât și pentru femei, este folosit și pentru probleme neuronale precum depresia, demența etc.,

bunătatea diverse ingrediente pe bază de plante, împreună cu ashwagandha ca mushali, manjistha, haldi, haritaki, mulethi, arjuna, rasna, daruhaldi, trivrit, chitraka, mustak, vacha, chandan, sariva și mai multe alte dravyas sau ingrediente care fac din aceasta un remediu puternic pentru o mulțime de afecțiuni.

decoct se prepară prin fierbere diferite kashaya dravyas specifice sau decoct de plante și reducerea conținutului de apă până la ¼th de conținutul său original. Decocția este tensionată și ținută într-un vas., Jaggery și uscate Prakshepaka dravyas ca dhataki, ghimbir, piper negru, dalchini, ela, tejpata, nagkeshar și priyangu sunt adăugate unul câte unul și se amestecă. Vasul este acoperit cu un capac, ținut deoparte și lăsat să fermenteze timp de aproximativ o lună. După terminarea fermentației, se filtrează pentru a îndepărta coaja ierburilor și se depozitează într-un recipient din sticlă etanșă pentru utilizare ulterioară.

beneficii:

previne anxietatea și depresia:

Ashwagandha arishtam este extrem de util pentru tratarea diferitelor tipuri de probleme psihotice precum depresia, demența etc., Normalizează vata și pitta dosha din organism, care, la rândul său, menține nivelul serotoninei sub control și ajută la reducerea diferitelor simptome de anxietate, care includ neliniște, neliniște, mâini reci și picioare etc.proprietățile antidepresive puternice ale decoctului ajută la relaxarea minții, reducerea iritabilității și îmbunătățirea energiei și a rezistenței.de asemenea, citiți: atacuri de anxietate? Iată cum te descurci cu ea

tratează Insomnia:

proprietățile anti-stres și anxiolitice ale ashwagandha ajută la calmarea minții și a corpului., Ajută mintea să scape de gândurile distrase, reduce oboseala mentală și îmbunătățește modelele de somn.această formulare puternică are o valoare ridicată în îmbunătățirea rezistenței generale și a nivelului de energie al corpului. Ingredientele active din ashwagandha și alte plante medicinale utilizate în această formulă reduc slăbiciunea și oboseala și îmbunătățesc vitalitatea organismului. De asemenea, îmbunătățește funcția glandelor suprarenale, care, la rândul său, ajută la reducerea nivelului de stres.,tonicul este foarte benefic pentru îmbunătățirea sănătății oaselor și reducerea durerii și inflamației articulațiilor. Promovează sănătatea oaselor, reduce riscul de fractură, menține echilibrul general al corpului și oferă organismului o structură scheletică puternică și perfectă. De asemenea, crește masa osoasă și musculară și tratează afecțiuni precum osteoartrita, osteoporoza și fibromialgia.,de asemenea, citiți: vitamina D-funcții, surse alimentare, deficiențe și toxicitate

Sănătatea Reproducerii:

ca și churnam, decoctul de ashwagandha joacă, de asemenea, un rol-cheie în îmbunătățirea sănătății reproductive a bărbaților și a femeilor. Tratează diferitele tulburări legate de infertilitate și îmbunătățește libidoul la bărbați.doza generală de ashwagandha arishtam este de 20 ml, adică 4 lingurițe de două ori pe zi infuzate cu cantități egale de apă sau așa cum a sugerat medicul dumneavoastră.,supradozajul formulării, fără consultarea medicului, poate provoca unele contraindicații cum ar fi aciditatea, arsurile la stomac, GERD, gura acră, gastrită, ulcer etc.

Ashwagandhadi Lehyam

Ashwagandhadi Lehyam este un semi-solide gem ca pregătire de ashwagandha care este preparat prin adăugarea de jaggery sau zahăr și se fierbe cu un anumit lichid până corectă circumscripție este de ajuns. Lehyam este utilizat pentru tratarea slăbiciunii generale, oboselii, afecțiunilor neuromusculare, impotenței, subponderalului etc., Această formulare puternică îmbunătățește imunitatea și este utilă pentru tratarea artritei, durerilor articulare, durerilor de spate și a diferitelor probleme de respirație.

componentele active ale Lehyam includ ashwagandha, sariva, jeera, zahăr, madhusnuhi, draksha, ghee, miere, ela și apă pentru decoct.pulberile uscate din plante se adaugă în apă și se fierbe până devine 1/4 din volumul inițial. Acum, decoctul este filtrat și se adaugă Sarkara sau zahăr și flacăra se fierbe. Se păstrează în acest fel până când ajunge la o consistență semi-solidă, asemănătoare gemului., Se scoate din căldură și se lasă să se răcească. În final, se adaugă pulbere ela și miere și se amestecă bine. Formularea de gem sau jeleu este apoi păstrată în vase de sticlă etanșe și depozitată pentru utilizare ulterioară.

îmbunătățește condițiile subponderale:

Lehyam pacifică eficient Vata dosha și agravează Kapha dosha, prin urmare poate fi folosit pentru a îmbunătăți masa scheletică și musculară și pentru creșterea în greutate sănătoasă. Oferă hrană organismului, echilibrează grăsimea subcutanată, îmbunătățește rezistența oaselor și a mușchilor.,consumul acestui Lehyam în mod regulat împreună cu laptele este sigur că va da rezultate marcate într-o lună.Pyospermia este o afecțiune care este cauzată de o infecție sau o invazie virală care se caracterizează printr-un număr anormal de globule albe din materialul seminal, ceea ce reduce în cele din urmă motilitatea și funcționarea spermei. Această natură antibacteriană și antiinflamatorie a acestui lehyam puternic este un remediu excelent pentru tratarea infecției și vindecarea acestei afecțiuni.,ca toate celelalte formulări ashwagandha ,Lehyamul acestei plante magice este, de asemenea, util împotriva slăbiciunii și debilității generale. Reduce anxietatea și condițiile stresante prin îmbunătățirea sănătății suprarenale. De asemenea, îmbunătățește imunitatea organismului și previne infecțiile datorate invaziei germenilor.doza depinde de vârsta, sexul și severitatea bolii pacientului; prin urmare, este recomandat să vizitați sau să consultați un medic sau un medic ayurvedic înainte de a lua acest medicament.,doza adecvată pentru un adult este de 6 până la 12 grame luate de două ori pe zi cu lapte. Trebuie luat cu 1 oră înainte de mese sau 2 ore după masă.alte utilizări ale Ashwagandha:

gestionează diabetul

proprietatea hipoglicemică excelentă a ashwagandha joacă un rol semnificativ în atenuarea nivelului de zahăr din sânge al organismului. Producția de insulină din celulele β pancreatice devine activă în administrarea ashwagandha gutika sau churna. Ajută la reducerea descompunerii amidonului în glucoză, ceea ce, la rândul său, duce la scăderea nivelului de glucoză din sânge.,de asemenea, citiți: diabetul zaharat de tip 1: Cauze, simptome și tratament

bun pentru inimă

Ashwagandha este extrem de eficient în tratarea diferitelor afecțiuni cardiace datorită naturii sale puternice antioxidante. Întărește mușchii inimii, previne acumularea de lipide în vasele de sânge și, prin urmare, reduce riscul de atacuri de cord, blocuri de inimă, cheaguri de sânge etc. De asemenea, joacă un rol-cheie în scăderea nivelului de colesterol din sânge.,

de Asemenea, Citește: Top 10 Super alimente Pentru O Inima Sanatoasa

Frumusete Beneficii

Fiind un antioxidant natural, este folosit pentru tratarea oxidativ radicalilor liberi datorită razelor de soare. Este, de asemenea, un remediu eficient anti-îmbătrânire pentru a obține pielea tinerească și tratează ridurile, liniile fine, petele, cearcănele etc. În plus, reduce acneea și cosurile și conferă pielea netedă și strălucitoare.de asemenea, este benefic pentru păr, deoarece natura antimicrobiană a plantei tratează diverse infecții ale scalpului și părului., Hrănește foliculii de păr cu substanțe nutritive esențiale, îmbunătățește circulația sângelui și întărește părul de la rădăcini. Prin normalizarea secreției hormonului de stres, previne, de asemenea, căderea și ruperea părului din cauza stresului și a anxietății.

remedii durere și inflamație

puternic de proprietate anti-inflamator de ingrediente bioactive în Ashwagandha face alegerea finală pentru a oferi ajutor de la durere și inflamație. De asemenea, este extrem de eficient împotriva diferitelor tipuri de artrită sau Amavata sau a altor afecțiuni inflamate., Prin scăderea markerilor inflamației, îmbunătățește celulele imune, adică WBC care combate infecția. De asemenea, oferă o ușurare instantanee a senzațiilor de arsură în diferite părți ale corpului.glanda în formă de fluture situată lângă mărul lui Adam este extrem de benefică pentru organism. O producție de peste sau sub hormon poate duce la mai multe probleme, inclusiv căderea părului, obezitatea, ceața creierului etc., Luând cantități prescrise de formulare ashwagandha poate normaliza în mod eficient secreția de hormon de stimulare tiroidiană (TSH) și trata hipotiroidismul și hipertiroidismul în mod natural.impregnată cu antioxidanți puternici și flavonoide, ashwagandha are o importanță ridicată în îmbunătățirea capacității de memorie, concentrare, concentrare, calm, vigilență a unui individ., Fiind un tonic și stimulator puternic al creierului, promovează activ activitatea antioxidantă pentru a proteja celulele nervoase de deteriorarea radicalilor liberi nocivi, reducând astfel stresul oxidativ și îmbunătățind memoria, raționamentul, rezolvarea problemelor și alte abilități cognitive. Elementele neuroprotectoare din plantă împiedică, de asemenea, pierderea memoriei și ameliorează tensiunea din creier.din timpuri imemoriale, acest remediu magic a fost menționat în mai multe manuale ayurvedice drept „Regina ierburilor” datorită beneficiilor sale imense pentru sănătate., Această plantă medicinală incredibilă este clasificată ca un adaptogen și ajută la normalizarea stresului și a anxietății. Fiind un afrodisiac puternic, îmbunătățește libidoul, tratează diverse probleme de infertilitate și îmbunătățește sănătatea reproducerii atât la bărbați, cât și la femei. De asemenea, asigură o mai bună funcționare a inimii și îmbunătățește rezistența generală și imunitatea corpului.