24 Feb cofeina declanșează sau tratează durerile de cap?

Postat la 17:03hin dureri de Cap Triggersbyheadache

Cafeina este ceva care, în medie, 90% dintre Americani se bucura, dar poate fi, de asemenea, declanșa o durere de cap sau dureri de cap inhibitor. Cofeina este peste tot în jurul nostru, și pot fi găsite într-o serie de băuturi, ciocolată și chiar și în unele populare over-the-counter și prescripție antialgice, dar cum este aceasta afectează capul nostru?,înainte de o durere de cap sau migrenă, vasele de sânge tind să se mărească, dar cofeina are proprietăți „vasoconstrictive” care determină îngustarea și restricționarea fluxului sanguin, ceea ce poate ajuta la ameliorarea durerii capului. Când se adaugă cafeină la combinația de acetaminofen și aspirină, efectul de ameliorare a durerii este crescut cu 40%. Dacă simțiți că apare o durere de cap, o ceașcă de joe ar putea reduce severitatea simptomelor. pe de altă parte, deși cofeina nu provoacă direct dureri de cap, prea multă substanță poate declanșa „rebound-ul cofeinei.,”O durere de cap de rebound cofeina apare la retragerile de cofeina dupa ce un suferind consumă continuu prea mult din ea. Deși efectele secundare fizice pot fi severe, doar 2% din populație suferă de rebound cofeina.deși majoritatea persoanelor care suferă de dureri de cap pot consuma până la 200 mg. pe zi, NHF recomandă pacienților cu dureri de cap frecvente să evite utilizarea zilnică. Dar acest lucru nu înseamnă că trebuie să vă tăiați cofeina, să încercați să reduceți încet aportul și să vă amintiți că este întotdeauna cel mai bine să vă bucurați cu moderatie. produs-miligrame de cafeină (aproximativ)

Cafea (5 oz., Cupa)

ceai cu frunze libere (importat, 5 oz. negru—25-110 mg

Oolong-12-55 mg

Verde-8-36 mg

ceai (ceai negru presupus, 5 oz. ceai rece-39-50 mg

ceai rece (12 oz.)—67-76 mg

ceai Instant-22-36 mg

cacao și ciocolată

băutură de cacao (amestec, 6 oz.)- 2-8 mg

ciocolată cu lapte (1 oz.) -6 mg

ciocolată de copt (1 oz.) -35 mg

ciocolată dulce (1 oz.,) -20 mg

Ovaltine-0 mg

Postum – 0 mg

băuturi răcoritoare

Dl Pibb, dieta (12 oz.) -57 mg

Mountain Dew (12 oz.) -54 mg

Coca-Cola, Diet Coke (12 oz.) -46 mg

Tab (12 oz.) -46 mg

Shasta Cola (12 oz.) -45 mg

Mr. Pibb (12 oz.)-44 mg

Dr. Pepper (12 oz.) -41 mg

Pepsi (12 oz.) -38 mg

Dieta Pepsi (12 oz.) -36 mg

dieta ca (12 oz.) -36 mg

Royal Crown Cola (12 oz.,)-36 mg

Cragmont Cola—0 mg

7-Up—0 mg

Sprite—0 mg

Fanta—0 mg

Fresca—0 mg

bere—0 mg

Club de sodiu—0 mg

bere de Ghimbir—0 mg

apa Tonica—0 mg

suc de Portocale—0 mg

suc de Struguri—0 mg

Sport/băuturi de Energie

AMP băiat înalt (16 oz.) -143 mg

Enviga (12 oz.) -100 mg

FIXX (20 oz.) -500 mg

accelerație completă (16 oz.) -144 mg

Full Throttle Fury (16 oz.) -144 mg

Monster Energy (16 oz.) -160 mg

nici un nume (cunoscut anterior ca cocaină) (8.4 oz.) -280 mg

Red Bull (8, 3 oz.) -76 mg

Rockstar (16 oz.,) -160 mg

SoBe adrenalină Rush (16 oz.) -152 mg

SoBe No Fear (16 oz.) -174 mg

Vault (8 oz.) -47 mg

Alimente/alte produse

Foosh energy mints (1 mentă)-100 mg

Haagen-Dazs cafea înghețată (.5 cană)-30 mg

Hershey ‘ s chocolate bar (1.55 oz.)-9 mg

Hershey ‘ s special dark chocolate bar (1.45 oz.,tablets—200 mg

NoDoz maximum strength (1 tablet)—200 mg

Vivarian tablets—200 mg

Non-prescription pain relievers

Advil—0 mg

Anacin—32 mg

Bufferin—0 mg

Excedrin Migraine—65 mg

Excedrin Extra Strength (2 tablets)—130 mg

Midol—32 mg

Motrin—0 mg

Plain aspirin—0 mg

Tylenol—0 mg

Vanquish—33 mg

Diuretics

Aqua Ban—200 mg

Fluidex—0 mg

Permathene water off—200 mg

Pre-Mens Forte—100 mg

Cold Remedies

Actified—0 mg

Contac—0 mg

Comtrex—0 mg

Coryban-D.,-30 mg

Dristan—16 mg

Neo-synephrine—15 mg

Sudafed—0 mg

Triaminicin—30 mg