sportivii care joacă sporturi de contact, în special pe suprafețe mai dure, cum ar fi gazonul, sunt predispuși la multe leziuni, deoarece corpul este constant sub o anumită formă de stres în timpul activității. Un prejudiciu comun pentru acest tip de atlet se numește turf toe.Turf toe este un rezultat al îmbinării degetului de la picior fiind plasat sub stres și de multe ori se traduce în probleme cu articulațiile și ligamentele degetului mare.,acest articol va discuta pe scurt anatomia degetului mare, simptomele turf toe de care trebuie să aveți grijă, ce ar putea fi cauza, modul în care este diagnosticată și tratată afecțiunea și o nouă formă de terapie care poate scădea timpul de recuperare numit Medicină Regenerativă.degetul de la picior este format din două articulații, articulația metatarsofalangiană (MTP) la baza degetului de la picior și articulația interfalangiană (IP) în degetul de la picior. MTP conectează oasele piciorului la falangele proximale, primul os al degetului mare., Articulația IP conectează falangul proximal la falangul distal, osul de la capătul degetului.ligamentele sunt o formă dură de țesut moale care servește funcției de a conecta osul la os sau de a ține articulațiile împreună. Turf toe este un termen umbrelă pentru disfuncția generală a ligamentelor sau articulațiilor din degetul mare. Ligamentele pot deveni tensionate sau înfundate. Acest lucru poate determina schimbarea structurii articulare într-un mod care provoacă durere.,

Simptome de Gazon Toe

principalele simptome de gazon in picioare pentru a privi afară pentru:

  • Durere în deget de la picior
  • Umflături în jurul comun deget de la picior
  • O „popping” sentimentul în timpul mișcării
  • mobilitate Limitată în comun deget de la picior

Simptome pot apărea cu o intensitate scăzută și agrava de-a lungul timpului. Dacă turf toe este un rezultat al unei accidentări, simptomele pot apărea rapid și cu intensitate ridicată. Odată ce simptomele încep să interfereze cu activitățile zilnice sau să scoată un jucător de pe teren, poate fi necesară o consultare cu un medic.,

cine este în pericol și cauzele Turf Toe?

Turf toe își primește numele, deoarece populația care prezintă cel mai mare risc de a-l dezvolta este sportivii sporturilor de contact, care implică în general gazon artificial. Cu toate acestea, riscul nu se limitează la sporturile cu gazon. Orice atlet care joacă pe o suprafață tare ar putea fi în pericol. Unele dintre sporturile care pun sportivii la un risc mai mare sunt fotbalul, lacrosul și fotbalul. Alți sportivi sunt, de asemenea, în pericol, cum ar fi dansatorii și alergătorii. Unii non-sportivi pot fi, de asemenea, în pericol, deoarece este o leziune a degetului pe care îl poate dezvolta în oricine.,multe cazuri de vârf de gazon sunt, de asemenea, legate de sportivii care poartă pantofi care oferă puțin sprijin. Pantofii care sunt capabili să se îndoaie cu piciorul pot permite, de asemenea, piciorului să se îndoaie astfel încât să poată prinde ligamentele din interior.aceste tipuri de sportivi prezintă un risc mai mare, deoarece una dintre principalele cauze ale acestei afecțiuni este stresul repetitiv la nivelul picioarelor. Condiția poate fi cauzată și de o vătămare care determină ruperea ligamentelor.,odată ce a apărut o vătămare sau odată ce simptomele devin dificil de gestionat sau interferează cu viața de zi cu zi, se recomandă întâlnirea cu un medic. Odată ce evaluarea începe, medicii vor pune întrebări despre nivelul de activitate, istoricul familial și istoricul personal, Istoricul leziunilor sau problemelor piciorului și preferința încălțămintei. Scopul acestor întrebări este de a ajunge la o concluzie a ceea ce s-ar fi putut întâmpla care provoacă durere. Medicii vor examina, de asemenea, piciorul, căutând umflături și testând capacitatea degetului de a se îndoi.,unii medici pot ajunge la un diagnostic doar cu evaluare, dar mulți vor comanda anumite teste imagistice pentru a se asigura că diagnosticul este corect. Acestea pot include:

  • raze X: Acest test imagistic oferă o imagine a structurii osoase la nivelul piciorului, astfel încât poate fi utilizat pentru a exclude orice alte probleme structurale care pot cauza durere.
  • RMN: imagistica prin rezonanta magnetica, sau RMN, este folosit pentru a aduna o imagine a țesutului moale în picior. Acest lucru va permite medicilor să vadă dacă ligamentele sunt stresate sau rupte, ceea ce duce la un diagnostic corect.,
  • scanare CT: această formă de imagistică poate crea o imagine a unor țesuturi moi și oase, ceea ce poate permite medicilor să facă un diagnostic de vârf de gazon în funcție de rezultate.în cabinetul medicului, este important să fii complet sincer cu privire la locul în care se află durerea și severitatea acesteia. Acest lucru va oferi medicilor o idee mai clară despre ceea ce provoacă durere.odată ce medicii au făcut un diagnostic, vor începe să elaboreze un plan de tratament. Fiecare plan de tratament este specific pacientului în funcție de nevoile acestuia., Aceste nevoi includ nivelul de activitate, profesie, severitatea prejudiciului și durere, și multe altele.

    tratamentul Turf Toe

    mulți medici vor recomanda odihnă pentru a începe procesul de tratament. Un tratament comun al leziunilor sportive se numește metoda orezului. Aceasta înseamnă odihnă, gheață, compresie și altitudine. Toate acestea vor ajuta rănirea să se vindece mai repede. Această metodă poate fi cuplată cu AINS fără prescripție medicală (medicamente antiinflamatoare nesteroidiene), cum ar fi ibuprofenul sau naproxenul., Dacă utilizarea metodei orezului nu face suficient pentru a ușura durerea, atunci medicii pot recomanda un tratament mai intens. Aceasta ar putea include:

    • terapie fizică: obiectivele terapiei fizice sunt, în general, îmbunătățirea circulației, întărirea mușchilor și recâștigarea sprijinului în zona rănită. Se pot face anumite exerciții care vor îmbunătăți șansele unui individ de recuperare completă.
    • Cast: unele tehnici care sunt utilizate pentru a imobiliza articulația, cum ar fi o distribuție sau o cizmă, pot fi utilizate pentru a permite recuperarea degetului mare., Cizmele pot fi folosite numai în timpul anumitor activități, cum ar fi mersul pe jos sau în picioare, sau poate fi recomandat ca cizma să fie aprinsă tot timpul.
    • ameliorarea presiunii: împreună cu odihna zonei vătămate cât mai mult posibil, unii medici pot sugera ca piciorul să fie neutilizat. Acest lucru vine adesea sub formă de cârje sau alte ajutoare de mers pe jos care ar permite piciorului să fie sub presiune semnificativ mai mică.,
    • Pantofi de susținere: mulți medici vor recomanda, de asemenea, pacienților să poarte pantofi care să nu permită îndoirea picioarelor, mai ales atunci când pacientul revine la sport sau alte activități atletice.
    • degetele de la picioare: unii medici vor recomanda ca degetul mare să fie lipit de alte degete, astfel încât o parte din presiune să fie scoasă din articulația degetului mare.
    • chirurgie: în cazuri extreme, poate fi necesară intervenția chirurgicală. Nu este adesea necesar pentru a trata turf toe, dar dacă există mai multe probleme care stau la baza poate fi benefic pentru pacienți., Diferite tehnici chirurgicale pot fi utilizate și va varia în funcție de gravitatea prejudiciului. Chirurgia este aproape întotdeauna electivă, ceea ce înseamnă că este decizia pacientului să o facă. Chirurgia vine cu un set de riscuri care pot varia ușor în funcție de procedura chirurgicală. Cele mai frecvente riscuri sunt complicațiile cu anestezie, infecție și accident vascular cerebral. Este important să se mențină o linie de comunicare cu chirurgii pentru a fi cât mai informați posibil. Principalele obiective ale chirurgiei sunt repararea țesutului deteriorat sau eliminarea/înlocuirea aspectelor articulației care pot provoca durere.,fiecare tratament va fi recomandat în funcție de nevoile pacientului și de severitatea leziunii.unele persoane care sunt diagnosticate cu turf toe pot reveni la viața lor normală după câteva zile. În cazuri mai extreme, poate dura săptămâni sau chiar luni pentru a fi supus unui tratament adecvat. În cazul dispozitivelor de asistență, cum ar fi cârjele, sau atunci când purtați o cizmă, poate fi necesar să continuați luni întregi. În cazul mai extrem al intervenției chirurgicale, recuperarea poate dura până la un an.,există o formă alternativă de tratament numită medicină regenerativă care poate accelera procesul de recuperare.

      medicina regenerativa si cum poate scadea timpul de recuperare?

      domeniul medicinei regenerative și al terapiilor câștigă rapid tracțiune în domeniul medical datorită ratei ridicate de succes. Cellaxys oferă două dintre aceste tipuri de tratament:

      • terapia cu celule Stem: această formă de terapie începe cu extragerea celulelor stem din corpul pacientului. Acestea sunt de obicei luate din țesutul adipos, celulele sanguine sau măduva osoasă., Celulele stem sunt apoi prelucrate astfel încât să fie mai concentrate. Soluția concentrată de celule stem este apoi injectată într-o leziune. Celulele Stem conțin proprietăți de vindecare pe care organismul le folosește deja în procesele sale naturale de vindecare. Aceste celule sunt, de asemenea, capabile să apeleze la alte celule vindecătoare și să le concentreze într-o zonă rănită.terapia cu plasmă bogată în trombocite (PRP): această formă de terapie începe cu o simplă tragere de sânge. Proba de sânge este apoi plasată într-o centrifugă, unde este rotită pentru a separa trombocitele de alte aspecte ale sângelui., Trombocitele concentrate sunt apoi injectate într-un loc de vătămare. Trombocitele conțin factori de creștere și proteine pe care organismul le folosește în procesele sale naturale de vindecare. Terapia PRP încearcă să crească concentrația proprietăților vindecătoare într-o zonă, ceea ce poate, la rândul său, să permită recuperarea să se întâmple mai repede.ambele forme de terapie sunt proceduri ambulatorii care nu durează mai mult de două ore. Reacțiile adverse raportate includ durere în jurul locului de injectare, care de obicei dispare într-o zi sau două. Riscul de respingere este foarte scăzut, deoarece utilizează propriile celule ale pacientului., Există un risc minim de infecție, ca și în cazul oricărei proceduri medicale.medicii folosesc tehnici imagistice, cum ar fi ultrasunetele, pentru a se asigura că acul este introdus în locul exact corect. Acest lucru permite ca cea mai mare cantitate de proprietăți de vindecare să fie livrată în zona corectă.aceste tipuri de tratamente au fost deosebit de eficiente în tratarea leziunilor țesuturilor moi. Turf toe este o leziune a țesuturilor moi, indiferent dacă este vorba de ligamentele care sunt sub stres sau de căptușeala dintre oasele articulației de la picior., Ambele locații de vătămare ar putea răspunde bine la medicina regenerativă.aceste tipuri de tratament pot fi cuplate cu alte tratamente, cum ar fi terapia fizică. Dacă intervenția chirurgicală devine necesară, medicina regenerativă ar putea fi utilizată în procesul de recuperare pentru a accelera timpul de recuperare și pentru a ajuta organismul să se vindece.creșterea cantității factorilor de vindecare proprii ai organismului ar putea însemna că timpul de recuperare pentru această leziune devine mai scurt, deoarece se vindecă mai repede. Aceasta poate fi o opțiune bună pentru sportivii care caută să revină pe teren mai devreme decât mai târziu.,Turf toe este o leziune care apare în ligamentele degetului de la picior și a articulației de la picior. Este cel mai frecvent la sportivii care joacă sporturi de contact pe suprafețe dure cu suport slab pentru încălțăminte. Cu toate acestea, se poate întâmpla oricui în orice moment.metodele de Diagnostic pot ajuta medicii să identifice cauza principală a durerii, precum și să identifice alte probleme potențiale care pot contribui la durere. Tratamentul vârfului de gazon începe cu tehnici minim invazive, cum ar fi metoda RICE și atingerea degetelor de la picioare, dar poate escalada la tehnici mai invazive, cum ar fi terapia fizică sau chirurgia.,în procesul de recuperare, este important ca pacienții să ia în considerare toate opțiunile disponibile.

        medicina regenerativă ar putea fi o soluție pentru a avea un timp de recuperare mai scurt, ceea ce înseamnă că sportivii și non-sportivii deopotrivă pot reveni la ceea ce iubesc mai repede.