Cum de a ridica nivelul de zahăr din sânge rapid și în condiții de siguranță

cauzele hipoglicemiei

de obicei, hipoglicemia este cea mai frecventă la persoanele cu diabet zaharat., Acesta poate fi, de asemenea, un efect secundar al tratamentelor de diabet destinate să gestioneze nivelul de zahăr din sânge, spune Evan Barnathan, MD, medic de familie la Central Maine Healthcare Din Lewiston, Maine. pacienții care nu mănâncă în mod fiabil trei mese pe zi și încă iau medicamente care scad glicemia sunt cei mai sensibili la hipoglicemie, spune Barnathan. Barnathan spune că insulinomul, o tumoare secretoare de insulină, este o altă afecțiune care poate duce la scăderea periculoasă a zahărului din sânge., Deși mai puțin frecvente, aceste tumori pe pancreas provoacă o supraproducție de insulină, care, la rândul său, determină scăderea zahărului din sânge.consumul excesiv de alcool poate provoca hipoglicemie, de asemenea. În mod normal, atunci când nu ați mâncat și glicemia scade, pancreasul eliberează un hormon care declanșează ficatul să elibereze glucoza stocată în fluxul sanguin, crescând astfel nivelul zahărului din sânge. Dar dacă bei excesiv, ficatul trebuie să proceseze alcoolul, ceea ce îl blochează, în esență, de la eliberarea glucozei.,alte boli hepatice severe, deficiențe hormonale și înfometare pe termen lung pot duce, de asemenea, la hipoglicemie., posibil să apară primele simptome, inclusiv:

• Neregulate sau bătăi rapide ale inimii
• Oboseala
• pielea Palidă
• Tremor
• Anxietate
• Transpirație
• Foame
• Iritabilitate
• Furnicături sau amorțeală a buzelor, limbii, sau obraz

Daca hipoglicemia nu este tratată, mai severe, pot apărea simptome, cum ar fi :

• Confuzie
• vedere Încețoșată
• Convulsii
• Pierderea conștienței

Barnathan spune că dacă hipoglicemie netratata pentru prea mult timp, aceasta poate duce la complicatii periculoase, inclusiv comă și chiar moarte.,

alimente care cresc glicemia

cel mai rapid mod de a vă crește glicemia este prin a avea ceva de mâncare sau de băut, spune Barnathan. dacă nivelul zahărului din sânge este extrem de scăzut și aveți nevoie de un impuls rapid, veți avea nevoie de ceva cu niște carbohidrați, astfel încât să vă puteți restabili glicemia. Dar nu ar trebui să exagerați. cel mai bine este să aveți ceva cu carbohidrați simpli — care sunt rapid și ușor de descompus. Aproximativ 15 grame de carbohidrați simpli sunt ideale., Exemplele includ:

• -O jumatate de cana de suc de fructe sau regulat, non-dieta sifon
• O lingura de zahar
• O lingura de miere sau sirop de
• Patru sau cinci bomboane, jeleuri sau bomboane gumate (verificați eticheta pentru a vedea cât de multe pentru a consuma)

Medicii recomanda o așteptare de 15 minute, după care verificați nivelul de zahăr din sânge o dată mai mult înainte de a mânca din nou, pentru a evita creșterea de zahăr din sânge prea mult., dacă observați că nivelul zahărului din sânge poate scădea, dar nu ați ajuns la hipoglicemie, ar fi mai bine să adăugați niște proteine și grăsimi în amestec, cum ar fi consumul unui bar de proteine sau a unui sandwich de carne. proteinele și grăsimile vor încetini digestia, întârziind o creștere a glucozei. Cu toate acestea, ele pot preveni, de asemenea, un vârf mare de zahăr din sânge și scăderea ulterioară. Din acest motiv, celor care prezintă rezistență la insulină li se recomandă să includă în mod regulat proteine și grăsimi sănătoase în dieta lor.,filele de glucoză și gelul de glucoză pot fi consumate pentru a ajuta la creșterea nivelului de zahăr din sânge sau puteți administra o injecție cu glucagon. Glucagonul este un hormon care îi spune ficatului să elibereze glucoza stocată în sânge.în mod obișnuit, pancreasul dumneavoastră eliberează glucagon atunci când valorile glicemiei dumneavoastră sunt prea mici. Persoanele cu diabet zaharat pot obține o rețetă pentru kituri de glucagon.dacă își pierd cunoștința din cauza glicemiei scăzute, o injecție cu glucagon este cea mai bună modalitate de a-și readuce nivelul la normal., Prietenii și familia ar trebui să știe, de asemenea, cum să folosească un kit în caz de urgență.dacă aveți episoade frecvente de hipoglicemie, discutați cu medicul dumneavoastră. Dacă aveți diabet, poate fi necesar să vă reduceți medicamentele pentru diabet, spune Barnathan. Veți dori, de asemenea, să vă asigurați că mâncați trei mese pe zi. episoadele repetate de hipoglicemie pot provoca inconștiența hipoglicemiei, în cazul în care nu mai aveți simptome precoce, cum ar fi tremurături sau bătăi neregulate ale inimii. Fără aceste semne de avertizare, este posibil să nu observați scăderea glicemiei până când nu apar simptome mai severe., dacă nu aveți diabet, dar aveți frecvent glicemie scăzută, dumneavoastră și medicul dumneavoastră trebuie să verificați alte cauze posibile.hipoglicemia sau glicemia scăzută este adesea un efect secundar grav legat de diabet. Simptomele variază de la oboseală și bătăi rapide sau neregulate ale inimii până la convulsii și pierderea conștienței

dacă aveți un nivel scăzut de zahăr din sânge, cel mai bun lucru de făcut este să mâncați sau să beți suc, zahăr, miere sau bomboane tari. Dacă glicemia nu se îmbunătățește după mâncare, sunați-vă medicul și cereți-i pe cineva să vă ducă la camera de urgență., alte tratamente scăzute de zahăr din sânge includ filele de glucoză, gelul de glucoză și injecțiile cu glucagon. Consultați-vă cu un medic dacă aveți episoade frecvente și repetate de hipoglicemie.

• ce este diabetul? Un ghid cuprinzător pentru scăderea glicemiei și gestionarea afecțiunii
• De ce glicemia este ridicată dimineața și cum să o scădeți
• cum să știți dacă nivelul zahărului din sânge este sănătos
• diferența dintre diabetul de tip 1 și cel de tip 2 și cum să vă gestionați simptomele
• este diabetul genetic?, Atât tipul 1, cât și tipul 2 sunt influențate de istoricul familial — iată cum să vă cunoașteți riscul