cum să-ți crești IQ-ul în șapte zile
crezi că nu poți deveni mai inteligent? Mai gândește-te. Va dura doar o săptămână pentru a crește scorul IQ., Iată cum:
duminică
activitate: Jucați jocuri și rezolvați puzzle-uri
De ce: o parte importantă a testării IQ este măsurarea inteligenței fluidului, care este capacitatea dvs. de a vă adapta și rezolva problemele.
Cât timp: 25 minute pe zi
puncte de IQ a adăugat: 4
luni
Activitate: Ia suplimente de creatina (dar nu prea mult)
de Ce: Creatina, mult timp folosit pentru a îmbunătăți performanțele atletice, a fost, de asemenea, găsite de a stimula memoria și inteligența; de asemenea, ajută la menținerea nivelului de energie din creier.,
Cât de mult: Nu mai mult de 5 grame pe zi (dacă nu ești, de asemenea, încercarea de a vrac în sus)
puncte de IQ a adăugat: 2
marti
Activitate: Pune jos friptură
de Ce: stil de Viață și de nutriție alegerile de vegetarieni sunt asociate cu funcționarea intelectuală și mai lent de declin cognitiv; cercetătorii au descoperit că schimbarea dieta ta ar putea aduce înapoi 10 ani de IQ-ul dvs. de vârstă.,puncte IQ adăugat: 1
miercuri
activitate: joacă un joc social precum cuvintele cu prietenii
De ce: deja că jocurile ajută la creșterea inteligenței fluide, dar interacțiunea socială a unui joc precum cuvintele cu prietenii stimulează în mod natural inteligența, cerând creierului tău să colecteze, să organizeze și să reamintească informații.,puncte IQ adăugat: 1
joi
activitate: încercați-vă
De ce: ca și în majoritatea activităților, practica poate face perfect, și luând un test IQ practică poate prim rapid pompa și de a îmbunătăți IQ-ul.
cât timp: 30 minute
puncte IQ adăugate: 2 puncte
vineri
activitate: exercițiu
De ce: exercițiile cardiovasculare pot crește inteligența verbală cu până la 50%.,
cât timp: 20-30 minute pe zi
IQ points adăugat: 5
sâmbătă
activitate: ridicați controlerul
De ce: jocurile video First-person au fost determinate pentru a spori gradul de conștientizare vizuală în lumea reală.
cât timp: 60 minute pe zi
puncte IQ adăugate: 2 puncte
Total puncte adăugate în 1 săptămână: 17
știați că? IQ-ul mediu este de 90-110.
nivelurile IQ în funcție de procentul populației americane
Sub 70 : 2.2%
70-80: 6.7%
80-90: 16.1%
90-110: 50%
110-120: 16.1%
120-130: 6.7%
peste 130: 2.2%
știați că?, Cel mai mare IQ mediu național este Coreea de Sud, cu un IQ mediu de 106.
știați că? Cel mai mare scor mediu de stat IQ este Massachusetts, cu un IQ mediu de 104.3.
știați că? IQ-ul mediu American a crescut mai mult de 30 de puncte în ultimii 100 de ani.
Lasă un răspuns