De ce vrei să te faci să plângi?ei bine, ar putea exista mai multe motive. Ori s-ar putea să fi trecut printr-o mulțime de traume și lacrimile tale s-au uscat și vrei să te faci să plângi pentru a obține această povară de pe inima ta.în astfel de situații, plânsul poate fi ideal pentru sănătatea ta mintală. Lacrimile reale vă vor ajuta sufletul să vă ușureze sarcinile mai ușor., un alt motiv ar putea fi că ești un actor care trebuie să plângă la Tac, deoarece o scenă specifică cere asta. sau este posibil să aveți câteva motive personale pentru lacrimi false sau reale.

vă voi ajuta cu cele mai bune 10 metode despre cum să vă faceți să plângeți oricare ar fi motivul dvs.

cum să te faci să plângi

#1. Urmați ceea Ce Fac Actorii

știi cât de actori plângă în timp ce acționează?

actorii nu pot intra în caracter de fiecare dată pentru a se aștepta la lacrimi emoționale care ies., Ei folosesc altceva. ei bine, unul dintre trucurile populare printre actori este producătorii de lacrimă de mentol sau de mentol. ceea ce fac ei este să aplice lichid lacrimal de mentol chiar sub ochi, acesta se numește băț lacrimal. De asemenea, folosesc un spray pentru a produce lacrimi instantaneu. Spray-ul se numește producător de lacrimi.

#2. Deschideți ochii larg și nu clipiți

încercați „nu clipi provocare”, în care trebuie să faceți o provocare în care trebuie să deschideți ochii larg fără să clipiți cât mai mult timp posibil.,când clipești, ochii tăi se ung pentru că în acest fel se curăță singuri.

de asemenea, citiți-Cum să nu mai gândiți la cineva

#3. Reamintim Moment Trist

știu că e destul de dureros să amintesc un moment trist, dar această metodă este cea mai eficientă.începeți să vă gândiți la cel mai trist moment din viața voastră și lacrimile vor începe automat să vă rostogolească pe obraji.

de exemplu, dacă vă amintiți despre despărțirea dureroasă și despre momentele în care ați plâns.,

corpul nostru uman poate retrăi tot ce sa întâmplat în trecut.dacă te gândești doar la acel moment al despărțirii tale sau când plângeai singur, mintea ta va vizualiza acel incident tragic, iar corpul tău își va aminti toate acele emoții pe care le-ai simțit când plângeai în trecut și te va face să plângi din nou.nu numai că vă despărțiți,vă puteți aminti lucrurile triste care s-au întâmplat în trecut, cum ar fi pierderea unei persoane dragi sau o tragedie personală.fără îndoială că te-ai putea face să plângi, dar nu poate fi bun pentru sănătatea ta mintală.

#4., Se taie o Ceapă,

Cea mai comună metodă care ne face în mod regulat, ori de câte ori suntem mese de gătit. Puteți începe să tocați o ceapă, iar potopul de lacrimi va fi acolo.

o ceapă declanșează întotdeauna lacrimi din cauza unei enzime „Syn-propanetial-S-oxid” care stimulează glandele lacrimale ale ochiului responsabile de udarea ochilor, astfel încât să plângi de fiecare dată când toci o ceapă.aceasta este soluția perfectă și ușor de făcut la domiciliu.

#5., Citește Tragic Lucruri

puteți citi ceva care va face sa te simti trist pentru o anumită persoană sau lucru. Puteți citi o poveste tristă de dragoste, o poveste tragică a unui pacient care și-a scris călătoria dureroasă înainte de moartea sa sau o mărturisire.această metodă este destul de ușoară și practică, deoarece puteți căuta întotdeauna pe Google lucrurile de lectură și puteți găsi o poveste tristă care vă va provoca empatie și vă va face să plângeți.,citirea declanșează emoții fie fericite, fie triste, atunci când citim ceva, mintea noastră începe să facă imagini mentale ale acelei povești care ne permit să ne conectăm cu acea poveste și declanșează emoții.

Check out-semne un coleg de sex feminin te place

#6. Ascult Muzică Tristă

Muzica are un efect profund asupra noastră în mai multe moduri. Muzica ne face creativi în timp ce scriem ceva, muzica ne ajută să ne relaxăm și ne poate face să plângem.

ascultarea Blues vă poate oferi blues., potrivit unui studiu realizat în Finlanda, cercetătorii au descoperit că ascultarea muzicii triste ne poate întrista.dar vă recomandăm să ascultați muzică clasică. Instrumentele complexe folosite în muzica clasică vă vor spune corpului că poate elibera orice gând toxic care se păstrează în interior și veți vedea lacrimi ieșind.

#7. Watch Film Trist

în Cazul în care muzica metodă nu este pentru tine, vizionarea unui film trist poate fi o alternativă bună dacă aveți suficient timp liber.,

când vizionăm un film, mintea noastră face o legătură cu acea poveste și orice incident tragic care s-a întâmplat în film ne afectează starea de spirit și ne face să plângem.dar variază de la persoană la persoană. Unii oameni încep imediat să plângă în timp ce vizionează un film, iar unii oameni se pot întrista, dar nu au un efect atât de mare încât pot începe să plângă.

#8. Ia un Căscat

Căscat poate aduce, de asemenea, lacrimi, dar Dacă vă simțiți obosit sau somnoros.,când căscăm, mușchii faciali din jurul ochilor noștri se contractă și glandele lacrimale simt o ușoară presiune, ceea ce le face să elibereze lacrimi. Glandele lacrimale sunt glande sub pleoapele superioare, chiar sub oasele sprâncenelor.deci, luați un căscat mare și veți primi imediat lacrimi în ochi.

#9. Frecați ușor ochii

începeți să vă frecați ușor ochii. Subliniem „frecarea ușoară”, deoarece nu ar trebui să vă răniți ochii.,după ce ați terminat cu sesiunea de frecare de câteva secunde, deschideți ochii și priviți la un anumit lucru până când veți avea lacrimi în ochi.vă va irita ochii cu siguranță că vă va face să plângeți puțin. Cu toate acestea, puteți adăuga sunete de plâns pentru a vă face plânsul mai convingător.

#10. Repetați anumite fraze

când spunem ceva în mod repetat, mintea începe să creadă acel lucru. Puteți inventa câteva fraze care vă pot face de obicei trist sau aveți empatie pentru cineva.,

ascultați-vă cu concentrare deplină în timp ce spuneți acele fraze și credeți că este adevărat.dacă vi se pare dificil, priviți-vă în oglindă și începeți să repetați din nou aceste fraze.pentru că atunci când te uiți în oglindă, simți că vorbești cu tine în realitate.

Continuați să repetați după ceva timp. Dar nu fiți atât de insistenți, deoarece acest lucru poate crea o contracarare dacă vă forțați prea mult.,indiferent dacă doriți să vă curățați sufletul de trauma trecută, cum ar fi o relație ruptă sau doriți să adăugați profunzime în actoria dvs. și să faceți scena să pară naturală.oricare ar fi motivul dvs., cele mai bune 10 metode de mai sus despre cum să vă faceți să plângeți vă vor ajuta cu adevărat să vă aduceți lacrimi pe față.