gândul de a-ți auzi partenerul romantic spunând „Te iubesc” pentru prima dată poate trimite o grămadă de euforie prin corpul tău. Când sunteți dornici de pe cineva, aceste cuvinte de multe ori inel ca un rit de trecere în intimitate mai profundă—o piatră de hotar relație pe mare. Și, odată schimbat, se poate simți ca și cum ai fost smuls din tărâmul împletit ocazional și aruncat în brațele a ceva oficial, de durată și real.,deci, ce faci dacă gândurile de a cădea în dragoste sunt fizzing salbatic in interiorul tau, pe moarte pentru a vărsa afară, dar ești prins în spațiul de „ar trebui să spun că te iubesc sau ar trebui să I…nu?”Și, te temi incita la o recreere a momentului îngrozitor în Sex și orașul când Carrie blurts impulsiv un ciudat „te iubesc”, după cadouri mari ei o geantă de mână în formă de rață cristalină, și apoi mormăie” ești binevenit ” ca răspuns-înainte de a fugi scena., în timp ce toate marile povești de dragoste sunt nuanțate și ar trebui să li se permită să se desfășoare organic, am căutat îndrumare de la experți pentru a vă ajuta să determinați dacă momentul potrivit pentru a spune „Te iubesc” mai întâi este acum, mai târziu… sau niciodată.
dacă sunteți mâncărime pentru a vă mărturisi dragostea, există câteva lucruri importante de luat în considerare.
Dr. Jenn Mann, psihoterapeut, gazdă de VH1 Terapia de cuplu cu Dr. Jenn, și autor de Relația Repara sfătuiește să-indicator temperatura relația ta înainte de a te distra gândul de a spune „te iubesc.,”În mod specific, determinați dacă timpul petrecut împreună scade vreodată de la cald la rece sau dacă legătura dvs. este mai mult ca o ardere lentă a angajamentului reciproc. pentru că în zilele noastre moderne, există o multitudine de lucruri trăgînd la noi în mod constant, cerând să atragă atenția noastră—de la relații deschise la străini tantalic pe social media și datare aplicații., „Dacă cineva este dispus să fie exclusiv cu dvs. sau cel puțin vă consideră partenerul principal atunci când monogamia nu este scopul, atunci acesta este un semnal bun, există o profunzime a relației care cel puțin conduce în direcția iubirii”, spune dr.Mann.dar înainte de a vă arunca într-un moment de pasiune, ea vă sfătuiește să stați cu sentimentul și să deveniți conștienți de ceea ce vă înconjoară așteptările. „Pentru unii oameni, așteptarea este:” OK, o spun și o spui, și asta înseamnă că suntem instantaneu într-o relație angajată.,”Pentru alții, așteptarea poate fi cu totul diferită—poate că este pur și simplu o prietenie profundă.în cele din urmă, trebuie să vă imaginați cum vă veți simți dacă sentimentul nu este reciproc. „În multe situații, este posibil să mori să-ți mărturisești adevărul. Poate te simți ca și cum nu o mai poți ține și, în timp ce speri că va fi returnată, ești dispus să accepți situația dacă nu este”, spune dr.Mann. „Acesta este cel mai ideal spațiu pentru a fi în.”
dar înainte de a vă despacheta sentimentele, întrebați-vă: sunteți sigur că este dragoste?,
emoția unei noi relații începe cu trezirea intrigii inițiale, atracția care te amețește și distracția de a lega brațele cu cineva care se bucură de activitățile tale preferate. Dr. Mann spune că infatuarea servește adesea ca o mască de proiecție care arată atrăgător ca dragostea, dar nu este deloc. Cu alte cuvinte, doar pentru că tu și partenerul tău ați stele în ochii tăi pentru fiecare alte, și a cotei de o afecțiune reciprocă pentru ziti pizza, și ‘ 90 rom-com, nu înseamnă că am intrat în ceva atât de complex și de durată ca și iubirea.,”prea mulți oameni își declară dragostea în timpul etapei de lună de miere, care este în primul rând primele șase până la 18 luni ale unei relații. Problema este că, în cele mai multe cazuri, este posibil să nu știți încă ce aveți. În această fază, mulți oameni sunt orbiți de emoție”, spune dr.Mann. „Acest lucru nu este neapărat un lucru rău, pentru că ar trebui să vă bucurați de el, dar nu vă grăbiți să-l numiți ceva ce nu a avut timp să devină.”
Pentru că dragostea nu este întotdeauna cinematică., Este mai mult un proces care se târăște în temnițele realității cu tine—construirea conexiunii, prezenței și încrederii în timp. Este atunci când partenerul tău te aude tusind din baie în orele întunecate și se împiedică din pat pentru a-ți aduce un pahar cu apă. Sau când ai un părinte bolnav și își lasă planurile de vacanță scăldate de soare pentru a fi alături de tine, astfel încât să nu trebuiască să înduri singur. „Dragostea este mult mai semnificativă și sacrifică decât sexul fierbinte și lucrurile care ne încântă”, spune dr.Mann.,Monica Berg, liderul gândirii spirituale, director de comunicare al Centrului Cabalei și autoarea cărții viitoare, regândește dragostea: 3 pași pentru a fi unul, a atrage unul și a deveni unul, spune să nu rostești niciodată aceste cuvinte înainte de a te întoarce în interior. „Este esențial să examinați relația pe care o aveți cu voi înșivă înainte de a spune unei alte persoane că o iubiți”, spune ea.
…pentru că este ușor să confundați alte sentimente pentru dragoste atunci când vă aflați într-un loc vulnerabil.,
Berg sugerează să devii radical sincer cu tine însuți—modele disfuncționale și toate. „Trebuie să te asiguri că motivațiile tale pentru a spune” Te iubesc „sunt alimentate de o expresie autentică a iubirii și nu sunt conduse de disperare sau singurătate”, spune ea.Dr. Mann este de acord, explicând că deseori dezvoltăm obiceiuri de a căuta o relație pentru a îndeplini nevoi pe care numai noi le putem satisface. De exemplu, s-ar putea să credeți că sunteți în căutarea iubirii atunci când, în schimb, căutați inconștient o cârjă emoțională sau o distragere fericită., de asemenea, este important să vă asigurați că aveți nevoie de ajutor.D., un psiholog clinic licențiat, care sfătuiește Cuplurile, constată că vulnerabilitățile noastre amenință să ne înșele. „Dacă ieșiți dintr-un sezon dificil din viața voastră, puteți găsi pe cineva care vă aduce multă fericire, simțind rapid impulsul de a spune” Te iubesc.”Dar o mare parte din timp ceea ce spui cu adevărat este:” mă doare și sunt singur și trebuie să fiu legat de cineva care va avea grijă de mine”, spune el. „În timp ce se poate simți bine în acest moment, sentimentele direcționate greșit pot crea probleme mai târziu.,”
și, fraza poate însemna ceva diferit pentru partenerul tau decat o face pentru tine.
poate că vii dintr—o familie care aruncă liber în jurul „te iubesc” – înainte de a încheia un apel telefonic sau în timp ce schimbi o îmbrățișare la revedere. Dar celălalt dvs. semnificativ poate fi mai rezervat—apelând doar la aceste cuvinte cu moderație-poate în timpul ocaziilor de sărbătoare imensă sau când este cuprins de finalitatea morții. Pentru unii, este o frază care seamănă mai mult cu o comoară ținută închisă, adusă la lumină și trecută doar în perioade de semnificație., Pentru alții, este la fel de liber schimbat ca ” treceți sarea.Deci, în cazul în care o spui și nu este reciproc, Dr.Mann sugerează să respirați adânc înainte de a vă panica—pentru că nu este neapărat un semn de doom iminent. „Unii oameni sunt precauți în a exprima modul în care se simt—mai ales dacă au experimentat o mare respingere sau provin dintr-o familie în care aceste cuvinte au fost rareori folosite., Deci, decide când este timpul să spun că este cea mai mare parte despre tuning în expresiile unice și personalitatea individului sunteți implicat cu,” ea spune.
spunând” Te iubesc ” prea curând ar putea avea un impact asupra relației tale.
Dr. Mann spune că mărturisirea acestor cuvinte prea curând poate deraia o relație care se află pe o pistă altfel progresivă-dar nu atunci când investiția este deja solidă.
„chiar dacă o persoană nu este destul de gata să spună „Te iubesc” după ce a auzit de la alte lor semnificative, în cazul în care acestea sunt cu adevărat în căutarea spre un viitor cu ei, este puțin probabil să-i sperie., Cu toate acestea, dacă cineva se află pe gard în legătură cu relația, este poate un pic imatur emoțional sau este declanșat negativ de aceste cuvinte, i-ar putea speria”, spune dr.Mann. „Dar acest lucru se întoarce din nou la a fi reglat în comportamentul și istoricul partenerului tău.”
desigur, femeile o pot spune mai întâi.
generația este, fără îndoială, un factor de luat în considerare atunci când vine vorba de stiluri de exprimare a iubirii, deși problema genului nu este atât de relevantă în zilele noastre moderne, spune dr.Mann.,deși indivizii de la sfârșitul anilor 40 și 50 de ani au mai multe șanse să se deplaseze împreună cu stereotipurile tradiționale de gen care sfătuiesc un bărbat să conducă calea—să-și aducă partenerul cu cavalerism și să fie primul care își anunță dragostea, nu este așa cu generațiile mai tinere. „Atât bărbații, cât și femeile din anii 20 și 30 de ani sunt mai conștienți de opțiunile lor și pot fi chiar mai puțin susceptibili să se angajeze, în general. Dar, interesant, studiile arată că bărbații din generația tânără sunt capabili să-și exprime emoțiile mult mai liber, precum și să le primească mai confortabil”, spune dr.Mann., „Deci, asta a considerat, nu ar fi deloc alarmant pentru un bărbat din generația tânără dacă partenerul său de sex feminin a spus mai întâi „te iubesc”.”
dar atunci când sunteți într-o relație la distanță?când majoritatea interacțiunilor dvs. au loc printr-o aplicație de mesagerie, Facetime sau Skype, nu este deloc neobișnuit ca primul dvs. Deci nu trebuie neapărat să așteptați să o spuneți până când sunteți împreună în carne și oase. Dar ar trebui să fiți conștienți de unele pericole potențiale.,dragostea pe distanțe lungi ” vă poate crește foamea pentru o persoană. De asemenea, nu doare că nu-i vezi să-și lase lenjeria murdară pe podea”, spune dr.Mann. Totuși, anumite relații de lungă distanță se pot mișca într-un ritm rapid din punct de vedere emoțional, deoarece nu există ecranul de fum al interacțiunii fizice. Când sexul este forțat să aștepte, conversațiile mai semnificative sunt invitate să intre în relație., „Cred că, cel mai semnificativ, dacă există o legătură cu adevărat profundă, dragostea pe distanțe lungi se poate dezvolta mai repede decât de obicei, deoarece părțile sunt forțate să comunice și să învețe unul despre celălalt dincolo de lucrurile de suprafață”, spune dr.Mann.
la sfârșitul zilei, ar trebui o declarație să aibă puterea de a defini relațiile noastre romantice?
ar trebui” Te iubesc „să fie susținută ca relația proverbială” trecerea peste ” moment? Este cu adevărat o piatră de hotar care trăiește până la hype sale?, Nu într-un sens literal, dar din nou, este important să fiți conștienți că mulți oameni o vor vedea în acest fel, deci ajustați-vă intențiile în consecință. Deoarece clima se poate schimba în urma acestor cuvinte schimbate-devenind una plină de așteptări.
„când treceți de la interes, la infatuare, la iubire, mulți oameni încep să se simtă puțin anxioși. Ei pot crede că nu pot conține emoțiile lor pentru acea persoană orice mai mult. Dar trebuie să vă întrebați dacă sunteți pregătit să urmați un comportament iubitor pe cealaltă parte a spunând aceste cuvinte”, spune dr.Gilliland.
…,deoarece lucrarea reală începe după—nu înainte – „te iubesc” este schimbată.adesea investim cantități de energie și strategie de neconceput în căutarea unui suflet pereche. Poate că ai plecat pe o mulțime de date Tinder stângace, sau a permis mama sau co-lucrătorilor pentru a juca Cupidon în moduri care au dus la episoade dezastruoase de ilaritate. Sau poate că ați găsit persoana pe care o considerați a fi singura voastră strălucitoare și lucrați zilnic pentru a hrăni legătura dintre voi doi.,Berg spune că, deși este conștient în zorii unei relații contează absolut, investiția într-o relație pe termen lung este atunci când începe munca reală—după, nu înainte, luciul a început să se estompeze. „Este important să vă întrebați:” ce nivel de responsabilitate sunt dispus să aduc în acest sens? Pentru că „te iubesc” este ușor de spus, dar mai greu de practicat pe termen lung”, spune ea. „Trăim într-o societate în care dragostea este romantizată în filme. Dar adevărul este că adevărata lucrare—esența poveștii de dragoste— începe imediat ce se termină filmul.,”
pentru mai multe povești de acest gen, înscrieți-vă la newsletter-ul nostru.acest conținut este creat și întreținut de o terță parte și importat pe această pagină pentru a ajuta utilizatorii să își furnizeze adresele de e-mail. Puteți găsi mai multe informații despre acest conținut și conținut similar la piano.io
Lasă un răspuns